大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于肠胃病的调理的问题,于是小编就整理了4个相关介绍肠胃病的调理的解答,让我们一起看看吧。
若患上慢性胃炎,在饮食上应该怎样调理比较好?
感谢邀请!好久没有给大家写食谱了,对于消化系统的疾病,食疗是有一定作用的。特别像消化性溃疡、慢性胃炎等疾病,饮食调节可以说是关键。吃对了,不仅能调理肠胃,还能帮助身体尽早恢复。
慢性胃炎
慢性胃炎一般表现为中上腹部疼痛或者有饱闷感,食欲减退,可能有反酸、嗳气等症状。也可能出现胃部灼热、消瘦、面色苍白、贫血等症状。
咱们慢性胃炎的食疗,是很有讲究的,毕竟直接吃进去的食物是必须经过胃的。所以,既然胃生病了,我们就更要善待它。
首先,必须减轻胃的负担,较少对胃的***。清淡流质饮食为佳,最好能少吃多餐,细嚼慢咽,生冷辛辣***性的食物就要完全避免了。
其次,在食物的选择上,要根据自己的症状来。如果反酸多一些,可以适当的吃一些馒头、面条、米汤、豆奶等;如果伴有食欲减退,可以增加鱼汤、鸡汤、酸性果汁等;如果伴有腹泻等症状,可以选用藕粉、火龙果等,但不建议吃高膳食纤维的食物,增加胃的负担。
第三,推荐三款慢性胃炎的食疗方:
【1】姜肚鸡蛋羹
生姜20克捣烂取汁液,猪肚100克焯水打成粗粉,与姜汁一同伴入1~2枚鸡蛋,打匀后蒸熟食之。可用于慢性胃炎、胃溃疡引起的食欲不振、脘腹胀痛的人群食用。
【2】鲫鱼竹枣粥
鲫鱼1条去鳞刺,糯米50克,玉竹10克,大枣5枚,共同煮粥食用,可早晚经常食用。鲫鱼健脾利湿、和中开胃,玉竹养胃生津,适用于脾胃虚寒型胃痛、慢性胃炎不思饮食者。
【3】苦瓜蜂蜜汁
苦瓜1根,柠檬半个,蜂蜜少许,加白开水一同榨汁饮用,此饮比较适合慢性胃炎患者饮用。
胃靠养,需要逐渐的通过合理的饮食调理,逐渐的恢复胃的正常功能!
【不药不药】简介
此博士哥哥药学出身,却也立志做一名优秀的营养师,人帅不帅不知道,但内容一定很帅!
慢性胃炎是胃部的一些损伤或者是炎症感染引起胃部的胃粘膜病变,比较常见的症状包括胃胀、胃痛等等症状。除了使用药物治疗,平时的饮食上有什么需要注意的地方呢?
其实一些慢性胃炎通过食物的调理,很多都是可以恢复的,所以需要适当的调整饮食。
第一是忌讳辛辣、生冷等***性食物。因为人体胃部的正常温度一般在38度左右,如果是屁的时候吃温度过低的食物,可能因为温度的变化,对胃部造成***,同时***性辛辣的食物也会伤害胃粘膜,所以想要改善慢性胃炎,比如禁忌***生冷辛辣的食物。同时禁止饮酒。
第二可以生吃花生。花生具有很好的养胃的作用,能够促进胃粘膜的增生,可以有效的改善因为慢性胃炎引起的胃胀、胃痛、消化不良等症状。但是需要注意,花生养胃一定要生吃,因为如果是油炸花生米,不仅会破坏花生的营养成分,而且油炸食品对于胃部有一定的伤害。
第三可以多喝粥。并且喝粥一定要做熟,最常见的就是小米粥,因为小米粥性情温热,性情温和,不会对胃肠道造成***,而且小米粥比较容易消化,可以有效的起到保护胃黏膜的作用。同时一些大米粥、玉米粥都是很好的养胃食物。
第四可以适当的吃一些性情温和的水果。最养胃的水果就是木瓜,很多人可能感觉木瓜是丰胸的,其实对于养胃也是具有非常好的效果,因为其中含有大量的消化蛋白质的消化酶,能够有效的促进消化。
第五可以吃一些红枣。红枣不仅能够补充身体的气血,本身性热,对于胃寒引起的慢性胃炎,具有非常好的保养效果,一般可以在熬制粥的时候适当的添加一些。
胃病靠“三分治,七分养”。胃喜暖恶寒,胃炎患者要少吃寒凉食物,但是也不易吃太烫的食物。最养胃的食物可谓馒头了,还有小米粥,搭配这两者做早餐吃是相当养胃的。另外,油炸辛辣***性的食物要少吃,这些都会***胃黏膜,诱发充血,加重病情。还有坚硬的食物尽量不吃,胃喜欢软的流质性的食物。平时每天晚上睡前可以做揉腹操,手掌摊平,放在肚子上,顺时针***腹部,促进腹部血液流通,也是有助于胃病康复的。
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1,吃流食2.不要吃干辣的硬的东西,3、吃面食
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慢性胃炎是大众疾病,平时在给病人看胃痛的时候,不少人问到,得了慢性胃炎,饮食上有什么讲究?
