大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于肠胃功能差怎样调理的问题，于是小编就整理了4个相关介绍肠胃功能差怎样调理的解答，让我们一起看看吧。
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肠胃不好如何调理？
调理建议：1、 补充益生菌，益生菌食品可以有效的调节胃肠道菌群，改善胃肠道功能。2、餐后运动助消化，饭后散步，或者饭后做点轻松家务，对于消化不良者是个好习惯。3、少食多餐，食物以软、松为主，进食细嚼慢咽 。4、戒掉***食物
肠胃不好的人如何调理？
肠胃不好患者调理方法如下：平时要忌食辛辣、生冷、油腻等***的食物，要多喝温开水、注意多休息、多吃蔬菜、水果，肉类可以适当的吃，但是不宜过量，平时要养成良好的饮食习惯，规律饮食，不暴饮暴食或睡前进食，要多吃富含蛋白质的食品，少吃***性食物，减少生冷对胃的损害。。
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肠胃蠕动慢怎么调理？
胃肠蠕动是促进食物消化吸收的作用，正常情况下每分钟3至5次，过快大于5次以上称为胃肠蠕动亢进，容易引起大便次数增多，如果低于3次以下为蠕动缓慢，引起蠕动缓慢的原因常见的有，长期卧床病人，骨折病人，年老体弱人群等。调理肠胃蠕动缓慢可以选择药物治疗，如多潘立酮片，盐酸伊托必利，以及腹部热敷，和顺时针***等。
肠胃功能紊乱的人食什么好？
肠胃功能紊乱饮食大多是高热量、高蛋白、高纤维素、易消化、无***的低脂食品。高热量食物，如米饭、馒头、面条等。高蛋白食物，如猪肉、鱼、牛肉等。；高纤维素食物，如多叶蔬菜；避免***性和油腻的食物，如烟、酒、咖啡、浓茶、肥肉、植物油等。脂肪增多症患者的脂肪摄入量不应超过每天40g。少吃多吃，养成良好的生活和饮食习惯，保持正常的胃肠功能。
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到此，以上就是小编对于肠胃功能差怎样调理的问题就介绍到这了，希望介绍关于肠胃功能差怎样调理的4点解答对大家有用。
