大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于饮食影响肠胃的问题，于是小编就整理了2个相关介绍饮食影响肠胃的解答，让我们一起看看吧。
儿童饮食过度容易导致脾胃“死机”，产生积食该如何处理呢？
“积食”多发生于婴幼儿，这与婴幼儿的消化系统、饮食规律等多种因素有关。积食不是小问题，它会给宝宝的肠、胃、肾脏增加负担，引起恶心、呕吐、食欲不振、厌食、腹胀、手足发热、皮色发黄、精神萎靡等症状，还可能造成肠、胃、肾脏的病变，家长一定要注意！
积食是如何产生的
通俗说，就是吃得过多，或者过于高营养，超过了脾胃的消化吸收功能的最大限度。这样一来，脾胃的功能就会受到损伤，消化吸收功能更差，因而形成积食。
积食是小儿生病的第一张“多米诺骨牌”，如果宝宝积食了，就相当于第一张多米诺骨牌倒了，就会引发很多意想不到的问题。
1、积食与咳嗽
积食会导致咳嗽，也就是中医上说的“食咳”。很多家长不理解，脾和肺是两个器官，积食怎么能引起咳嗽呢？这是因为从中医上讲，五脏之间都是有联系的。
脾为生痰之源，肺为贮痰之器。积食过久，脾胃虚弱，日久就容易生痰，导致咳嗽不止。
所以说，看那些食咳的小儿，大多有积食化热的症状，比如肚子胀、不爱吃饭、口臭、手足心热、大便干结或便秘、舌质偏红、舌苔厚腻等。这时候给孩子用一些消食和胃为主、肺胃同治的药，效果就会特别好。
2、积食与小儿呼吸道感染
门诊上还经常见到一些小孩子有反复呼吸道感染，一生病就输液，再生病再输液，反复输液，孩子身体越来越差。其实，小儿反复呼吸道感染也与脾胃功能障碍有关。
上面说过，积食会导致脾胃功能失调，进而影响到肺，但是“肺主皮毛”，所以有积食的时候小孩子体表一受寒，就容易反复呼吸道感染。
3、积食与发热
积食导致的发热叫“积热”，吃的食物都停滞在中焦，积滞时间长了就会化热，热蒸于内，孩子体温就上去了。
这类孩子大多面黄、腹胀、吐泻、乳食不化、大便酸臭异常，这都是吃东西吃住了。这时可以给孩子推拿排除体内的积食，热很快就会退。
4、积食与盗汗
食滞肠胃→郁蒸化热→热蒸津液→外泄为汗。
小儿为纯阳之体，夜寐则阳入于阴，加之积热内蕴，所以晚上盗汗情况比较严重。这类孩子，用一些消积泄热的药，很快盗汗就消失了。
5、积食与贫血
积食容易导致脾虚，而脾为气血生化之源，所以积食时间久了，小孩子容易血虚。
从西医上说，孩子脾胃不好，就容易偏食厌食挑食，营养不均衡，时间长了就会贫血。所以，贫血的时候也应当调理脾胃。
6、积食与便秘
古代医书说：“太饱伤脾”。太饱一方面可以理解为吃得太饱，也可以理解为腹胀、积食。太饱伤脾→脾常不足→脾胃运化不及→积滞肠腑→积久化热→积热蕴结→肠道传导失常→大便秘结不通。
所以，如果孩子便秘比较轻，多让孩子喝水，便秘就可以解决了。如果还是解决不了，那可以吃一点消积导滞的中药，孩子便秘很快就能减轻了。
7、积食与腹泻
中医上说，积食常与风寒、湿热、暑湿之邪相兼并存，交结胃肠，脾胃气机难复升降之常，所以积食会导致腹泻反复发作，难以治愈。
很多家长不理解，孩子拉肚子都拉成这样了，大夫怎么还给开通肚子的药呢？这是因为中医上有个说法叫“以通治通”，就拿积食腹泻来说吧，食滞内停，阻滞胃肠，导致腹泻，这时候不仅不能止泄，相反应当消食，推荡积滞，这样腹泻自然会停止。
