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脾虚吃什么食物可以调理?
1、红枣、西梅、青枣、花椰菜、鱼、芥蓝、节瓜、白瓜、牛肉、南瓜、猪肉、虾。对于偏凉的东西少吃，如：雪梨、西瓜、香蕉、火龙果、山竹、白萝卜、奇异果、***、马蹄、螃蟹等。楼主如果觉得以上的方法很麻烦的话，也可以尝试一个最简单的办法，那就是每天喝德辅常味宝嗏，健脾养胃，让您远离脾虚。
2、猴头菇是最常用来健胃补脾的食物，性甘平，进食之后可以养胃健脾，抗癌，益肾，补虚。适腹泻，脾虚，食欲不振，胃溃疡，十二指肠溃疡，眩晕神经衰弱等患者进食，有很好的食疗效果。建议身体虚弱或者病人，老年人经常食用猴头菇，能够滋养身体，帮助提高免疫能力。
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3、脾虚吃什么食物如果小孩子脾胃虚弱，那么是会经常生病的。这种情况下人们可以多吃一些补脾的食物，在下文中我们将带着大家简单了解一下脾虚吃什么食物合适。脾虚吃什么食物对于脾虚的朋友们来讲平时的时候可以多吃一些山药，山药补脾胃效果非常好。
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