本文目录一览：
- 1、粥的做法
- 2、山药瘦肉粥功效和作用
- 3、小米粥里能放芋头青菜和肉吗?
- 4、胃切除术后怎么饮食调理
- 5、请教各种粥的熬法?
粥的做法
食材：糯米、红豆、红枣、枸杞、红糖、花生、黑米。 红豆、黑米、花生、糯米提前浸泡一晚。 所以食材洗净放入电饭锅，加入800ml水按煮粥模式即可。 煮好后加入枸杞和红糖搅拌，再焖5分钟。 倒入牛奶搅拌均。
粥的做法大全 我来答 分享 举报 1个回答 #热议# 网上掀起『练心眼子』风潮，真的能提高情商吗？Ad爱生活 2023-11-24 · 还没有任何签名哦 关注 将洗净的大米导入锅中。将辅料切丁装盘。大米煮30分钟后加入胡萝卜。熬煮15分钟后加入西芹，肉沫。肉沫变色后，西芹肉末粥就完成了。
将猪骨熬汤，再取汤与米、花生仁加适量清水、植物油煮成薄粥，加入精盐、味精及香油调匀即可食用。虾米粥用料：虾米30克，粳米100克。粳米加水煮粥。粥煮至半熟时，加入洗净的虾米。熬至米熟汤稠时即可食用。黑芝麻粥用料：黑芝麻25公克、大米适量。将黑芝麻捣碎。大米洗净。
【鲜菇鸡肉粥】鸡胸肉切丝，用少许盐、生粉拌匀放冰箱；米洗净入汤锅，加足够水，大火煮开转小火煲30分钟；鲜菇洗净去蒂，放水里煮开后沥干 切片；玉米粒和鲜菇片放进粥里，小火煲15分钟；转大火，放进鸡肉丝，边煮边搅拌，至鸡肉丝变色，放适量盐调味即可。
这里介绍四种粥的做法，包括肉糜粥、鱼粥、蛋花粥、猪肝泥粥。肉糜粥将猪瘦肉洗净，用刀剁碎或放入绞肉机内绞2次，加酒去腥炒熟，放入已煮稠的粥内，再加食盐即可食用。鱼粥洗净去内脏的鱼如青鱼、带鱼、鳗鱼等），整条蒸熟去骨，将鱼肉研碎拌入粥中，加适量食盐、葱、少许酒，即成鱼粥。
山药瘦肉粥功效和作用
1、淮山瘦肉粥的食疗功效？淮山具有健脾益胃助消化、强健机体、滋肾益精、益肺止咳、降低血糖、延年益寿的作用，而瘦肉粥是婴幼儿、老年人、病人都适合的粥，用淮山和瘦肉一起做的粥，对人们来说可以补充身体所需的蛋白质，能够促进人们的智力发育，还可以补充人体所需的维生素和锌。
2、因此，另外山药粥中含有的活性酶还可以促进人体消化液的分泌，对改善人体消化功能有很大好处。很多时候，可以吃一些山药粥来帮助养生。因为山药瘦肉粥含有丰富的膳食纤维、矿物质铁和优质蛋白质，可以有效补铁补血，控制体重，补肾益气，提高免疫力，预防心血管疾病。
3、山药瘦肉粥功效和作用 山药瘦肉粥功效和作用，想必大家都对这种食物的功效和作用不陌生吧，有些中药材并不适合所有人食用，单纯地从功效上来说是很难说清好与不好的，特别适合养胃、养肺的人食用，养生就看山药瘦肉粥功效和作用。
4、健脾益胃 山药瘦肉粥味甘咸，性平，入脾、胃经，营养及药用价值都很高，其中含有的淀粉酶、多酚氧化酶等成分可以促进脾胃的消化和吸收能力，保护胃肠黏膜，具有很好的健脾益胃的功效，对于因脾胃虚弱而引起的食欲不振、消化不良等症均有一定的改善作用，尤其适合脾胃较弱的老人和小孩食用。
小米粥里能放芋头青菜和肉吗?
