本文目录一览：
- 1、胃肠功能紊乱怎么调理?
- 2、肠胃不好怎么调理?
胃肠功能紊乱怎么调理?
胃肠功能紊乱除了正规的治疗以外，日常自己注意到的因素是有助于治疗的，比如饮食因素，胃肠功能紊乱本身消化功能就会下降，这个时候应该多吃些易消化的食物，并且对油脂和肉类的食物要尽量少摄入，因为人毕竟不是肉食动物，多吃蔬菜才可能疏通肠道。
“三分医药，七分调理”，保养肠胃的真的很重要。肠胃不好的人可以试试中药调理，祖方茶疗瑺媦宝茶，改善肠胃蠕动，使之恢复到正常状态。平时生活饮食没有注意，如果得了的话就要少食多餐，并且吃饭要养成定时的习惯，少吃酸，少吃辣，过于***的东西尽量少吃，多吃些暖胃的。
胃肠功能紊乱常会引起腹痛、腹泻、便秘等症状，是一种常见的疾病。指导意见：首先要注意饮食调理，使用的药物主要有双歧杆菌三联活菌散、健胃消食片、参苓白术颗粒等。
改善胃肠道功能 肠道菌群结构与肠道健康息息相关。当肠道内有益菌数量大于有害菌的数量时，菌群结构就趋于平衡状态，肠道正常功能得以维持。相反，当肠道内有害菌数量多于有益菌群时，肠道健康就会亮红灯，从而出现便秘、腹泻、腹痛、腹胀、肠道功能紊乱、消化不良等肠道问题。
胃肠功能紊乱是一种慢性疾病，这种疾病恢复起来相对还是比较慢的。一方面需要应用药物进行治疗，但重要的还是要保证良好的饮食习惯，同时还要保证良好的情绪才有利于康复。饮食上注意尽量不要吃任何***性的食物，而且少量多餐不能够暴饮暴食，也尽量不要吃一些太硬的食物。
肠胃不好怎么调理?
1、胃肠不好，经常拉肚子，首先要判断原因，然后对症治疗。一般在治疗方面，包括饮食调理和药物治疗。首先胃肠不好，如果是慢性胃肠炎造成的腹泻，除了饮食调理，主要是以消炎药和调理胃肠的药物为主。
2、对于肠胃不好的女性来说，如果想要调理的话，最好是选择在医生的指导下服用一些药物，这样也能够起到更好的效果。平时在饮食方面也是需要进行调理的，可以选择多吃一些营养丰富的食物，要以容易消化的食物为主，这样才能够更好的呵护肠道，也能够保证肠道健康。
3、饮食调理：平时的饮食尽量以易消化和清淡的食物为主，可以多吃红薯、南瓜、圆***等食物，以上食物含有膳食纤维，对调理肠胃有一定的效果。保持饮食营养的平衡，尽量避免寒冷、辛辣、***和难以消化的食物，避免高脂肪、巧克力、咖啡、浓茶等食物的摄入。
4、肠胃不好的宝宝，试试跟着***，***下这几个穴位吧。
5、肠胃不好可以通过食疗的方式进行调理，药物可以根据具体情况不同在医生的指导下使用护胃药物。食疗是调节胃肠的主要方式，平时多吃清淡易消化的食物，如小米粥、红薯、山药等。避免吸烟、饮酒等不良习惯，最好不要吃辛辣、油腻、冷的食物，少吃多餐，不要吃太多。
