大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于肠胃不好偏瘦怎么调理的问题，于是小编就整理了1个相关介绍肠胃不好偏瘦怎么调理的解答，让我们一起看看吧。
长期肠胃不好，身体消瘦，怎么调理？
我是***甲等资深药师，根据我从事医学临床的经验，让我来回答这个问题。
长期肠胃不好，脾胃虚弱现象在我们生活中经常出现，随着社会工作和生活上的压力越来越大，很多人会有不良的生活习惯，如暴饮暴食、经常不吃早饭、常熬夜等，人们身体会越来越差，从而造成肠胃不好、脾胃虚弱的症状，进而会引发身体各种问题，身体日渐消瘦。
肠胃不好，身体消瘦有效调理方法：
三分治疗，七分调养。中医讲“胃乃后天之本”，调养身体，先从养胃开始。
1.饮食是关键:少食多餐、细嚼慢咽，尽量选用温润多汁的食物。
2.胃病患者应忌口。
3.切忌暴饮暴食，三餐应定时定量，服药时注意服用方法，最好饭后服用，防止***胃黏膜。
主食要以谷类粗粮为主，可以适量增加玉米、燕麦等成分，要注意增加深色或绿色蔬菜的比例。同时，多喝粥和汤，比如新鲜的绿叶蔬菜汤、小米粥、面条汤、疙瘩汤等，还可以配点咸菜调味。这些汤汤水水都具有良好的“清火”作用，让已不堪重负的肠胃道休息一下。
此外，我们还可以多吃一些富含粗纤维的蔬菜，如芹菜、白萝卜、***、黄瓜、香菇等。人体摄入无机盐、维生素、膳食纤维丰富，有利于润肠、通便、排脂减肥，也利于肠道益生菌的生长繁殖。许多水果也有助消化的作用，如山楂、苹果、橘子、猕猴桃、梅子、菠萝、木瓜、柠檬、草莓等。烹调宜尽量***取易消化的方式，如蒸、煮、炖、凉拌等。
中医治疗***穴位为肠胃更健康.
可多做肠胃保健***，帮助肠胃恢复正常功能。
中脘穴：位于肚脐上方5指处，用指腹对该穴位进行按压，如果感到有胃蠕动感或听到肠鸣更佳。多***此穴具有调和脾胃、顺气止痛的作用.中药可以根据自己的体质吃一些中成药调理，比如说，香砂六君子丸，保和丸，健脾丸，人参健脾丸，养胃舒胶囊（颗粒），参苓白术丸，理中丸，附子理中丸，桂附理中丸， 香砂平胃丸 ，开胃健脾丸 。
香砂养胃丸
功效解读：温中和胃适 应 症：胃阳不足、湿阻气滞所致的胃痛、胃痛隐隐、脘闷不舒、呕吐酸水、嘈杂不适、不思饮食、四肢倦怠注意事项：胃阴不足或湿热中阻所致痞满、胃痛、呕吐者忌用
附子理中丸
功效解读：温中健脾适 应 症：脾胃虚寒所致的脘腹冷痛、呕吐泄泻、手足不温注意事项：所含附子有毒，不宜过量与久服，孕妇慎用，湿热泄泻者忌用
香砂平胃丸
功效解读：理气化湿、和胃止痛适 应 症：湿浊中阻、脾胃不和所致的胃脘疼痛、恶心呕吐、纳呆食少注意事项：脾胃阴虚者忌用
养胃舒胶囊（颗粒）
功效解读：益气养阴、健脾和胃、行气导滞适 应 症：脾胃气阴两虚所致的胃病、胃脘灼热疼痛、痞胀不适、口干口苦、纳少消瘦、手足心热注意事项：肝胃火盛之吞酸嗳腐者慎用 。
开胃健脾丸
功效解读：健脾和胃适 应 症：食欲不振、嗳气吞酸、腹胀泄泻。
保和丸
功效解读：消食、导滞、和胃适 应 症：食积停滞、脘腹胀满、嗳腐吞酸、不欲饮食 。
如果能够按照我的建议去做的话，我相信一会会把肠胃调理好，身体不再消瘦。
以上是我的建议，请多多关注从事多年临床的资深药师，记得点赞加关注！谢谢哦~
他说“胃肠道”似乎是许多人所熟悉的。由于这种疾病，人们和动物谁可以吃他们的嘴和拉他们的臀部，从小到大，或多或少有罪。即使是最健康的人，偶尔也会粗心大意，肠胃反叛会让你不舒服。消化系统疾病几乎是所有被食用的疾病。你越老，你就越喜欢它。如果说“疾病来自口腔”是真的，那么胃肠疾病就不存在了。据统计，胃肠道疾病总发病率占总人口的20%，尤其是40、50岁人群，发病年龄逐年增加，发病年龄也越来越小。这简直是不敢面对“新鲜的力量”！
肠胃病真的是吃出来的疾病。有急性和慢性两种。慢性肠胃病除了一些坏习惯会导致外，几乎都是由急性转变而来。主要表现有：腹痛、腹胀、恶心、呕吐、泛酸、打嗝、饭后饱胀感、压迫感，胃酸、胃痛、胃堵、胃胀、胃寒、胃热、胃痉挛、厌食、消化不良、腹泻、便秘、肠鸣、脓血便、便不成形、黏液便、柏油便、次数多等等。在不同个体身上可以多种不同的症状出现，也可以单一的症状出现。 急性肠胃病主要是暴饮暴食或吃到不干净的东西引起。这个没有年龄分歧。只要犯了“暴饮暴食或吃不干净的东西”，不管大人小孩，都要收到相应的惩罚。不同的是，抓紧时间正确处理，不适的感觉很容易就得到控制而已。
