大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于慢性肠胃饮食的问题，于是小编就整理了1个相关介绍慢性肠胃饮食的解答，让我们一起看看吧。
慢性肠胃炎都有哪些忌口？
（2018年10月14日 曾医生有问必答）
关于慢性胃肠炎，作为医生我深有体会，经常因为急诊手术、接台手术、手术时间不确定等多种因素，导致饮食非常不不规律，才工作几年，我本身也落下不小的胃病。不少行业，如白领、司机、农民工等等，也和我一样，因为工作时间长，工作压力大，饮食不规律，常容易导致胃肠功能不好。胃肠的调理，饮食是最基础的，好的饮食习惯，是维护胃肠道功能最好的治疗。
慢性胃肠炎比较多见的症状就是反酸、嗳气，腹胀，消化不良，大便干结，便秘之类，对于慢性胃肠炎，治疗上是一个慢性的预防及治疗过程，要持之以恒，才能让胃肠道逐渐恢复健康。
患有慢性胃肠炎，有以下几点需注意：
1、定时定餐饮食：对于人体机体来说，三餐定时进餐，胃肠道分泌的消化液会更有规律，更有利于食物的消耗，养成好的生物钟，胃肠道才会更好发挥功能。
2、避免辛辣、难消化的食物：尽量避免辛辣、冷冻的***食物，少吃难消化食，如油炸食物、巧克力、奶油、冰淇淋，对胆囊切除的患者，消化液对脂肪的消化能力减弱，应减少脂肪摄入。
3、忌暴饮暴食：特别是要减少大量饮酒、大口吃肉的习惯，进食要细嚼慢吞，尽量使用牙齿将食物咀嚼碎，减轻胃的负担。
4、多粗茶淡饭，少***品：提倡多吃五谷杂粮，尽量少吃经过精细加工、提炼的物质，古语说由奢入俭难，对于胃肠道也是一个道理，加工品吃多了，胃肠道也会变得挑剔、脆弱。
5、用药调理：对于为胃肠道功能不好的人，也可以服用一些药来调理，如吃乳酸杆菌片、双歧杆菌片、整肠丸，山药、红枣炖粥都可以。
胃病“三分治七分养”，健康饮食，才能更好防治疾病。
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首先，任何一个人都需要尽量做到食物多样化，食物多样化是营养平衡的基础，只有摄入全面均衡的营养，身体才能够健康。
如果有了疾病（包括你说的慢性肠胃炎），就要在疾病受限的条件下，权衡利弊，尽量去做到食物多样化，盲目的忌口，不顾及身体基本的热量和营养需要，不利于整体的身体健康，也不利于现有疾病本身的康复。慢性肠胃炎患者，如果只是吃那些好消化的食物（如小米粥、玉米粥），而觉得肉类鱼虾不好消化就少吃甚至不吃，热量和蛋白质摄入不够，胃肠道黏膜的修复原料不充足，胃肠道疾病继续加重，然后更不敢吃鱼虾肉类这些优质蛋白类食物，恶性循环下去。
因此，慢性肠胃炎患者饮食基本和普通成人一样，没有特殊的忌口，只要吃了没有不适，就完全可以吃，尽量保证食物多样化即可，现在医学和营养学都不提倡过度忌口。况且用进废退，即使有胃肠道疾病，给予轻度的***反而对疾病本身有益。当然一些太辣（如辣椒酱）、太凉（如冰激凌）的食物，本身没什么营养，***又大，就要尽量少吃了，减少无谓的***。不要因太害怕***而影响了营养平衡，尽量保持食物多样化就好。
严格意义上普通人的慢性肠炎是很难痊愈的，只能是想办法减缓痛苦。既然你不幸患上慢性肠炎，要注意：
第一、注意日常休息，尽量不要熬夜，找工作尽量不要找那种需要日夜倒班的工作
;第二、放松心态，不要有太大的心理压力。压力会导致植物神经功能紊乱，会影响消化
;第三、饮食不要刻意注意，但都不要过量。辣的、高度酒尽量少吃。刻意试试多喝些老酸奶，如果喝奶拉肚子就吃完饭再喝酸奶。 与慢性肠炎斗争就是要有一个好的生活习惯，也没有特别刻意要注意和避讳的。
没有慢性肠胃炎这种病，只有急性胃肠炎的说法，大多是因为胃肠道感染或食物中毒，属于自限性疾病，一般三五天就好了。所谓的慢性肠胃炎，大概只是有一些慢性的胃肠道症状，比如腹胀、腹痛、消化不良、便秘、腹泻等等。
胃肠道症状要区分是功能性还是器质性，总的来说功能性居多，尤其是中青年，症状反复，没有进行性加重，也没有报警症状的病人。器质性是由于各种可见的，或者有客观证据的疾病造成。比如真正的炎症、肿瘤等等。如果是器质性，则要针对具体疾病治疗，不同的疾病有不同的饮食注意事项，但一般也不用忌口的说法。功能性症状有些人和特定食物有关，但每个人情况也不一样，一般也不提倡统一的饮食禁忌。
慢性肠胃炎有哪些忌口？
什么是慢性肠胃炎:
慢性肠胃炎是指由各种病因引起的慢性肠胃粘膜炎***变，年龄越大，发病率越高，中老年人差不多都有程度不同的胃粘膜炎性改变。
【发病原因】
与饮食(食物粗糙、饮酒、浓茶、咖啡)、吸烟、某些对胃有***的药物(止痛片、阿斯匹林、利血平)有关；另外和某些疾病如，动脉硬化、肝胆疾病、急性肠胃炎未治愈、胃腺体萎缩分泌减少、胃粘膜变薄功能降低等都有关系。
【症状表现及危害】
患者表现，食欲减退、腹部有饱胀感、难受疼痛、嗳气、恶心、大多餐后发生或加重；还可引起贫血、消瘦、羸弱无力、腹泻等。如腹痛加重、食欲大减、明显消瘦、大便发黑等现象出现，一定要到医院做詳细检查，以防癌变的可能。
【治疗调理与饮食禁忌】
遵医嘱服药或中药调理。饮食必须易消化，无***性，少吃多餐，定时定量，不得暴饮暴食，注意食物卫生。若胃酸缺乏，可吃肉汤、山楂汁、水果促进分泌，如果反酸应少吃甜食。避免吃油煎、辛辣***食物，不喝汽水、可乐、浓茶、咖啡。戒烟戒酒，适量补充水分。注意休息，保持乐观，避免紧张，抑郁，心情好，一切都好！
到此，以上就是小编对于慢性肠胃饮食的问题就介绍到这了，希望介绍关于慢性肠胃饮食的1点解答对大家有用。