西医如何治疗积食
西医的体系中，根本就没有“积食”这种病，所以当然也无从治疗。但是根据所谓“积食”的一些症状，西医会有不同的解决方法。这些症状主要有：
1、厌食；
2、呕吐；
3、腹泻，腹胀、腹痛、大便硬结；
4、感冒、咳嗽、发烧；
5、睡觉不安稳，容易翻身、哭闹或出汗；
对于所谓“积食”，西医的治疗方式第一是要进一步检查，明确到底是什么病，还是正常发育过程；第二就是检查出问题之后，再对症下药。就这两点！
如何预防积食
调整饮食结构
多吃些易消化、易吸收的食物，不要一味地增加高热量高脂的食物。让宝宝多吃蔬菜、水果，少吃肉，适当增加米食、面食，高蛋白饮食适量即可，以免增加肠胃负担。
七分饱，益健康
无论哪种食物，再有营养也不能吃太多，否则不但不能强健身体，在效果上只会适得其反，弄不好会形成食积、腹泻等状况，伤害宝宝的身体。
三餐定量
给宝宝安排一日三餐要定时定量，不能饥一顿饱一顿，肠胃和人一样，该休息时休息，该工作时工作，否则会打乱胃肠道生物钟，影响消化功能正常运转。
晚上不要吃得太饱
宝宝白天活动量大，吃东西能消化，但晚上胃蠕动慢了，就容易积食。因此，晚上吃饭别太饱，即使喝牛奶，也要水多一些，奶粉少一点。
睡醒1小时不进食
早上或中午宝宝刚睡醒时，1小时内（至少30分钟）也不要进食，因为胃肠等内脏从低运转恢复正常需要一点时间，否则，也无益于消化和吸收。
哺乳妈妈进食要注意
对于处在吃奶期的婴幼儿的妈妈来说，也要忌口，注意饮食清淡，避免高脂肪、高蛋白饮食。妈妈饮食无度，婴儿就可能“奶积”。
我是2个宝宝的妈妈 在孩子积食方面有一点心得 下面说一下
如果孩子轻度积食 可以煮焦米粥喝 俩三天就好了 焦米的做法是：大米洗净后用炒锅慢火翻炒炒至金黄即可 这个过程比较慢 没有捷径可走 就是耐心的慢慢翻炒 一般要半个钟头左右才能炒好 煮焦米粥跟我们煮大米粥一样的做法 因为焦米已经碳化了 碳分子能吸附多余的肠道垃圾 对轻度的积食拉肚子很有用处
如果是肉吃多了 可以吃山楂的制品或是山楂泡水喝 还有鸡内金对积食也有用处 一般是鸡内金3到5克左右煎水喝 孩子还小可以加颗冰糖 也可以到药店买鸡内金粉 一次吃一小茶勺就可以 加入到粥里喝就好
如果发生积食了 小孩的饮食就要清淡一点 多吃蔬菜粥 多喝水 不要吃高蛋白高糖分的东西 特别是糖果 平时也不要暴饮暴食 养成多吃蔬菜水果的好习惯
我知道的就这么多了 希望对你有帮助 祝宝宝健康(如果说的不对希望指正)
积食导致脾虚，而脾虚会让积食更容易发生，这是个恶性循环，这种恶性循环到达极致的时候，就会出现古人所讲的“疳积”。现代社会，因为丰富的物质，极容易将孩子过度喂养，从而导致脾虚。古人对此的调理思路它就是，一边补脾，一边消积导滞。两者同时进行，这样才能终止这个恶性循环。
我是两个孩子的妈妈，我的孩子也会出现这样的情况，往往这个时候我都会给他们食用八珍米，一边补脾一边消积。八珍米是一个食疗的方子，是在明代中医***陈实功的八珍糕的基础上做了升级，结合明代另外一位中医***龚廷贤的经验方消食饼而成，里面有焦山楂、炒麦芽、炒鸡内金来“消”，帮助孩子消食导滞；同时有怀山药、莲子肉、薏苡仁、芡实、大枣来“补”，改善脾虚的状态，是积食同时又脾虚孩子的食养佳品。