慢性肠胃性疾病发病的机制就复杂的多，比如说有嗜酒抽烟、熬夜、饮食不节三餐不定等生活的坏习惯的人，一旦犯了一次急性的，就很痊愈，即使控制了不适症状，也会转变成慢性。一旦触碰到“导火索”，马上就回急性爆发胃脘不适的症状。 各种研究和论证表明，肠胃病的根本原因是人体保护性机制与损伤性机制失衡。不良的生活习惯，在不知不觉中不断去损伤胃黏膜，致使胃本身的功能失去了保护，从而演变成为疾病； 还有一种不可忽视的原因，就是药物性胃炎。在抗生素应用泛滥的时代，传统药物在杀灭有害菌的同时，也杀灭了肠胃必需的有益菌。哪怕在治疗胃病应用的胃药，虽然缓解症状，消除了炎症，但有益菌的减少使肠胃免疫降低，一旦停药即时再次感染。再加上包括遗传、环境、饮食、药物、细菌感染等以及吸烟，过度酗酒等因素，在现代医学上称为“二重感染”，逐步慢性肠胃病愈演愈烈。 所以，在现代医学中，凡是引起慢性肠炎、结肠炎、慢性胃炎（浅表性、糜烂性、萎缩性、反流性）、胃窦炎、胃溃疡、胃出血、胃穿孔、十二指肠溃疡等，出现以上症状表达的意义的。都统统归纳为肠胃病的范畴。
中医历来特别重视胃病的诊治。在金元时期就有了专门的医学专著《脾胃论》。开创了专门调理脾胃的先河。《脾胃论》认为，脾胃为“后天之本”，“气血生化之源”，“胃主受纳，脾主运化，一纳一运，化生水谷之精微”，“虚则百病纵生”，说明脾胃功能状态对人体健康是至关重要的。并强调在治疗过程中，必须保护胃气，认为调理脾胃应“先补其虚而后化其伤”。补其所虚，生化续存，生机不息。总结了“脾旺于四季不受邪”，“有胃气则生，无胃气则死”等重要的治病经验。大量临床研究证明，如老年病人只要胃纳好、消化功能不衰则获效比较容易，相反，即令轻症亦难达到预期的目的。可见，慢性肠胃疾病，可以引起一系列的身体功能不协调，从而导致其他疾病。
中医在治疗胃病不是单一的消炎。而是根据整体理论，把肠胃病分为六个类型进行辨证论治。但又不单一拘泥于固定的类型。在临床实际运用时有主有次，相互交织，或数型兼并。所以不是生搬硬套，而是根据具体病人具体情况，灵活辨证灵活应用。
1、脾胃虚寒型：以上腹部隐痛，泛吐清水，喜食热饮，喜按，肢冷，大便溏薄，舌淡，脉沉细为辩证要点。运用“益气温中，健脾和胃”的方法进行治疗。代表方剂有：“理中汤”、“黄芪建中汤”、“厚朴温中汤”等随症加减。
2、肝胃不和型：以上腹部胀痛，牵引胁肋，嗳气吐酸，情志抑郁，舌淡红，苔薄白，脉弦为辩证要点。运用“疏肝理气，调和肝脾”的方法进行治疗。代表方剂有“柴胡疏肝散”随症加减。
3、脾胃湿热型：以上腹部灼痛痞闷，嘈杂泛酸，口苦口腻，恶心纳呆，倦怠乏力，舌暗红，苔黄腻，脉濡数为辩证要点。运用“清热化湿，健脾和胃”的方法进行治疗。代表方剂有“香连丸、平胃散”等随症加减。
4、胃阴不足型：以上腹部疼痛，口燥咽干，心中烦热，手足心热，舌红少津，脉弦细为辩证要点。运用“益气健脾，养阴清胃”的方法进行治疗。代表方剂有“益胃汤”、“一贯煎”等随症加减。
5、血瘀气滞型：以上腹部刺痛，食后痛剧，痛处拒按，有时吐血或黒便，舌紫暗有瘀点，脉细涩为辩证要点。运用“活血化瘀，理气止痛”的方法进行治疗。代表方剂有“膈下逐瘀汤”随症加减。
6、胃气不和型：以上腹痞满不适，干呕嗳逆，食少倦怠，寒热互结，升降失常，表里不和，虚实夹杂，舌苔薄黄膩，脉弦滑或沉细数为辩证要点。运用“和胃降逆，平调寒热”的方法进行治疗。代表方剂有“半夏泻心汤”、“黄连汤“等随症加减。
良好的脾胃是人类健康的基石，患有胃肠道疾病的朋友必须注意自己的胃，在保健中应以胃为基础，科学合理的维护。尽量“少吃多餐”“已饿方吃，不满足先停”“食欲常开”“胃气常储”！才能真正拥有一个健康的胃。我推荐中药治疗肠胃炎和便秘。
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到此，以上就是小编对于肠胃不好偏瘦怎么调理的问题就介绍到这了，希望介绍关于肠胃不好偏瘦怎么调理的1点解答对大家有用。
