大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于调理肠胃肝脏的问题,于是小编就整理了3个相关介绍调理肠胃肝脏的解答,让我们一起看看吧。
幼儿脾胃不和肝火旺盛吃什么药?
因为孩子还比较小,所以肠胃功能发育还不完善,经常会出现脾胃不和或者是肝火旺盛的现象,这个时候一般可以在医生的建议下吃一些清热解毒的口服液,或者是小儿清肺化痰口服液,如果是母乳喂养的宝宝,母亲的饮食应该以清淡为主,避免上火。
吃什么蔬菜水果对胃对肝脏好?
南瓜浓汤
用料:南瓜蓉3大汤匙,鲜奶100毫升,枸杞子数粒,蘑菇、洋葱、精盐、植物油各适量。
做法:洋葱和蘑菇洗净切粒备用;南瓜去皮去瓤切块,入锅蒸熟;植物油加热。加入蘑菇和洋葱料炒香,倒入南瓜蓉和200毫升水上火煮;待沸滚后加奶,搅匀,最后加几粒熟枸杞子点缀即可。
功效:加强胃肠蠕动,帮助食物消化。
茼蒿炒猪心
用料:茼蒿350克,猪心250克,葱花、精盐、料酒、白糖、味精各适量。
做法:将茼蒿去梗,洗净、切段;猪心洗净,切片备用;锅中倒油烧热,放葱花煸炒香后,投入猪心片,煸炒至水干,加入精盐、料酒、白糖,煸炒至熟;加入茼蒿继续煸炒至猪心片熟,茼蒿入味,点入味精即可。
功效:调节体内水液代谢,通利小便,消除水肿。
肉末西红柿:
用料:猪瘦肉25克,西红柿40克,粉皮60克,酱油、精盐、葱、姜末各少许。
做法:将猪肉洗净,剁成碎末;西红柿洗净,用开水烫一下,去皮去籽切成小块;粉皮切成小片;锅置火上,放入油烧热,下入葱、姜末炝锅,再将肉末放入炒散,加入酱油、精盐略炒,投入西红柿炒几下,最后投入粉皮,用旺火快炒几下即成。
功效:清热解毒,平肝生津,健胃消食。
天花粉旗鱼汤
用料:天花粉15克,知母10克,美白菇150克,旗鱼肉片150克,绿花椰菜75克,清水500毫升。
做法:将中药洗净,放入棉布袋中,美白菇和绿花椰菜剥成小朵备用;锅中倒入清水,放入棉布袋和全部材料煮沸;取出棉布袋,放入姜丝和盐调味即可食用。
功效:清热化痰、养胃生津、解毒消肿。主治痰热咳嗽、津伤口渴、热毒疮疡等病症。另外,它可以滋阴、清热降火,适用于急性传染病的高热及肺结核的午后潮热等症。
心脾胃肾都虚的人吃什么好?
您好,作为一个养生少女,想给大家分享一些养生干货~
这真是一个悲伤的故事…心脾胃肾都虚是什么样的体验。
其实题主这样的情况不少见,从中医角度看,五行相生相克,一方过弱或过强都会对其他脏腑有影响。所以就会觉得自己哪儿哪儿都有病,这就是中医的整体观念。
不过在我看来不管是哪里弱,哪里虚。所有都要回归于我们的先天之本——肾和后天之本——脾。
但是先天之本和父母有很大关系,我们现在唯一能做的就是好好保养好我们的后天之本——脾胃。脾胃好了整个人身体状况可以有很大改善,因为脾胃强大,我们吃进去的一切水谷精微都可以生化为气血。气血一足,这都不是事儿啊兄弟!!
那么我就教教您怎么调养脾胃~
- 脾作为水谷之海,气血生化之源。***食物可健运脾胃,调养中焦,培补土气。按医理:脾宜升则健,胃宜降则和;
脾喜刚燥,胃喜阴柔;太阴湿土,得阳始运,阳明燥土,得阴自安。而***食物各有寒热温凉属性,适合于脾胃的不同禀性。
以***食物为例:小米, 玉米🌽 ,南瓜🎃等。这些都是宜脾胃的食物,可以多吃。
同时脾主肌肉。如果脾虚肌肉一般都不发达,适当锻炼增加肌肉可以促进健脾。也可以通过排汗促进湿气排出。但是不可以大量出汗,会耗气伤津。建议做一些温和的有氧运动。
希望我的分享对您有帮助!还有不完善的地方,欢迎补充!
