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初中生因为个子矮很自卑，该怎么办？
个子矮不可怕，可怕的是自卑的心态。
题主问出这个问题说明自己意识到了自卑的不利影响，想努力地变得自信起来，这是值得肯定的。虽然说初中正是身体发育的高峰时期，但还是有很多人是在高中的时候突然蹿上去的，万一你就是呢！
说实话，我本人在初中的时候就是倒数二三的身高，哪怕到现在也还是最矮的那一撮人。曾经的我也是自卑的，不敢玩篮球，羞于表达爱情等。所以，回到问题的关键点，自卑怎么办呢？
首先是正视它。身高是客观存在的东西，是不以人的意志为转移的，遗传因素占到百分之七十，所以如果你想长的够高请把握好后天的百分之三十，多运动运动，比如打篮球游泳等。至于结果就随它去吧，努力了就不后悔。
其次就是转移自己的注意力了。中考是初中生面前的一大关隘，也是能改变大部人命运的一次机会。要想上个重点高中是需要付出相应努力的，所以请把时间更多的花在学习上，用学习充实自己的头脑。个子矮不是你的错，但学习差可以是的；个子矮让你自卑，那就让学习好给自己自信。举个例子：马路上，矮个子的男生和一个高挑的女朋友逛街回头率是超高的，为什么？因为别人会觉得肯定是这个男孩很优秀。
最后就是饮食和运动了。发育期间营养很重要，在多补钙的同时要做到营养均衡，不挑食，少吃垃圾食品。而运动也特别重要，相信会有很多人告诉你自己通过运动长高了很多，所以多参加运动总是好的。
个子矮导致的自卑感不是说去除就能去除的，而是需要通过另一样优秀东西来证明自己，比如很有钱或很有地位，又比如我有很强的能力，再比如你内心强大到无视别人的看法。这些对于初中生来说都太远，所以好好学习吧，用最好的成绩来证明自己是最棒的，孩子！
我的经验是：个子矮，多打篮球！技术好的矮个队员戏耍一帮大高个猫着腰陪你玩，那酸爽，绝对爽！同时，场上一个灵活的带球组织者绝对是整场的看点，多自信，很拉风的！试试看呗。万一还能涨涨个呢？岂不是意外之喜😀
对于身高，你担心的有点早。
我同学上初中那会，是班级里最矮的一个，后来到高二，个头突飞猛进，一下子长成全班最高的。他平时喜欢体育锻炼，是篮球后卫，经常做引体向上等拉伸动作，事实证明，打篮球和做引体向上是有助于身高发育的。
- 现在人们营养普遍比较好，个头会长的比父母要高很多，我一个同学父母身高都不到一米七，可是他上大学后，个头186cm，也是经常体育锻炼的，篮球健将，引体向上一口气能做20个。
因此，建议你平时饮食多注重营养，定期进行体育锻炼，打打篮球、做做引体向上。
克服因个头矮带来的自卑心理，你需要关注两个方面：
1、注重营养、定期锻炼
长个需要循序渐进，将打篮球、做引体向上当成日常的必修课，***以时日，定有成效。
2、培养一个特长
对于初中生，你要有自己的特长，比如画画好、文笔好、科技迷、天文迷、篮球打得好、跳舞很棒、口才好、参加体育活动名列前茅、或某门功课可以考第一等。
身高需要循序渐进，但学习可以通过刻苦努力短期突破。初中生都会羡慕有特长的同学，老师也喜欢学习好、有特长的学生。如果你在某些方面有特长，只需要一个特长，老师会时不时表扬你，而同学会特别羡慕你，希望能够跟你请教，这会让你逐渐找回自信，并且为了保持好成绩而更刻苦精进。
当你在某个方面成了独当一面的人物时，你会变得非常自信，一个能登上高山看风云变幻的人，是不会在意从山脚下看自己只有一个小黑点那么大。你的心中有了一个大世界，就不会再去关注个头高矮的问题。
初中还是在长个的时候呢，过段时间比他们高都说不定，你自卑得太早了。话说即使真高不了，这是自己没法改变的。但是我们可以在其它方面比他们好，比如学习比他们好，生活能力比他们好，等等其它优势使你有自信了，自然就不自卑了。
中学生的年龄在13岁至15岁。个子矮小，有几个原因。我讲的是知道的两点。一是：肠胃不好，吃饭少吸收不好。可以用中医调理，还可以捏背调理艾灸肚脐。二是：如果吃饭挺好，身体健康，就是不见长个子，可以***脚上大拇指的脑垂体反射区，孩子在生长年龄都有效果。可以百度《知足常乐》杨奕老师***，专门讲孩子长个子这一段。操作方法讲的很细。可以试试，没有费用。
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