大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于肠胃胀气如何饮食的问题，于是小编就整理了4个相关介绍肠胃胀气如何饮食的解答，让我们一起看看吧。
肠胀气什么调理？
肠胀气是平时的饮食不合理或者是护理不当造成的，会影响人们的食欲。对于胀气的情况,最简单的方法就是喝水，喝陈皮泡的茶，可以热敷腹部或者是用风油精涂抹,之后将手掌搓热,进行顺时针***,再换成逆时针***。可以用中药调理，可以清除胃肠湿热,荡涤胃肠浊气,调理胃肠道功能,有效改善和消除肠胀气。平时多吃易消化的食物。
胃气胀有什么禁忌？
胃胀气一般跟饮食生活习惯有很大的关系，还有一些消化不良，胃肠功能紊乱等疾病也会引起这个症状，家庭用药可以先用一些助消化的药物，比如健胃消食片、保和丸等。同时在饮食上注意，避免吃产气多的食物和不易消化的食物，比如洋葱，韭菜，红薯，豆制品等。
肠胃炎可以吃什么？应该怎么注意饮食？
你好，诚谢邀请！我（毕业于广西医科大学，在院医生）来回答这个问题，希望我所学到的专业知识能帮到你。
有多少患者经历过，被反复无常的胃痛折磨。为了根治，跑了多少冤枉路，用过多少血汗钱呀！
人常说：“脾胃受损，百病丛生”。不管是胃痛、胃疼、胃胀、嗳气、反酸、打嗝、消化不良，还是浅表性、萎缩性胃炎，胆汁反流、糜烂、溃疡、穿孔，关键原因就一个：胃黏膜损伤，治胃必先护膜，胃黏膜不修复，到老也不好……
你好肠胃炎病人的肠胃功能较弱，消化吸收能力差，饮食宜清淡，以温、软、素、鲜、淡为宜。多吃些易消化的食物，
如清淡的粥类，小米南瓜粥、银耳莲子粥、红豆、黑米粥，小米粥，鸡蛋羹，馒头，拌豆腐。炒瘦肉，拌热菜，豆子饭。西红柿鸡蛋，拌***，紫菜汤，豆面窝窝头 。祝早日等，以稀软、流质食物为主，少吃辛辣***性食物，油炸、烧烤、熏制食物。
好了祝你早日康复哦😊
肠胃炎是一种常见的疾病，不规律的饮食、不健康的饮食习惯都可能导致人们患上肠胃炎，胃肠炎的症状根据其严重程度有所不同，最常见的症状是腹泻，有时还伴有呕吐，严重时可能还会有发热、脱水等症状。
以下几种食物不适合肠胃炎患者食用，患有肠胃炎的朋友一定要管住自己的嘴巴，不然可能会加重病情。
1. 辛辣食品
辛辣食物会***人体食道内壁，加重胃负担。而当人在患有肠胃炎时，肠道功能较弱，因此，患有肠胃炎的人一定不能食用辛辣食物，否则可能引起肠胃功能紊乱，造成不适反应，从而加重腹泻或呕吐的症状。
2. 油炸食品
很多朋友喜欢吃快餐，尤其是快餐中的油炸食品，炸鸡、薯条等。但油炸食物的脂肪含量很高，而油脂在高温时会产生一种很难消化的物质——丙烯酸。而肠胃炎患者的肠胃功能较难吸收不易消化的物质，会加重病情。
3. 巧克力
巧克力是一种不易消化的食物，肠胃功能较弱的人在大量使用巧克力后会出现腹泻的症状。本身就患有肠胃炎的人就更不宜食用巧克力了。
4. 冷饮
在食用大量冰激凌、冰可乐或其他冷饮后，肠胃功能的运转会受到影响，影响食物消化，造成脾胃损伤，还会引起食欲下降，造成腹胀腹泻。
5. 豆制品
豆类制品极易引起消化不良，豆类中的某些物质能够被肠道细菌发酵，产生气体，引起打嗝、腹痛、腹胀等症状。因此，肠胃炎患者应远离豆制品。
您好，我是黄志艳大夫，很高兴为您解答这个问题。
关于“肠胃炎可以吃什么？应该怎么注意饮食？”的问题，我想结合个人多年肠胃炎的经历和您聊一聊。
首先，作为一名医生，从专业角度提醒您，如果您真的是肠胃炎患者，不要自己在家随便吃点药喝点热水就对付了，一定要及时去看医生。
其次，和您科普一下，肠胃炎究竟是怎么一回事？
肠胃炎是什么？
