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经常积食、脾虚的小孩吃什么可以助消化,健脾胃?
对于孩子的积食问题，以下是一些建议和可能的中成药选项：芒硝：芒硝是一种常用的中成药，具有清热解毒、解积食的作用。一般情况下，每次服用0.3-0.6克，一天分2-3次服用，可以在饭前或饭后服用。木香：木香是一种常用的中成药，具有理气、消积食的作用。
首先应注意不要让孩子吃生冷***的食物：生冷：雪糕、雪梨、香蕉、西瓜、火龙果、山竹、奇异果、白萝卜、马蹄、***、螃蟹等。可以多吃平性甚至带点温性的食物：苹果、橙、榴莲、龙眼、水***、樱桃、葡萄、杨梅、西梅、红枣、青枣、花椰菜、芥蓝、白瓜、节瓜、南瓜、猪肉、牛肉、鱼、虾。
消除疲劳润肠通便 香蕉是老人孩子不可多得的***食材，香蕉的作用最早在欧洲就有人说香蕉吃了能够快乐无比。因为香蕉富含多种微量元素和维生素等，不但有消除疲劳的功效，还有一个神奇的“开心激素”让大家吃了之后消除忧伤和压力，促进食欲，帮助消化。
脾胃虚弱的孩子,都有哪些食物更适合他们食用?
如果还是没有什么大效果的话可以选择一下使用药物，但是要合理使用、适当使用药品。可以给孩子喝一些葡萄糖酸锌口服液或者小儿健脾散。这些事专门针对脾胃不好的儿童使用的药物，不会对儿童身体造成损害，能够有效的治疗孩子脾胃虚弱不吃饭。除此之外，还要注意尽量不要让孩子吃辛辣等有***性的食物。
孩子的脾脏除了这几种食疗粥治疗外，平时还可以适当吃柑橘、苹果、柿子、梨、葡萄、龙眼等水果。另外，这里要提醒家长们，平时添加辅食时要***取循序渐进的方法。尤其不能让还在吃奶的孩子的胃一次接触太多的新食物。只有在孩子适应了一种食物后，才能继续添加下一种，才能更好地预防孩子脾胃虚弱的情况。
但是幼儿的消化器官不够成熟，消化液的分泌不够充分，消化酶的功能尚不完备，没有办法完全消化食物。给孩子食用点调理脾胃的中药，如健胃消食片，少吃寒冷食品，定时吃饭，合理饮食保证营养均衡，吃些小米粥山药类滋补脾胃。
那么健脾的食物有哪些？哪些食物可以健脾？糯米糯米性温味甘，经常食用能够健脾止泻，补中益气。糯米日常食用，可以煮饭熬粥、酿酒做汤等等。但要注意，将糯米制成糕点的时候较难消化，脾胃虚弱者不宜过多食用。番薯番薯性平味甘，经常食用能够健脾胃、补中气、通便秘。
莲子芡实粥的制作方法 莲子芡实粥能够健脾、益气、养胃，还可以补肾填精，而这种食物很适合脾肾两虚引发的食欲不佳、脘腹胀满、形寒肢冷、腰酸腿软的人群食用，这种食物同样适合给脾胃虚弱的孩子来吃。