普及一下什么是慢性胃炎。
慢性胃炎是各种原因所引起的慢性粘膜的炎症,病理改变为胃粘膜内有炎症细胞浸润,有或者无胃腺体的萎缩、肠上皮化生和不典型增生。主要表现为腹痛、腹胀、反酸、烧心、食欲减退、便秘或者腹泻等症状。
慢性胃炎如何正确的饮食?
慢性胃炎多因饮食不节所引起的。因此,对慢性胃炎病人进行饮食调理,对于促进胃炎的愈合,防止胃炎的复发,是大有神益的。首先要纠正不良的饮食习惯,饮食要有节制,勿暴饮暴食,过食生冷,不吃零食,少吃或不吃肥甘、辛辣之品。
其次饮食需定时定量。每日三餐应定时,间隔时间需合理。急性发作时,宜少吃多餐,每日进餐5~6次,服药最好在每餐之后。
再之要及时补充富含蛋白质和维生素的食物,如动物的肝脏、猪血、肉类、蛋类、豆制品及新鲜的蔬菜、水果等。少吃或不吃坚硬、煎炸、粗糙、纤维素过多过粗的食物。吃东西要细嚼慢咽,使之与唾液充分混合,有利于消化吸收。
此外,胃酸分泌不足的病人,除服用相应的药物外,可适当多吃些酸性水果、酸牛奶等,或以醋作调味品(按个人的嗜好,以食后感觉舒服为宜);还可以肉汤、鱼汤、鸡汤来增进食欲,以促进胃液的分泌。但对于胃酸分泌过多的患者,则应停用酸性食物和肉汤之类。
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大便每天一次,但是不成形怎么调理呢?
这不是养成良好的大便习惯、益生菌能解决的问题?如果附合以下几条应考虑腸易激综合征IBS。
1.前面是暴飲暴食会引起稀便,现在每天变稀便,因为大便习惯改变是肠癌的早期表观之一,如果不是焦虑、疑病一般人不会做二次腸镜检查(实话说不好受且要有胆量)结果均正常。这一段反应你的情绪因为情绪和植物神经功能紊乱有不可分割的关系。
2.长期以来你有过大便不规则现象甚至反复出现:每天一次成形或不成形,排便不暢次数增多,便秘,紧张性腹泻或同吃一样食品别人不泻而你会腹痛后腹泻,也就一次,或者以上情况阶段***替出现,也许这仅是第一次异常的表现。这应是典型腸预激综合征IBS的表观,即是全身植物神经功能紊乱在腸道的表观。
3.植物神经功能紊乱往往全身多个系统会有各种症状但检查结果没有器质性的病变,如神经系统可表现为失眠、耳鸣、盗汗、头痛、头晕。心血管系统表观为心慌、心动过速、胸闷用大透气来缓解、胸部压迫感、隐痛感、早搏增多、突发性室上性心动过速、特发性房颤等消化系统表现为咽部不适或异物感、功能性消化不良:早飽、嗳气、打呃、胃部不适、隐痛或消化不良症状胃镜检查仅是浅表性胃炎,腸易激综合征。其他如紧张性多尿、夜尿频多(尤其失眠时)也可表现为不同部位不固定的疼痛或躯体不适症状。以上二条或以上同时出现不能用一元论解释且又且又查无实据的应考虑情绪导致的内脏植物神经功能紊乱。
4.发生这种情况既有性格因素又有不愉快的社会心理因素(有些已成为潜意识),所以内向、多想、敏感、压力感强、爭强好胜,追求完美、暗示心理重(怕受伤害)、胆小謹慎好人好与到工作压力大、人际关系不睦、感情生活挫折、对健康过度关注或担心容易产生抑郁、焦虑、疑病、恐惧甚至惊恐发作、强迫等心理障碍和植物神经功能紊乱的表现。头痛医头、脚痛医脚是掖着无效的。
讲以上这些供有类似情况的读者参考,这正是现代生物医学模式最严重的缺陷,在门诊和病房中有50%与此相关,可医生确不认识。发病机制和快速取得全面(情绪和身体)治愈的方法在以往写的与抑郁今日头条相关文章中都有,有兴趣可查阅。
2018.6.21
大便每天一次,不成型怎么调理?主要归纳为寒,湿,热或者兼而有之。你说的暴饮暴食,不会造成大便不成型稀软冷饮就会。不严重就不用吃药治疗,从饮食方面着手,尽量少吃或不吃冰镇东西。
阳气不足,难以气化水湿,大便稀溏。吃温的,喝热的,适当用点温热散寒湿药,提升肠道分清别浊功能,大便会正常的。吃渴的直接影响胃肠功能,保持微汗,疏通尿道,汗尿大便会恢复正常!
