大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于注意饮食谨防肠胃炎吃什么的问题,于是小编就整理了2个相关介绍注意饮食谨防肠胃炎吃什么的解答,让我们一起看看吧。
肠胃炎可以吃什么?应该怎么注意饮食?
你好,诚谢邀请!我(毕业于广西医科大学,在院医生)来回答这个问题,希望我所学到的专业知识能帮到你。
有多少患者经历过,被反复无常的胃痛折磨。为了根治,跑了多少冤枉路,用过多少血汗钱呀!
人常说:“脾胃受损,百病丛生”。不管是胃痛、胃疼、胃胀、嗳气、反酸、打嗝、消化不良,还是浅表性、萎缩性胃炎,胆汁反流、糜烂、溃疡、穿孔,关键原因就一个:胃黏膜损伤,治胃必先护膜,胃黏膜不修复,到老也不好……
你好肠胃炎病人的肠胃功能较弱,消化吸收能力差,饮食宜清淡,以温、软、素、鲜、淡为宜。多吃些易消化的食物,
如清淡的粥类,小米南瓜粥、银耳莲子粥、红豆、黑米粥,小米粥,鸡蛋羹,馒头,拌豆腐。炒瘦肉,拌热菜,豆子饭。西红柿鸡蛋,拌***,紫菜汤,豆面窝窝头 。祝早日等,以稀软、流质食物为主,少吃辛辣***性食物,油炸、烧烤、熏制食物。
好了祝你早日康复哦😊
肠胃炎是一种常见的疾病,不规律的饮食、不健康的饮食习惯都可能导致人们患上肠胃炎,胃肠炎的症状根据其严重程度有所不同,最常见的症状是腹泻,有时还伴有呕吐,严重时可能还会有发热、脱水等症状。
以下几种食物不适合肠胃炎患者食用,患有肠胃炎的朋友一定要管住自己的嘴巴,不然可能会加重病情。
1. 辛辣食品
辛辣食物会***人体食道内壁,加重胃负担。而当人在患有肠胃炎时,肠道功能较弱,因此,患有肠胃炎的人一定不能食用辛辣食物,否则可能引起肠胃功能紊乱,造成不适反应,从而加重腹泻或呕吐的症状。
2. 油炸食品
很多朋友喜欢吃快餐,尤其是快餐中的油炸食品,炸鸡、薯条等。但油炸食物的脂肪含量很高,而油脂在高温时会产生一种很难消化的物质——丙烯酸。而肠胃炎患者的肠胃功能较难吸收不易消化的物质,会加重病情。
3. 巧克力
巧克力是一种不易消化的食物,肠胃功能较弱的人在大量使用巧克力后会出现腹泻的症状。本身就患有肠胃炎的人就更不宜食用巧克力了。
4. 冷饮
在食用大量冰激凌、冰可乐或其他冷饮后,肠胃功能的运转会受到影响,影响食物消化,造成脾胃损伤,还会引起食欲下降,造成腹胀腹泻。
5. 豆制品
豆类制品极易引起消化不良,豆类中的某些物质能够被肠道细菌发酵,产生气体,引起打嗝、腹痛、腹胀等症状。因此,肠胃炎患者应远离豆制品。
您好,我是黄志艳大夫,很高兴为您解答这个问题。
关于“肠胃炎可以吃什么?应该怎么注意饮食?”的问题,我想结合个人多年肠胃炎的经历和您聊一聊。
首先,作为一名医生,从专业角度提醒您,如果您真的是肠胃炎患者,不要自己在家随便吃点药喝点热水就对付了,一定要及时去看医生。
其次,和您科普一下,肠胃炎究竟是怎么一回事?
肠胃炎是什么?
肠胃炎是胃黏膜和肠黏膜发炎,由食物中毒引起。肠胃炎是夏秋季的常见病、多发病。多由于细菌及***等感染所致。
主要表现为上消化道病状及程度不等的腹泻和腹部不适,随后出现电解质和液体的丢失,属于中医“呕吐、腹痛、泻泄”等病症范畴。
肠胃炎有什么症状?
1、全身症状:呈慢性消耗症状,面色不华精神不振,少气懒言,四肢乏力,喜温怕冷。如在急性炎症期,除发热外,可见失水、酸中毒或休克出血表现。
2、消化道症状:常呈现间断性腹部隐痛、腹胀、腹痛、腹泻为本病主要表现。遇冷、进油腻之物或遇情绪波动、或劳累后尤著。大便次数增加,日行几次或数十余次,***下坠,大便不爽。慢性肠炎急性发作时,可见高热、腹部绞痛、恶心呕吐、大便急迫如水或粘冻血便。
3、体征方面:长期腹部不适或少腹部隐隐作痛,查体可见腹部、脐周或少腹部为主,有轻度压痛、肠鸣音亢进、脱肛。
另外,和大家分享一下我读本科期间肠胃炎的经验。
1 多食温性的食物
这个“温性”不单指温度,还有我们中医讲的食物的寒凉性,寒性的东西在生病的期间不要吃或者尽量少吃。当然,太热的东西也不要吃,很容易***到食道和胃肠道。
2.忌辛辣
辛辣的食物会***消化道,引起痉挛,不建议有肠胃炎的朋友吃、另外,肠胃炎发作的时候会让患者感到十分疼痛难熬,建议家人可以先搓热手掌,再顺着肚脐外周顺时针轻轻为其***,可以有效减轻患者的疼痛。
3.一定要吃东西
可能肠胃炎患者觉得吃了痛就抵触吃东西,这是不可以的。建议食用适量蔬菜粥,补充体力,适量养护肠胃。
患有肠胃炎,适合吃什么食物?不适合吃什么食物?
