大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于调节小孩子肠胃的食物的问题，于是小编就整理了2个相关介绍调节小孩子肠胃的食物的解答，让我们一起看看吧。
孩子积食肚子胀气，哪些食物可以常吃？
孩子积食肚子胀气要少食多餐，少吃面食和高脂肪高蛋白的食物，吃的东西不宜太杂，可以多吃点粗粮易消化的，比如南瓜，胡萝卜，青菜，山药等等，偶尔熬个小米粥之类的。积食胀气宝宝会很容易烦躁的，而且吃的好也消化吸收不了。
平常饮食多吃点粗纤维的食物、水果等，促进肠道蠕动。尽量多进行户外运动，加强体育锻炼，可以口服点益生菌调节肠道，或者健胃消食片，小儿化积口服液等。规律饮食，养成良好的吃饭习惯，不要说想吃就吃，也可以缓解的。
如果是小宝宝，纯母乳喂养的宝宝出现积食的话，容易表现为厌食，口臭，食欲差，并且出现手心脚心发热等情况。大便也比较干燥容易，大便次数减少等。导致宝宝积食的原因可能是与母亲的饮食有关，也有可能是宝宝患有一些疾病导致的。需要带宝宝去医院进行检查，进行相应的护理。
如果是大宝宝，平时家长要引导孩子健康饮食，养成良好的饮食习惯，三餐要有规律，最好定时定量，食物要多元化，可以适当的吃一些肉类，蛋类，奶类等食物，避免暴饮暴食，增加胃肠负担，少吃油炸，生冷，辛辣的食物，进食之后要适量活动，充足饮水加速新陈代谢。
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新手妈妈们在照顾自己孩子的时候回突然发现，某日孩子精神状态不佳，食欲也变的特别差，心情也会变的烦躁。其实这主要还是因为孩子产生积食导致的不良反应。毕竟孩子还是小，所以最好还是在饮食上做功夫好。那么小孩积食可以吃什么呢？
1、苹果：苹果中含有一种物质就是苹果酸的成分，这样的物质不仅仅可以促进消化，还可以帮助排便的作用。
2、柚子：柚子中酸酸的味道，具有很好的清热、生津、清肠的作用。可以帮助孩子进食少、消化不良的问题。
3、山药：山药中含有的多酚氧化酶，可以有助于消化系统的吸收，并且加快肠道的蠕动，因此对于积食可以起到缓解的作用。
4、玉米糊糊：玉米种有很多的职务纤维素，这样的物质可以***肠道，加快排泄的作用。
5、梨子：梨子中有大量的水分，还有促进肠道的作用，对于缓解孩子便秘有很好的效果。当孩子便秘得到一定改善，自然积食的问题也会得到缓解。
6、南瓜杂粮粥：南瓜本身就是一种很好的粗粮，其中再加入一些粗粮就可以更好的促进身体的新生代谢。平时孩子积食主要还是因为细粮吃的比较多，用粗粮来调节一下肠道是不错的选择。
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六个月宝宝脾胃虚弱添加什么辅食好？
正常情况下六个月就可以添加辅食了，但是如果宝宝脾胃虚弱，可以推迟一段时间再添加。添加后要按照合理，有顺序的给宝宝添加辅食，顺序:小米米粉，蒸蔬菜水果泥，蛋黄，肉泥 量:要注意由少到多 稀稠度:由稀到稠 质地:由细到粗 主要以汤汁糊状为主。另外个人建议给宝宝服一些调理脾胃的中成药制剂.如果是母乳，宝妈一定要注意自己的饮食。忌辛辣***，寒凉
到此，以上就是小编对于调节小孩子肠胃的食物的问题就介绍到这了，希望介绍关于调节小孩子肠胃的食物的2点解答对大家有用。