大便每天不超过3次,每周不少于3次都属于正常。根据你描述的情况,如果没有明显的伴随症状如腹痛、腹胀等影响你生活的情况,我认为没有必要治疗。
如果伴有影响你日常生活的不适就要考虑肠易激综合征的可能。肠易激综合征是一种功能性胃肠病,不会引起器质***变,和癌症没有关系,不会变癌。要学会放松自己,控制自己,一旦认识到是你自己在掌握你的生活,你的生活质量就会明显提高。
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抖音治胃病让填写手机号啥意思?
抖音治胃病让填手机号是啥意思?就是为了留下你的联系方式,然后通过这个联系方式来去咨询你的详细情况,因为胃病有很多种,而不同的症状决定了用药的不同,即使症状大致相同,但是由于饮食习惯和其他一些细微的差别,都需要一个医生去进行专业的判断。
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有的时候会消化不良,有什么办法解决吗?
消化不良是一种临床症候群,是由胃动力障碍所引起的疾病,也包括胃蠕动不好的胃轻瘫和食道反流病。
功能性消化不良的患者应注意养成良好的生活和饮食习惯,定时定量规律饮食方式。平时容易饥饿的患者可以***取少食多餐的方式。
饮食宜选择一些容易消化的食物,如软米饭、萝卜、菠菜、南瓜、豆腐、鸡蛋、鱼肉、瘦肉等。烹饪方式宜清炒、清蒸。切忌进食过饱、过快,避免进食可能诱发症状的***性食物,包括辛辣和油腻的食物。
适宜食物
1、主食及豆类:选择面条、馒头、花卷、面包、小米、玉米面等。
2、肉、蛋、奶类:选择因选择蛋白质和钙质较少的,如少油腻的猪肝、鸭肉等。
3、蔬菜:可适当选择一些新鲜蔬菜,如茄子、冬瓜、番茄、胡萝卜等。
4、水果的选择:适当选择一些新鲜水果如苹果、香蕉、木瓜、柠檬等。多吃新鲜木瓜、菠萝,这些食物是消化酶的最好来源。
5、其他:多吃高纤维食物。如新鲜水果、蔬菜和全谷食物。
饮食禁忌
1、忌烟酒及辛辣***食物。
2、忌胀气不消化食物:干豆类、洋葱、土豆、薯类以及甜食应适当控制,以免影响胃的运化,而加重症状。
3、忌坚硬油腻食品:坚硬油腻食物更不宜消化,食后会加重病情,应忌食。
4、忌过烫过冷的食物过烫的食物及汤水,会***或烫伤胃黏膜;过冷的食物如冰淇淋、冰镇饮料、酒类、冰咖啡,以及刚从冰箱中取出的食物,食入后会导致胃黏膜血管收缩而缺血,不利于消化吸收。
对于进食后消化不良症状加重者,应在不改变热量的基础上,减少食入的容量,减少脂肪成分。
到此,以上就是小编对于肠胃病的调理的问题就介绍到这了,希望介绍关于肠胃病的调理的4点解答对大家有用。