肠胃炎是胃黏膜和肠黏膜发炎，由食物中毒引起。肠胃炎是夏秋季的常见病、多发病。多由于细菌及***等感染所致。
主要表现为上消化道病状及程度不等的腹泻和腹部不适，随后出现电解质和液体的丢失，属于中医“呕吐、腹痛、泻泄”等病症范畴。
肠胃炎有什么症状？
1、全身症状：呈慢性消耗症状，面色不华精神不振，少气懒言，四肢乏力，喜温怕冷。如在急性炎症期，除发热外，可见失水、酸中毒或休克出血表现。
2、消化道症状：常呈现间断性腹部隐痛、腹胀、腹痛、腹泻为本病主要表现。遇冷、进油腻之物或遇情绪波动、或劳累后尤著。大便次数增加，日行几次或数十余次，***下坠，大便不爽。慢性肠炎急性发作时，可见高热、腹部绞痛、恶心呕吐、大便急迫如水或粘冻血便。
3、体征方面：长期腹部不适或少腹部隐隐作痛，查体可见腹部、脐周或少腹部为主，有轻度压痛、肠鸣音亢进、脱肛。
另外，和大家分享一下我读本科期间肠胃炎的经验。
1 多食温性的食物
这个“温性”不单指温度，还有我们中医讲的食物的寒凉性，寒性的东西在生病的期间不要吃或者尽量少吃。当然，太热的东西也不要吃，很容易***到食道和胃肠道。
2.忌辛辣
辛辣的食物会***消化道，引起痉挛，不建议有肠胃炎的朋友吃、另外，肠胃炎发作的时候会让患者感到十分疼痛难熬，建议家人可以先搓热手掌，再顺着肚脐外周顺时针轻轻为其***，可以有效减轻患者的疼痛。
3.一定要吃东西
可能肠胃炎患者觉得吃了痛就抵触吃东西，这是不可以的。建议食用适量蔬菜粥，补充体力，适量养护肠胃。
很容易胀气，消化不好，平时应该吃什么？
据统计现在“胃病一族”的人超过5亿，不管是小孩还是大人，平时或多或少都会出现消化不良的情况。尤其每天需要久坐的办公室一族，工作繁忙压力大，平时总吃外卖油腻食s物，聚餐吃撑了等等，都是导致胀气不消化的罪魁祸首。
首先要注意日常饮食，要吃好消化的，还得忌油腻冰冷食物什么的。然后配合运动，跑步或慢跑都可以，还可以结合***。最后是你注意饮食习惯，要细嚼慢咽，吃得太快会吞进太多空气。还有一点，一定要保持好心情，就是那种永远气很顺畅的，也许你能因此磨出好脾气！我胃不好时真的就是被气出来的。
1、饮食调整：胃病患者不能吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物，更忌暴饮暴食，戒烟禁酒；
2、高动物脂肪食物及油腻性食物也会对病情不利，如肉松、核桃、羊肉、贝类、芝麻、肥肉、花生、油酥点心等
3、多吃健康易消化和助消化，并且容易吸收的食物。苹果、酸奶，主食的话，可以吃一些粗粮制品，例如燕麦片，水果粥、玉米粥和猴姑米稀这一类的，容易吸收和消化的主食。
老是胀气，消化不好，平时应该吃什么？
首先我们要知道，肚子里的气可不是平白无故出现的。
造成胀气的主要有5个原因：吃饭时大声说笑吞入空气、消化不良肠道菌产气、肠道梗阻等无法排出、产气食物吃太多、精神压力大久坐等。
如果想要消除胀气，需要先从这些坏的生活习惯下手，改正这些不良的习惯，吃饭细嚼慢咽、不要大声说笑，三餐规律。产气的食物土豆、红薯、蕨菜、菜花、菠菜、南瓜等，各种杂粮如荞麦面、玉米等尽量少吃。
您如果是消化不良引起的话，可能与长期使用抗生素、抗菌药、偏食挑食这些有关，导致肠道的有益菌大量损伤，可以适当的补充一些益生菌，像乳酸菌素片等等的药物。
以上的方法是少产气。
还有就是通过多排气来减轻腹胀，像顺气的食物，熟白萝卜、熟山楂等等，中医上有生升熟降的说法，少吃生冷也是减少胀气的一个方法。
到此，以上就是小编对于肠胃胀气如何饮食的问题就介绍到这了，希望介绍关于肠胃胀气如何饮食的4点解答对大家有用。