肠胃炎,也要看是急性还是慢性。急性胃肠炎忌口较多,慢性胃肠炎则可适当放宽松。
处于肠胃炎急性期的患者,常有恶心、呕吐、纳差等表现,食欲明显减退,此时应遵循患者意愿,予清淡饮食即可,如稀饭、面条、菜汤等;处于肠胃炎恢复期的患者,此时患者病情好转,患者需要营养补充,但胃肠功能仍处于敏感阶段,饮食上以易消化且营养丰富的流质或半流质食物为主,如:蒸鸡蛋、瘦肉汤、鱼汤、水果汁、蔬菜汁等;并且尽量少食多餐。
除了一般的卫生饮食,对于胃肠炎患者来说,瓜果能够削皮的,最好削皮后食用;避免过早使用油炸、肥肉、多纤维及生冷坚硬食物;此时肠道仍处于重建的敏感时期,食用难以消化的食物容易加重胃肠负担,引起腹胀等消化不良症状。避免***性饮食,过早的食用冷食、辣食,或者过量进食,饮酒,这些***性饮食习惯不利于肠道功能的恢复,在恢复期应尽量避免。
胃肠炎患者还需注意微量元素的补充,比如锌等。恢复期患者不宜喝茶、咖啡、各种饮料。尤其不要去喝中药代茶饮,很多药物虽有杀菌作用,但其作用是不分敌我的,易造成肠道菌群紊乱。
患有肠胃炎,适合吃什么食物?不适合吃什么食物?
急性肠胃炎起病快,同时伴有发烧、呕吐、腹泻、腹痛等症状。尤其是老年人、孕妇、婴幼儿等体质虚弱的人群,自身抵抗力下降,胃肠功能相对较弱,更容易患上消化道疾病。
患有肠胃炎,饮食很重要,那么肠胃炎患者,适合吃什么食物,不适合吃什么食物?
适合吃的食物。
1.一般出现肠胃炎常见的症状就是腹泻,这也是肠胃炎的典型症状,这个时候我们要吃一些能够治疗腹泻的食物,如马齿苋、扁豆、薏苡仁、山药、乌梅、山楂、苹果、荔枝、莲子、糯米、粳米、茨实、藕、火腿、乌鸡等。
2.这个时候我们也可以吃一些柿子、石榴、苹果这类水果,它们都含有鞣酸及果胶成分,在治疗腹泻方面的效果一直不错,对肠炎患者促进肠蠕动,增强肠道活力,恢复肠道正常排便功能有这非常好的作用。
3.新鲜嫩叶菜。在出现肠胃炎的时候,我们也可以吃一些新鲜的菜叶,好是榨成蔬菜汁。这样可以帮助我们补充营养,而且还可以补充长期腹泻丢失的身体水分的作用。
4.慢性肠炎病人的消化吸收功能差,应***用易消化的半流少渣饮食,***用少量多餐的方法,以增加营养,改善症状。尤其是慢性结肠炎急性发作时,应食粥类、精米面类、鱼虾、蛋类和易消化的软烂食物,以使肠道得以休息。
5.如胃酸分泌过少,可以多喝浓鱼汤、鸡汤等味道鲜美的食物或者适当的吃一点酸的食物比如山楂、酸奶、酸味果汁以***胃酸分泌,增加食欲。
6.如胃酸分泌过多,则应避讳鸡汤、肉汤、鱼汤等味道鲜美的食物。食物尽量做的软、烂、细、碎。可以多喝牛奶、豆浆,多吃馒头、面条、面包以中和胃酸。
7.患者病情好转时,就可以吃些容易消化且营养丰富的流质或者是半流质食物了。如大米粥、细面条、蒸蛋羹、咸饼干等。
不适合吃的食物。
1.烟酒辛辣***食物
酒精对胃黏膜有较大的损害,人们在吸烟时候,烟雾中的有害物质,溶解并附着在口腔、咽喉部,随吞咽进入胃内,这些有害物质对胃黏膜也有很大损害。
2.过冷、热、硬食物
过凉的食物和饮料,食入后可以导致胃痉挛,胃内黏膜血管收缩,不利于炎症消退;过热的食品和饮料,食入后会直接烫伤或***胃内黏膜。过凉的食物和饮料,食入后可以导致胃痉挛,加重病症。
3.不洁饮食
肠炎患者要特别注意饮食卫生,尤其是夏季,生吃瓜果要洗净,不要吃变质食品。因为被污染变质的食品中含有大量的细菌和细菌毒素,对胃黏膜有直接破坏作用。放在冰箱内的食物,一定要烧熟煮透后再吃,如发现变质,要坚决扔掉,禁止食用。
肠胃炎患者要注意补水,注意休息,规律用药,适当锻炼,保持乐观的情绪。
我是黄志艳大夫,致力于用朴实无华的文字解释复杂难懂的疾病知识,帮助您管理好自己的身体。您的点赞就是我最大的动力!另外,如果您的家人也存在肠胃炎的困扰,请把这篇文章转给他们吧!
到此,以上就是小编对于注意饮食谨防肠胃炎吃什么的问题就介绍到这了,希望介绍关于注意饮食谨防肠胃炎吃什么的2点解答对大家有用。