大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于易消化对小孩肠胃好的饮食的问题,于是小编就整理了2个相关介绍易消化对小孩肠胃好的饮食的解答,让我们一起看看吧。
一岁多小孩吃什么健脾胃的药好?
如果孩子的脾胃不好,平时可以让孩子吃一些健胃消食片,也可以吃一些益生菌来调理肠胃,益生菌有调理肠胃,促进消化,帮助肠胃蠕动的作用。平时孩子饮食一定要吃容易消化的食物,比如小米汤细面条等。尽量不要让孩子吃过硬的食物,对脾胃造成更严重的伤害。
经常积食、脾虚的小孩吃什么可以助消化,健脾胃?
先跟大家讲讲孩子脾胃的危害,后面我会分享一个调理的食疗方,吃上两三周就会好转。
之前看到一个宝妈说:“宝宝的脾胃就是一个傲娇且娇嫩的小公主,越小越得好好呵护,基础打好了,以后稍微胡吃海塞一下也没问题!”
看来这位妈妈很懂哦~
脾胃对孩子的生长发育尤为重要,因为孩子后天的养护,大多依赖于脾胃对营养物质的吸收、运输和代谢。
但小孩子的脾胃发育不完全,过于娇嫩,很容易因为一些寒凉之物、零食、多食而造成伤害。脾胃一不好,孩子感冒、咳嗽、发烧等问题就来了。
孩子一生病,爸爸妈妈们就慌了神,带到医院一顿操作,当时是好了,但没过几天就复发了,不断折腾。原来白白胖胖的孩子,慢慢变得瘦瘦巴巴的。
其实,这都是脾胃受伤的一连串反应。
孩子出现这些症状,说明脾虚积食了
1、有口臭,父母最好在孩子打呵欠的时候闻,有酸臭味,说明脾胃虚弱,孩子积食了。
2、孩子食欲不振,到了饭点,肚子摸着还是鼓鼓的,胀胀的。
3、孩子晚上闹腾,总是踢被子,还爱哭闹,脾气比平时大。
4、面黄肌瘦,明明吃得很营养,但孩子总是很瘦弱,个子偏小。
5、爱生病,一有点风吹草动就感冒发热,咳嗽很久都不见好。
有了上面这些表现,一定要重视起来。成人也可以自检一下,症状都差不多。
中医传统食方“八珍糕”,专门健脾养胃
中医讲究的是药食同源,用平和的食品,最终调和脾胃,解决大问题,这也是八珍糕被清宫御医评价为“医中正道”的原因。
八珍糕由8种材料组成,分别是:山药、莲子肉、薏米、茯苓、白扁豆、芡实、山楂、麦芽。
这些多数是健脾益气、利水祛湿的材料,也是药食同源之品,这些看似平和的食物,其实在补足脾胃之气的过程中,可以起到很大的作用的。同时,山楂麦芽又可以消食化积,帮助孩子促进消化吸收。
中医博士罗大伦在《百家讲坛》专门讲过这个八珍糕,评价它是“医中正道”,适合孩子,其实也适合脾胃不好的成年人、老年人!
做法:八种材料各30克,研磨成细粉,越细越好,更好吸收,加入200克大米面,以及适当白糖,搅拌均匀,揉成面团,切成小块,水开后上锅蒸40分钟左右即可。
提示:一次不要蒸太多哦,建议一周蒸一次,自己做放不了太久。
如果要图方便省事,可以直接买成品食用,每次吃一粒,味道很香浓,可以当小零食,孩子吃也无负担。
现在大部分宝宝都有这个问题,我家宝宝也是,周围朋友家严重的多一点就发烧,都愁坏了老母亲。我家也吃过很多药,效果不是那么明显。平时注意不吃巧克力、糖、饮料,油炸食品等,推荐两种食补,初喜的山楂膏和苹果山楂红枣汤,我们最近一直在和山楂红枣苹果汤,酸酸甜甜宝宝也爱喝,吃完饭再喝。可以尝试一下。平时多揉肚子。
关于孩子脾胃虚弱的问题,基本三个理论: 中医的脾胃不和理论,西医的消化不良理论和营养学的胃力理论。
西医解释不清楚孩子为什么消化不良,中医解释脾胃不和对于普通人来说会云里雾里。
胃力理论把西医的消化不良,中医的脾胃不和阐述得非常透彻。
孩子不爱吃饭,挑食偏食,厌食,瘦小,不长个,积食,原因两个字——胃弱。
胃弱的原因是先天肌肉***育差或者后天损伤和先天胃酸胃蛋白酶分泌不足。
胃有四大功能,容量功能,蠕动功能,搅拌功能,酸解酶解功能。
胃天先天肌肉***育差或者后天损伤导致胃的容量功能,蠕动功能,搅拌功能都不行,
而先天胃酸胃蛋白酶分泌不足导致胃的对蛋白质的酶解能力不行。
平时我们调理一个孩子胃弱,两方面入手,双管齐下。
一个是促进胃的四大功能发育。一个是帮助消化。
一般帮助消化的手段,比如开点鸡内金,来点山楂膏,调理的时候有用,看着孩子好像爱吃饭了,开胃了,不积食了,但是一不吃,会打回原型。
真正解决孩子吃饭问题,长个增重问题,积食问题,是去促进胃四大功能的发育。
我们接触了上万名宝妈,归纳了小儿胃弱的表现,基本就这10条,看孩子中了哪几条,然后再对症调理。
1、幼儿时期经常吐奶、溢奶甚至呛奶;
2、进食后容易干呕或者打嗝;
3、反复地图舌;
4、口气重、口腔异味;
5、舌苔厚、白或者黄腻;
6、容易胃胀气或者反酸水;
7、容易积食性腹泻(大便酸臭、有奶瓣、泡沫或者绿便);大便干,硬,臭;
8、没有食欲吃饭特别慢:挑食、偏食、厌食,比如只吃蔬菜不吃肉类或者只吃肉类不吃蔬果;
9、怎么吃都是不长肉,消瘦;
10、吃什么拉什么(大便中能见到食物,比如吃青菜拉青菜。)
调理小儿胃弱第一原则改变喂养习惯,喂养是基础,我总结了六点
1.主食改为小米粥或小米藜麦粥,可以加几片生姜一起熬。
2.减少肉类,海鲜等难以消化的高蛋白食物食物的摄入。
3.晚餐减量,睡前奶,夜奶减量或吃。
5.禁止吃垃圾食品,比如薯片,薯油炸类,烧烤类,各类精加工食品。
6.孩子的身高体重发育,关键就是靠蛋白质。但是胃弱的孩子吃不了高蛋白食物,在调理的前期,怎样补充蛋白质呢?
在前期,以容易消化的蛋白质食物为主,比如鲜奶,鸡蛋羹,豆腐。
第二步促进胃肌肉***育和胃酸胃蛋白酶的合成。比如小儿健蔚,比如蛋白酶,比如小分子蛋白肽。
第三扶阳罐***脚底涌泉穴促进生长发育,***胃部中脘穴促进胃动力,捏脊等等。
如果,宝妈能够理解胃力理论并且照着做,就能从根源上解决孩子的脾胃问题。
到此,以上就是小编对于易消化对小孩肠胃好的饮食的问题就介绍到这了,希望介绍关于易消化对小孩肠胃好的饮食的2点解答对大家有用。