宝宝的脾胃好了，消化和吸收自然就好了，那健康也就随之而来！
格格，中药学博士，和济医药CEO，擅长药食同源保健！亦是两个孩子的妈妈，对于传统的中医育儿理念有一些实践和心得，欢迎热爱中医的小伙伴们关注格格中医养生，一起探讨中医中药保健和育儿知识！
儿童脾胃系统发育较不完善，最容易因为饮食不规律发生积食。那么，一旦婴幼儿发生积食以后，会导致各种症状，比如，发热，咳嗽，痰盛，便秘或者便溏。出现以上症状的家长不必惊慌，只要消化积食，症状就能改善甚至痊愈。产生积食的主要原因是儿童的脾胃协调能力较弱，中医上来说，脾升则胃降，脾的消化功能减弱，导致胃不能因为自身的蠕动而将食物消化，到达小肠。所以中医上，脾和胃是永远不分家的。儿童因为脾胃“死机”而导致的积食，要从根本上解决，首先患儿饮食要清淡，规律，多吃有益消化的食物，比如小米粥，发面馒头和水果，蔬菜。切不可多吃垃圾食品，肉类，蛋类和油饼类死面面食。***药物类为小儿七珍丹，复方鸡内金散，王氏保赤丸，肥儿丸均可，如果发热或者咳嗽，可加上午时茶或健儿清解液或小儿七星茶配以中药类解痉退热类药物即可，外用可贴脐贴或小儿推拿均可。
现在的生活条件好了，每天肉蛋奶零食都不断，稍微不注意孩子就会积食，在遇到外感就非常容易发烧咳嗽。遇到这种情况我一般先看孩子舌苔发黄后，基本可以判断积食体内有热了，这总情况去药店买山楂丸或者健胃消食片，这个药是去积食的而且味道好，孩子容易接受。同时给孩子揉腹，孩子不让可以等睡着了再顺时针揉，会发现宝宝的肚子不柔软。其次是搓后背上下来回搓，搓红搓热，如果孩子愿意配合可以适当的捏脊，从上往下是去热，从下往上是祛寒。如果有点咳嗽可以喝点鲜竹沥液祛痰效果还可以是中药。
吃完饭就想上厕所，是不是胃肠道出问题了，应该怎么调节？
很多朋友都有这样的经历，吃完饭之后，就想要上厕所，这是为什么呢？
这是因为我们体内存在一个反射——胃结肠反射。
当我们进食之后，食物进入到胃里面，会将信息传递到我们的大脑，告诉大脑，我吃东西了，新的食物来了，胃肠道赶紧给我腾地方，把肠道里面的大便排出去。
所以，信号会传递到结肠，我们的大肠会开始蠕动，将结肠中的食物残渣或者粪便，排向直肠，当直肠中的大便到达一定数量之后，会触发排便发射，如果条件允许，我们就会去厕所排便，盆底和直肠的肌肉收缩，***括约肌松弛，排空肠道里面的大便。
大部分人在进食之后，结肠运动加快，但是不一定会有排便的感觉。但是，有的人胃肠道比较敏感，只要一吃东西就会想要大便，可以出现腹痛、腹胀、腹泻的情况。不仅是进食后容易排便，在情绪紧张、激动、着凉等情况下，也可能会出现类似的情况。
还有的人胃肠道不敏感，即使是吃东西之后，胃肠道也不爱蠕动，就可能会出现便秘情况。
应该如何调节？
建议大家清淡饮食，有研究显示，进食脂肪后，更容易诱发结肠运动，少吃高脂肪性食物，同时，不要暴饮暴食，每餐只吃七成饱，避免生冷***性食物。
保持好心情，不要紧张、焦虑，如果有焦虑症，建议去相关科室接受治疗，口服抗焦虑或者抑郁的药物。
如果比较严重，可以口服一些解痉的药物，抑制胃肠道蠕动，例如阿托品，山莨菪碱、匹维溴铵等等。
到此，以上就是小编对于饮食影响肠胃的问题就介绍到这了，希望介绍关于饮食影响肠胃的2点解答对大家有用。
