大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于肠胃不好的饮食菜谱儿童的问题，于是小编就整理了3个相关介绍肠胃不好的饮食菜谱儿童的解答，让我们一起看看吧。
小孩胃不好吃什么养胃最好？
小孩胃不好，家长要通过平时的饮食调理，养胃，长期的胃不好会影响小孩的吸收，容易导致消瘦、营养不良等问题。吃小米香菇粥，功效：健脾和胃，消食化积。还可以吃五谷粗粮，富含淀粉、膳食纤维以及B族维生素等，每天适当吃点粗粮，有助于增加宝宝体内的粗纤维。南瓜小米粥能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动。同时还需要多吃绿色的蔬菜和水果。
孩子肠胃不好怎么调节？
孩子肠胃不好跟吃太多零食或甜饮料有关，吃太多甜的糕点或冷甜饮料，伤脾胃易生湿，不思饮食或吃得很少，吃一点点就感觉饱了，其实是脾胃太寒湿了，产生胀气，有时还有泛酸水现象。这种情况自己也有试过，一吃寒凉的食品立即起反应找厕所。搞得自己外出都会担心肚子会闹毛病，总是“保济丸"不离身。特别出外旅游水土不服，肠胃老不舒服，去到景区总是找厕所，搞得外出的兴趣全无。
后来想一定要治好自己的肠胃，否则哪里都不能去。首先：1.不要吃太多肉，易造成脾胃功能差；2.把零食戒掉、吃饮料的习惯戒掉，每天只吃正常餐，不吃宵夜；3.多吃碱性食物，如：番薯、芋头、马铃薯、蘑菇、香蕉、洋葱、茄子、木耳、海带等来中和胃酸，使脾胃处于平衡状态。4.少吃寒凉、冰冻食物，多吃暖脾胃、易消化食物，才不会造成肠胃负担。如：小米南瓜粥、黑糯米、芝麻、核桃粥等。5.多吃洋葱、姜丶葱、大蒜，醋帮助杀菌，维护肠道健康，如洋葱配牛肉、泡紫姜等。不但暖胃、也补充阳气，开胃消食。适量用醋是不错选择，醋是酸性的，但是吃进去后变了碱性食物，很多人胃酸多不敢吃醋，其实这种想法是错误的。6.想肠胃功能好要从补脾胃开始，只有从源头抓起才能解决肠胃差的情况。还有小孩不宜吃得太饱，纸质包装的水奶最好少吃，特别是阳气不足的人，吃了寒湿加重，如想补钙可多吃豆类、坚果类、芝麻等，不一定要吃水奶。7.小孩多点出去晒太阳、运动等，促进消化代谢。以上七点如能做到，脾胃功能改善，肠胃功能也会好转。
肠胃功能的好坏往往靠饮食来调节，千万别买消食片、整肠丸来吃。肠胃差不如“猪小肚炖胡椒吃，既暖胃又补肠胃，不妨试试吧！
小孩脾胃虚弱如何进行饮食调理？
孩子脾胃弱，一个是孩子的还小身体没有发育好，一个是饮食上吃了凉性东西或者吃得过多不消化积食引起的，让孩子吃一些尽量好消化的东西，比如小米粥加点山药就比较养胃，夏天来了冰淇淋和冷藏饮料不吃是不可能的，那我们能做的就是尽力控制好孩子的量，生活作息要正常，尤其是晚上要早睡，脾胃调理得需要一点过程，只要坚持久了就会发现孩子的身体慢慢会得到一些很好的改善。
孩子脾胃虚弱可以从饮食，生活等方面进行全面调理。平时要让孩子养成吃热饮的习惯，不要让孩子直接喝凉水，少吃一些生冷，油腻，辛辣***性的食物。可以多吃一些山药，芋头之类的食物。也可以做一些健胃粥给孩子，如山药枸杞，大红枣，生姜，糯米，红糖等。还记得饮食要规律，定时定量的吃饭，吃饭时要细嚼慢咽，不要过快，饮食要呈现多样化，富含营养。平时孩子也要多出门参加户外活动，锻炼身体，以增强体质。
脾胃虚弱的宝宝一定要注意两点：
1、不要是寒凉的食物
如果你的宝宝脾胃虚弱，一定要从小开始养，首先就是忌寒凉，不管春夏秋冬，都不要给宝宝吃雪糕、冰糕之类的食物，包括寒性的食物、水果也少给孩子吃。
2、要给孩子少吃多餐
脾胃虚弱的孩子一般很难长胖，很多家长总是看别人家的孩子胖乎乎的很可爱，也想让自己的孩子多吃点，长胖点，但是一旦给孩子多吃，孩子会很容易积食、上火，最后导致发烧。
所以千万要注意孩子饮食不能过饱，也不要饿着，最好能够按照幼儿园的标准进行，三餐两点，少吃零食，保证足够营养的摄入。
孩子脾胃虚弱，家长也不要太担心，通过饮食以及推拿可以改善，但是一定要有耐心，了解孩子的胃口和身体状况，不要看别人家孩子壮实，就一定让自己的孩子大补特补。希望我的回答对你有所帮组哦！
到此，以上就是小编对于肠胃不好的饮食菜谱儿童的问题就介绍到这了，希望介绍关于肠胃不好的饮食菜谱儿童的3点解答对大家有用。