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在《黄帝内经》中,就有关于睡眠的论述:心藏神,肝藏魂。肝主藏血,主疏泄,可调节气血运行。若肝郁不疏,则血行不畅,心神不宁。
脾胃为后天之本,是气血生化之源。脾胃健旺的人,可以将饮食转化为营养物质,并将营养物质输送至全身脏腑。因此脾胃的健康与否影响着人体的健康和寿命。
俗话说:“心伤易醒,脾伤多梦”。这也从侧面说明了人的睡眠与脾胃是否健康有着紧密的联系。想要睡得好、睡得香就一定要先养好脾胃!
心伤易醒,脾伤多梦
《素问·调经论》中有记载:“人卧血归于肝”,意思是睡眠的好坏,取决于肝功能是否正常。如果人的肝功能异常,会引起心“藏神”的能力下降,导致出现失眠、多梦等症状。同时还会引起脾胃失和、肝郁不舒,导致失眠、多梦等症状。
心脾两虚是失眠的常见病因。中医认为肝藏血,血舍魂,心藏神;脾主运化水谷精微、生养肌肉、统摄血液。若肝脾两虚,导致心血失养,血不能养心;脾气亏虚,肝失所养,使心神失养而致失眠。
脾虚不能统血,使血液下泄导致失眠。同样,心脾两虚之人常伴有气阴两虚的症状。这种人一般会出现神疲乏力、少气懒言、头晕心悸、耳鸣、气短等症状。
养脾胃,从这几个方面着手
中医认为,人的睡眠状态与脾胃功能密切相关,想要脾胃健康,睡眠也不能忽视。
中医认为,脾胃功能下降会影响睡眠,因此脾胃不好的人常有以下表现:
1.晚上睡觉时手脚冰凉。当脾胃虚寒时,胃中阳气不足,无法温暖四肢。
2.睡觉时会出现多种睡眠障碍。如入睡困难、多梦、易醒、早醒等。
3.早上起床会出现恶心、呕吐、腹泻等症状。
4.晚上睡觉会出现腹泻或大便不成型的情况。
5.晚上睡觉时呼吸比较困难,呼吸费力。
6.睡觉时磨牙,易惊醒。对于这种情况可以用手按揉腹部,顺时针都可以,能够缓解症状。还可以用热水袋敷在肚脐上,也能起到一定的帮助作用。
饮食调养要注意四点
饮食调养要注意以下几点:
1、少吃生冷及***性食物。生冷和***性强的食物对消化道粘膜具有较强的***作用,容易引起腹泻或消化道炎症。
2、多吃易消化的食物,以减轻胃的负担,使胃肠功能逐渐恢复正常。可选择易于消化、富有营养的清淡流食或半流食,如米汤、藕粉、果汁、菜汤、豆腐脑等。
3、饮食中增加富含蛋白质和维生素的食物,如瘦肉、鱼、豆制品及新鲜蔬菜和水果等,以增强体质,提高机体免疫力。
4、少吃盐。中医认为“咸能入肾”,如果常吃咸味食物过多就会使肾水变得过多,从而损伤脾脏。因此要少吃或不吃含盐分高的食品,如咸菜、榨菜等。
中医认为五色入五脏,黑色独入肾,所以要少吃黑色食品。
生活中,这些事情可以促进睡眠
日常生活中,通过一些方法来促进睡眠,对改善睡眠是有帮助的,具体可从以下几方面着手:
***穴位
在中医经络学中,***穴位有健脾和胃、调畅气血、治疗失眠等作用。通过***,可以缓解人体紧张情绪,使人放松,入睡更容易。经常***一些穴位,能起到一定的健脾的作用,对改善失眠症状有较好的***效果。就比如说阴陵泉穴、足三里穴、公孙穴、合谷穴、脾俞穴等。
外用脐疗法
我们的肚脐,正是神阙穴的所在之地,是人体的一个重要的经穴,与经络有着非常密切的关系,中医称之为十二经络之根、呼吸之门。神阙穴居脐中央,是任脉上的一个重要穴位,因为任脉为经之海。因此,***此穴,对五脏六腑具有调节作用。
今天给大家推荐一个同款好物,同仁堂肚脐贴。组方为:艾绒、桂圆、花椒、酸枣仁、枸杞子等,混合捣碎,再揉制成丸。晚上睡觉前敷在肚脐上,第二天取下来就可以了。
这样的操作,就好比,在中焦脾胃的阴寒之下,燃起了一簇火苗,慢慢地,炙烤着中焦的痰湿浊邪,从而达到升发脾阳,补心脾、益气血、健脾祛湿的目的。
到此,以上就是小编对于调理肠胃肝脏的问题就介绍到这了,希望介绍关于调理肠胃肝脏的3点解答对大家有用。