大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于肠胃不好怎么办调理的问题，于是小编就整理了4个相关介绍肠胃不好怎么办调理的解答，让我们一起看看吧。
肠胃不好怎么调理，如何改善肠胃吸收功能？
平时肠胃不好的时候，在生活当中一定要进行调理，首先要保持饮食有规律，少吃或者不吃辛辣***性的花果食品，也不要吃过冷过烫的食品，定时定量定餐，另外也不要吸烟喝酒，不要吃烧烤，而且也不要胡乱的使用药物，因为有可能会***肠道，导致不舒服的情况发生。
经常拉肚子腹泻，怎么调理肠胃？
平时的时候，从饮食方面多加注意，保护肠胃，少食多餐，少吃生冷的水果、油炸类的食物，如果有腹泻的情况，一定要早点通过饮食或者药物来帮助停止腹泻，腹泻的时候，饮食方面也是很重要的。
肠胃不好吃什么食物调理？
肠胃不好吃什么食物调理
肠胃不好，可以吃一些清淡、温和、易消化的食物调理，同时尽量做到营养均衡，可以搭配食用粥类、膳食纤维较少的蔬菜、性质温和的水果、容易消化的肉类等。
- 粥类、清淡的汤类及软烂的面条：这些都很容易消化，不会给肠胃带来很大的消化压力，比如小米粥、莲子粥、山药粥等，是众所周知的养胃佳品。
2.膳食纤维少的瓜茄类蔬菜：如南瓜、黄瓜、西葫芦、西红柿、茄子等这些蔬菜本身膳食纤维含量低，进一步去皮烹调，基本对胃肠无压力。
3.性质温和的水果：例如苹果、桃、杏、葡萄、甘蔗、木瓜、大枣、板栗、核桃等。比如苹果不仅能止泻，还能通便。苹果含有的果胶可吸收毒素。对轻度的腹泻，单吃苹果可止泻。苹果中还含纤维素，可以***肠蠕动，加速排便，所以又有通便作用。
4.容易消化的肉类：例如鱼、虾、鸡肉。这些肉类肉质细腻，脂肪较低，比较容易消化吸收。还可以将这些肉类做成肉糜、肉丸、肉末，会进一步减轻肠胃负担。
另外需要说明，“肠胃不好”的概念非常宽泛，很多病因均可导致“肠胃不好”，包括胃肠道自身的病变，或者是其他器官的病变继发引起“肠胃不适”等。“肠胃不好”的饮食调理原则应该根据导致肠胃不好的原发疾病而异，不可一概而论。
肠胃不好，还需要少吃辛辣***性食物、生冷食物、油炸食物、腌制食物，还需养成良好的饮食习惯，每餐定时定量，可少食多餐，避免暴饮暴食。
本内容由北京大学人民医院 消化内科 副主任医师 尤鹏审核
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肠胃不好喝什么调理？
我对医学不精通，但是我身体一直不好虽然不是大病却也饱受煎熬，俗话说：久病成良医！我来说说自己的一点心得。
肠胃不好相对应的都有贫血症状脾脏功能弱情绪不好喜好***饮食，一个恶性循环不断不断重复。我的方法是：尽量多喝米汤煮的稠一点，因为米养精气神。菜类不吃生冷辛辣的，不吃容易胀气的。多吃山药莲藕马蹄和萝卜青菜，肉类之中瘦肉和羊肉最佳！
闲暇之余多打坐静心适当的散步晒太阳，并保持乐观心态相信慢慢会好转的！！
父母很有钱，要什么给什么，当免费保母把儿女家扫干浄全部包完，儿女下斑就吃饭，过后各自玩手机，儿女就满意，如果父母沒有钱身体不好给儿女帮不了什么事，当不了免费保母儿女就很不高兴看都不会来看一下父母，会把老人直接送到养老院去，开头可能看下父毋过了就难说了，也有孝顺父母的但是当今这个社会就少了，现在人思想变了一无亲情二无感情三无人情，现在怪胎多。
肠胃问题主要是靠“养”，饮食一定要禁生、冷、酸、硬，吃饭要有规律，不能暴饮暴食，穿衣我尽量能保护肠胃不受凉。当然以上是平时要注意的一些地方，有必要的时候可以找中医去调理一下。
到此，以上就是小编对于肠胃不好怎么办调理的问题就介绍到这了，希望介绍关于肠胃不好怎么办调理的4点解答对大家有用。
