大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于肠胃不好怎么调理才能胖起来的问题，于是小编就整理了1个相关介绍肠胃不好怎么调理才能胖起来的解答，让我们一起看看吧。
用什么食疗的方法让我胖起来呢？
消瘦要长胖，最好是请专业的中医师调理，因为瘦的人的体质和原因并不都是相同的。不过这里可以提供一个比较常用的、安全平和的食疗方，可能会有用。
生山药和炒鸡内金，以5：1的比例打粉，佐餐（比如可以放入粥中）或冲水调服。
这个食疗方的主体是山药。《神农本草经》记载山药能——
补虚羸，除寒热邪气，补中益气力，长肌肉。
（图片来源网络，侵删）
清末名医张锡纯非常推崇山药，他在《衷中参西录》中写道——
阴虚劳热，或喘，或嗽，或大便滑泻，小便不利，一切羸弱虚损之证。方用生怀山药一斤，轧细过罗，每服用七八钱，或至一两。和凉水调入锅内，置炉上，不住以箸搅之，两三沸即成粥服之。
可见，山药对于体质虚弱，脾胃不足的人有很好的补益作用，因为它营养丰富而容易消化。加上少量的鸡内金（鸡内金是药食同源的，可以作为食品买到），是起了消食的作用。这样整个方子补中有消（如果纯用山药则还是可能增加消化的压力）。这样对于脾胃既虚，又有一些食积的人，效果就较好，能增长食欲，使人胃口变好。
（鸡内金）
这个方子本身也是有出处的，在《张磊医案医话集》和《赵金铎医学经验集》中都有记载——
从上面两则医案可知，如果消瘦兼有平时容易腹泻、食欲不佳的症状的，这个食疗方就非常可能对症了。
不过，消瘦的原因本身有很多，这个食疗方肯定不是对于每个人都有用，比如因阳虚或虫积造成的消瘦就不太适用。
这问题问的真气人！
40岁了，从来没瘦过，我希望我能瘦点呢！
你不胖的原因可能是因为胃口不好
要想胃口好就必须保持心情愉悦
如果你心情本就愉悦还是吃不胖
那可能是你运动量太少
每天运动运动，即便不会胖也能让自己结实健康些
如果运动也没反应
那就要看看是不是吸收有问题了
再一个也可能是遗传因素
我瘦不下去的原因估计多半都是遗传的
到此，以上就是小编对于肠胃不好怎么调理才能胖起来的问题就介绍到这了，希望介绍关于肠胃不好怎么调理才能胖起来的1点解答对大家有用。
