大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于5岁小孩饮食助肠胃的食物的问题，于是小编就整理了2个相关介绍5岁小孩饮食助肠胃的食物的解答，让我们一起看看吧。
五岁宝宝不怎么吃饭大便干燥怎么办？
小孩子不愿意吃饭是有多种原因的，他4岁到5岁应该还是有喝奶的吧。如果只是单纯的过度停奶的话问题不是很大。宝宝不爱吃饭建议家长可以给宝宝专门做些适合小孩子的菜，切记不可以和大人一样对待，应该区别出来，小孩子汤汤水水的比较喜欢，如果大便干燥的话可以给宝宝专门做一些条理胃肠道的饭菜，后期我也会专门制作这一块的***，你可以关注一下。
一、实秘
特征 大便干结呈羊粪状，排便困难，数日不行。伴腹痛腹胀，烦渴口臭，舌红苔黄或黄燥，脉滑实。重者肛裂出血。
推拿处方：
清大肠300次，运水入土100次，揉膊阳池50次，退下六腑300次，摩腹（顺时针）5分钟，揉天枢3分钟，按弦搓摩50次，揉龟尾300次， 推下七节骨300次。
解说 清大肠、退下六腑、揉天枢、摩腹——顺气行滞，清热通便；运水入土——润燥通便；揉膊阳池、揉龟尾、推下七节骨——调腑导滞，泻下通便
二、虚秘
特征 大便艰涩不畅，伴有面色无华，神疲食少，舌红少津，脉细数。日久可引起脱肛。
推拿处方
补脾经500次，清大肠200次，运水入土200次，揉上马50次，揉膊阳池50次，推上三关300次，摩腹（顺时针）5分钟，揉天枢3分钟，捏脊5遍，揉龟尾300次， 推下七节骨300次，揉足三里（双侧）各1分钟。
解说：补脾经，推三关，捏脊，按揉足三里——健脾益气，助运通便；清大肠，运水入土，揉膊阳池配揉上马——滋阴润燥通便；摩腹、揉天枢、揉龟尾、推下七节骨——调腑导滞，泻下通便。
五岁宝宝不怎么爱吃饭大便干燥怎么办？
宝贝大便干燥的原因是肺部有热，体内的津液不足，不爱吃饭要观察一下宝贝的舌苔是否白腻，舌尖是否发红，以及睡觉的时候是否半张着嘴巴。
吃滋阴润肺的食物
在宝贝的饮食中，减少肉类，鱼类，蛋类的摄入，增加一些高纤维的食物，比如芹菜，南瓜，红薯等等，同时，煮银耳莲子百合粥滋阴润肺。
多喝食物中的水
大便干燥不易大量补充白开水，喝太多的白开水，会尿量增多，也会给肾脏增加负担，大便干燥的状况却无法改善，要多喝食物中的水，比如稀米粥，菜汤，水果粥等等，这样才能进去到大肠，起到滋润作用。
多多运动
孩子要增加户外运动量，身体有能量的消耗，才能有摄入的需求，如果静态的活动比较多，没有消耗，自然需求就比较少，带宝贝运动起来吧！
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不吃饭要看看是什么原因 是宝宝积食了吗？还是天气太热了孩子食欲不好 最重要的是要给孩子多喝水 大便干结所以平日里没事要给孩子顺时针揉肚脐眼 像现在天气炎热可以给孩子煮一些清淡的蔬菜粥喝 给孩子熬一些酸梅汤喝增加食欲
重要提醒：如果你家宝宝也有便秘拉不出来，排便哭闹，大便干燥像羊屎蛋、又粗又硬、肛裂大便带血、憋着不拉、上火口臭、挑食厌食这些问题，请务必花5分钟时间认真看完，或许会改变孩子和您的一生！
宝宝是否正在经历：
1.3、4天一次大便，严重的甚至一周1次；
2.大便干硬、有的还带血；
3.排便时孩子疼的哭闹不止，恐惧排便；
4.肚子胀痛、积食、恶心呕吐；
5.食欲不振、睡觉不踏实、抵抗力差等.
你是否用尽了各种办法：
1.乳果糖：吃就拉不吃就不拉...
2.开塞露：治标不治本，怕依赖不敢常用...
3.益生菌：鱼龙混杂，不知怎么选，怎么吃...
4.肚脐贴：作用不到肠胃，小肚皮还过敏了...
5.其他方法（推拿、灌肠、食疗）：收效甚微，几乎没用...
这里推荐大家给小朋友吃粗粮。一劳永逸
6岁的孩子脾胃吸收不好，应该怎么调理呢？
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脾胃虚也是我比较头疼，但是有心得的事情。家长如果细心会发现，脾胃不好的孩子，很多都是吃坏的。
脾胃不好的小朋友大部分都是很能吃的，像我家女儿，刚开始在辅食阶段很能吃，也摸不透饭量，直到肚子吃的鼓鼓的才停止，后来脾胃吃坏了，也知道是怎么回事了。
脾胃不好需要养，注意饮食问题。
脾胃虚弱如何养？
1、重点是饮食不要饱一顿、饥一顿，要少食多餐，注重营养。
2、辛辣油腻食物要少吃，多食果蔬小米、山药、红枣等。
3、多运动，增强自身的体质，加快肠胃蠕动，帮助消化。
治疗方法
除了平常注意“养”之外，我们可以通过一些治疗方法，来治疗脾胃虚弱。
比如：食疗、针灸等方法来达到治疗脾胃虚弱的目的。
谢邀！
孩子脾胃功能好，对他的生长和免疫力等都很重要。6岁的孩子脾胃吸收不好，怎么调理？
我曾帮助一个孩子从饮食调养脾胃，胃口好转，长高增重了，也不再经常生病。分享5点帮助孩子调养脾胃建议：
1.参考中国营养学会儿童的食物宝塔指南，根据孩子年龄来调整饮食。不同年龄段的孩子需要的营养是不同的，所以因时调整很重要。
2.食用帮助孩子脾胃功能的食物，例如淮山莲子（莲子去心）肉汤、南瓜小米粥。粥类汤类有助孩子消化吸收，记得汤渣例如淮山莲子也要吃，淮山莲子本身也是有助于脾胃调养。
3.建议平日给孩子适当增加含活性菌的酸奶或益生菌，其中含丰富益生菌，帮助改善孩子脾胃功能，当然适量即可，再好的食物不宜长期大量天天食用。如果方便的话可以在家手工做酸奶，新鲜安全营养。
4.每天适量蔬菜水果很重要，其中含有维生素、膳食纤维有助于肠胃健康，不建议喝外包装的果汁饮料。
5.最后关键一点——饮食习惯很重要，按时按量，少量多餐，均衡饮食，专心吃饭，，避免暴饮暴食引起积食，避免***寒凉（容易伤胃）零食等食物。
如果孩子确实脾胃功能较差，有出现肠胃不适症状，建议及时就诊，同时咨询注册营养师或儿科医生全面评估分析，制定个性化饮食调养方案。
祝孩子肠健康茁壮成长！
如有疑惑可以在评论区留言，平日会分享健脾养胃营养食谱，欢迎关注头条号“吴斯洁营养师”~
到此，以上就是小编对于5岁小孩饮食助肠胃的食物的问题就介绍到这了，希望介绍关于5岁小孩饮食助肠胃的食物的2点解答对大家有用。
