大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于不消化多吃什么来调节肠胃的问题,于是小编就整理了6个相关介绍不消化多吃什么来调节肠胃的解答,让我们一起看看吧。
- 肠胃不消化,肚子胀。买什么药吃?
- 体内湿气重,肠胃消化不好,经常便秘,多吃什么好?
- 肠胃不好,肚子胀经常放屁是什么原因,吃什么药好得了呢?
- 吃东西不消化胸口老是闷闷?
- 我肠胃不太好吃了很多黄豆芽能消化吗?
- 肠胃不好的人吃什么水果比较好?
肠胃不消化,肚子胀。买什么药吃?
肠胃不消化,肚子胀是消化不良。由于肠胃功能减弱,胃动力不足,胃排空障碍,食物在胃内滞留,会异常发酵,产酸产气;消化不全的食物进入肠腔经细菌分解也会产生大量气体,从而加重腹胀。建议每餐饭少吃一点,半饱就可以了,选择容易消化的食物,如稀饭、馒头、肉末粥、鱼片粥、炸酱面、鸡蛋面、馄饨、软饼、软饭等,细嚼慢咽,便于消化和吸收。必要时可酌情选用多酶片、健胃消食片,帮助消化。
体内湿气重,肠胃消化不好,经常便秘,多吃什么好?
体内湿气重,肠胃消化不好,经常便秘,要多吃一些清淡、易消化的食物,有去湿功效的食物,比如如冬瓜还有芹菜、莲藕、丝瓜、海带等食物,同时多吃一些香蕉、猕猴桃帮助消化。情况严重时及时去医院治疗。
肠胃不好,肚子胀经常放屁是什么原因,吃什么药好得了呢?
经常放屁肚胀可能是胃动力不足引起的消化不良,可服用吗丁啉、健胃消食片、进行治疗。同时服用木香顺气丸进行调理。也可能是肠道功能紊乱或菌群失调,可以服用益生菌和乳酸菌治疗。平时,饮食应清淡易消化,主要以温食为主,多吃水果和蔬菜,多运动,促进肠道蠕动,有助于缓解症状。
吃东西不消化胸口老是闷闷?
考虑腹部受寒,或者情绪影响,还有可能是有胃肠疾病,都有可能引起,或是进食过多以后造成不消化感,则需要控制饮食即可。注意少食多餐,同时多进食易消化食物,也可以在进食后,适当的运动,建议减少摄入,进食易消化、软烂的食物,注意保暖,适度***促进肠道蠕动,加快食物消化。
我肠胃不太好吃了很多黄豆芽能消化吗?
肠胃不太好吃黄豆芽是可以消化的。常见的就是肠胃消化不良引起的。通常可以***用中药的方式来进行治疗,也可***用促进胃肠道蠕动消化的药物来帮助消化。在日常中,尽量食用易消化的食物。
肠胃不好的人吃什么水果比较好?
一、苹果煮着吃,煮熟的苹果更营养,更养胃。
苹果中含有的膳食纤维,果胶经过煮熟后更能被人体吸收利用,减少了对胃肠道的***。大多数人都可以食用苹果,尤其是慢性胃炎,消化不良,气泄不通者,便秘,慢性腹泻,神经性结肠炎,高血压,高血脂和肥胖患者,癌症患者,贫血和维生素缺乏者食用,但是不宜肾炎和糖尿病患者食用。
苹果炒肉,苹果炖鱼汤,苹果银耳羹都是不错的选择。
二、葡萄养胃,助消化
葡萄含有丰富的葡萄糖,维生素和多种矿物质元素,大部分都能被人体直接吸收,消化能力较弱者可以选择吃葡萄,能帮助消化,健脾和胃,对身体大有好处。
吃葡萄时可用温水和盐浸泡一会,可以清洁消毒杀菌,温水泡洗过的葡萄对胃肠可减少***。
三、木瓜易吸收,护胃有帮助
木瓜中所含的酵素能消化蛋白质,有利于人体对食物进行消化吸收,对消化不良,痢疾,胃痛,胃溃疡,十二指肠溃疡等均有疗效。
木瓜牛奶是大多数女性用于美容丰胸的饮品,更是健脾消食的佳品。
四、香蕉润肠通便,修复溃疡
香蕉能清热生津,止渴除烦,养阴清肺,助消化,以及润肠通便。主要作用能缓和胃酸,保护胃黏膜,含有丰富的水溶性纤维,含有的果胶能调节肠道菌群,所以通便效果非常好。对药物诱发的胃溃疡也具有修复作用。
脾胃虚寒者可以煮着吃,香蕉性寒的特征就完全消失了。
香蕉煮冰糖可是有名的广东菜哦。常吃可以润肠通便,润肺止咳,不妨试试吧。
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肠胃不好的人,饮食真的要注意,而且不要想着几天几个月肠胃功能就能变好。答主真的非常有发言权,初中的时候,由于课业压力大,又没住校,早上差不多五点多就要起床,有时候吃饭,有时候不吃,倒第二节课后,差不多十点多钟,会吃东西,中午一顿,下午补充一顿,晚自习后还会吃一顿,一下子胃搞坏了,经常胃疼,半夜睡不着,必须打吊针的那种,胃疼起来真是难受啊。就这样断断续续了三年,高中住校了,自己饮食也逐渐规律,晚自习后坚决不加餐,多吃流食,汤汤水水,三年期间,疼过几次,直到高考完,又一次胃疼,太难受去医院检查,说我是十二指肠溃疡,要住院,住了一段时间,说实话,在医院只能止疼,如果自己不改变饮食习惯,还会发作的。就这样,我尽量吃流食,带汤水的,容易消化的,吃饭只吃八分饱,一定不能多吃,那段时间也戒掉了辣椒,不吃***性的东西,水果尽量选择苹果,香蕉,木瓜等温性的,一开始觉得嘴巴里没味道,好寡淡,慢慢的过了一个月吧,竟然爱上了这种清淡饮食,坚持了差不多八个多月吧,这段时间,皮肤也变干净了,不长痘了,肠胃感觉很轻松,没有负担,直到现在已经过了十多年了,肠胃再也没有不舒服过。
原则基本上就是,吃饭不能吃太饱,不吃或少吃***性食物,水果选择温和的,多喝粥等流食,如果一下子接受不了,可以给自己设立短期目标,慢慢的循序渐进,让身体也有个适应过程。胃是需要慢慢养的,吃什么药都没用的,只能靠良好的生活饮食习惯。一旦养好了后,就可以吃自己想吃的东西了,但切记要节制。
最后,祝大家都有一个好的肠胃!
到此,以上就是小编对于不消化多吃什么来调节肠胃的问题就介绍到这了,希望介绍关于不消化多吃什么来调节肠胃的6点解答对大家有用。