大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于调理肠胃上火的问题，于是小编就整理了1个相关介绍调理肠胃上火的解答，让我们一起看看吧。
脾胃虚弱，总上火，该怎么办？
导读：脾胃虚弱，还总容易上火，该怎么办？
脾胃虚弱是中医术语，是脾胃功能失调的笼统表述，细分有脾气虚、脾阳虚、脾不统血、中气下陷、胃阳虚、胃气虚、胃阴虚，还有脾胃虚寒等很多证候。要想调理脾胃虚弱是要分辨病症分类型的，各种类型用药调理的针对方向会有所不同，不能随便乱用药的。
很多人一说脾胃虚弱，那么首先就会想到“补”，所谓“虚则补之，实则泻之”，但对于脾胃阴虚的患者，不可乱补。阴虚则易生内热，再外部药食补阳，使得阴阳更加失衡，令本就虚的阴更加的虚，那么就会内热盛总上火了。对于胃阴不足、脾阴虚内热的情况，调理原则***用甘寒滋养胃阴、清其热；以甘温平淡养阴、***以益气调运，补益脾气。
平时的饮食上，可选择多食用麦冬、沙参、梨、生地、藕、鲜芦根等。方剂可选择《温病条辨》中的益胃汤、沙参麦冬汤、五汁饮等等滋养胃阴；多用山药、白芍、莲子、太子参、芡实、粳米、黄精、白扁豆等补益脾气。
重点提示：脾胃虚弱是中医上泛指脾胃功能失调一系例病证的笼统表述，要分辨类型进行调理，不可见是虚弱就乱补。
今日话题：脾胃虚弱，还总容易上火，你有这样的经历吗？是如何调理的？欢迎大家一起来讨论。
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根据你的症状，可能是脾胃虚寒，引起的阴虚火旺。由于脾虚出现肿胀，食欲不振，四肢不温，神乏体倦。脾主管人体津液，气虚津液运行不畅，致阴火上升，出现易发炎，上火的症状。病情日久，可能造成体虚。
此时这种症状是应该补阴，而不是去火。补阴的食物有：梨、荸荠、 甘蔗、琵琶、银耳、百合、百合花、玉竹、麦冬、天冬。如果你出现了我在虚火里所说的症状，应该及时选择吃这些补阴的食物。把阴补上来了，阴阳平衡，那些上 火的症状自然就会消失。
这种情况我也经历过，要想治好，还要靠中医养生。
溃疡很难受应急时可以用冰硼散，刷牙时用口焱牙膏把溃疡处刷出血（受不了疼就轻轻刷一下吧）。
前期你就买点五维口服液6元左右补充B组，维生素C片3元，葡萄酸zn5元，反正很便宜的，吃半个月，一般症状都会长效消失。
维生素:b组，C，锌。不要保健品，很便宜，三样不超10元。
如果你是经常性溃疡肯定要从饮食和运动着手
多饮水:早晚各一杯水，晚上养阴，早上养阳。
注意饮食:饮食要全面，能戒1星期荤最好，平时每天一个水果。早上最好自己熬粥，莲子，芡实，三药，黑米，枸杞，核桃等多放几样，营养全面。
学会健身：口腔溃疡，一般是脾胃湿热，虚。运动后出点汗把湿热排出来，运动可以增强脾胃运动，增强抵抗力。建议一天运动40分钟。
饮食+运动+睡眠保你身体健康，远离疾病。
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脾胃虚弱总上火多为胃阴虚体质。
胃阴虚表现:主要表现于:见口干唇燥，嘈杂，干呕，饮食减少，或吞咽不利，食后胸膈不适，大便干结，舌红中心干，少苔，或舌光、干绛，脉细数等。
中医如何判断脾胃虚弱
胃阴亏虚，胃阳偏亢，虚热内生，胃失和降，故胃脘隐痛，饥不欲食，脘痞不舒；虚热内扰，胃气上逆，则干呕呃逆，胃阴亏虚，上不能润咽喉，则口燥咽干；下不能润肠，故大便干结。舌红少津，脉细数，为阴虚内热之征象。
相似证候的辨别：胃阴虚主要与胃火区别，两者均有热象，所不同一为虚，一为实。实以口臭、苔黄、舌质苍老为特点，见此不难区别两者。当胃火向胃阴虚过渡时可两证交错出现，见此即可辨作胃阴虚火旺。
通过舌头来判断脾胃是否虚弱
舌为心之本，舌红，心火旺，心神跳脱，苔白，肤色白皙，也说明寒重，胃逆，肺不降，可能一吹风就流清涕，肚子饱闷，或大便不能一天一次，胃逆化热，但肺寒，可能就头部出汗，还一动就出汗。建议疏肝理气，可以***用中药调理治疗的，如中成药：清胃丸和逍遥丸药物的治疗的，此种情况注意保养的，饮食要清淡的，不要劳累的，不要吃麻辣***饮食的。
胃阴虚体质病因，与食物调理
胃阴虚指的就是胃的阴液不足所表现的症状， 造成胃阴虚的原因可以是长期有胃病未治愈，或者日常辛辣食物摄入过多，饮食过于油腻，平常生活中，熬夜或优思过度也会引起胃阴虚。
胃阴虚的症状食欲较好却不能够多吃东西。如果生活中总想，但吃不了很多就已经有饱腹感，且还伴随有口舌发干的现象，这个时候就要留意可能出现胃阴虚的问题了。大便干燥，胃主管消化，食物会在胃中腐熟变成食糜，如果出现大便干燥的症状，有可能是胃阴虚，胃的阴液不足会直接影响到食物的消化，排便功能也会受到直接影响。
患有胃阴虚的朋友平常可以多吃一些银耳、苦瓜、鱼内、百合、绿豆等滋阴的食物，可以帮助我们达到滋阴清火的效果。
需要注意的是胃阴虚的朋友一定要少吃辛辣和温热性的食物， 辛辣食物会强烈***胃黏米，温热食物如羊肉、狗肉，这些都可能会加剧胃阴虚的症状。还平时不能够宵夜，尽量在晚十点前睡觉，坚持一段时间自然就可调理疾病。
药疗不如食疗，掌握好食疗方法，必然是可以调理好疾病。更多健康分享关注➕留皇橄榄
到此，以上就是小编对于调理肠胃上火的问题就介绍到这了，希望介绍关于调理肠胃上火的1点解答对大家有用。