我个人认为小米粥里可以放芋头丁，青菜丁和肉丁，这样子做出来的就是蔬菜瘦肉粥了，我认为营养也是非常的丰富的 青菜肉丝粥含非富的碳水化合物、人体所需各种维生素及高纤维，营养丰富。青菜瘦肉粥的做法，准备材料：大米半杯、瘦肉80克、小油菜3颗、清水适量、淀粉少许、盐少许、生抽少许、香油几滴。
喝小米粥当然能吃菜。有营养的菜多着呢： 甲类蔬菜 富含胡罗卜素、核黄素、维生素C、钙、纤维等，营养价值较高，主要有小***、菠菜、芥菜、苋菜、韭菜、雪里红等。 乙类蔬菜 营养次于甲类，通常又分3种。
芋头小米粥可放排骨，这些食材不相克，能一起搭配做一道美味营养菜肴。【 香 芋 排 骨 粥】食材用料：芋头 一个、排骨 300克、泰国香米 一小杯、盐 适量、生姜 适量、料酒 15克。
胃切除术后怎么饮食调理
1、胃癌的术后饮食很重要，南京新世纪肿瘤研究所专家介绍如果做过胃切除术后，病人一般在1～3天内逐渐恢复肠功能。当肠内气体从***排出后，就可进食少量清流食，如米汁、稀藕粉、蜂蜜水、面汤、青菜汤等，每次饮用100～150毫升，一日饮服6～7次。
2、第三阶段食谱：每日仍安排 6餐，品种、数量不限。除油炸食物和甜食物外，可选用任何烹调方法的蛋类和肉类，各种豆制品，蔬菜、瓜茄类，熟透的水果等。进餐时避免用汤与饮料，流质饮料在餐前喝或餐后 30分钟再食用。胃切除术后过渡饮食食谱举例：第一阶段食谱早餐：米汤冲鸡蛋，过渡到米粥、酱豆腐。
3、此阶段，不要吃容易产气的食物，如牛奶、豆浆等，以及含粗纤维多的食物，如芹菜、豆芽、洋葱等。 还要注意少量多餐：出院后每日5~6餐，每餐50克左右，逐渐增加，至6~8个月恢复每日3餐，每餐100克左右，1年后接近正常饮食。
4、胃主要用于将大块食物研磨成小块（又称物理消化），并将食物中的大分子降解成较小的分子（又称化学消化），以便于进一步被吸收。
5、方法/步骤 首先，被部分切除后，由于容量变小，使食物在胃内存留的时间变短，食物无法被充分消化，这就有可能会引起各类并发症。因此，病人在术后的饮食应根据不同的并发症特点来安排。总体来说，无论出现哪种情况，病人都要注意少食多餐，切不可为了补充营养而盲目地“补”。
6、建议术后少食多餐。这个有胃肠道疾病的患者平时适当多吃蛋、奶、鸡、鸭、鱼、虾及精肉等蛋白类食物，并多吃富含维生素的新鲜蔬菜与水果；饮料则应以各种新鲜果汁为好，酸奶、玉米汁等，而各种酒类应尽量少喝或不喝，不要吃辛辣***性的食物。
请教各种粥的熬法?
1、直接倒锅里热热（也可以倒进电饭煲里直接按保温等10分钟就OK了）2，锅里倒进去水，放个铁罩进去，把粥连碗放进去，水要稍微过碗底点（缺点就是热得有点慢，像刚煮的）3，微波炉，最快最省事。
2、【用法】日常食用。【功效】增强机体免疫力。方法2：银耳冰糖粥 【原料】银耳10克，冰糖30克，粳米100克。【制作法】银耳泡发，粳米洗净，与冰糖一同放入锅内，加清水2升，先用大火煮沸，再用小火熬煮60分钟，以银耳、粳米熟烂为度。【用法】每日服2次 【功效】滋阴润肺，养血强身。
3、我这次用的是之前熬好的牛骨高汤，也可以用鸡高汤。 蜜蜂花是用来除菇类土腥气的，没有可以改放少许料酒。 以小火慢慢煮开可以使汤汁清亮，减少浮沫。 瓦罐煨汤的做法及制作方法详细介绍菜系及功效：美味粥汤 瓦罐煨汤的制作材料： 主料：雪梨、肉泥各适量。
