大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于肠胃胀气吃什么调理的问题，于是小编就整理了6个相关介绍肠胃胀气吃什么调理的解答，让我们一起看看吧。
胃肠胀气吃什么药好？
胃肠胀气，多半由于消化不良或者胃肠炎引起的。这种情况可以在医生指导下适当增加益生菌，调理肠道菌群，改善消化，比如整肠生等。在医生指导下口服促进胃动力一样比如吗丁啉等。配合中医中药以及针灸来治疗效果是不错的，在饮食上面不要吃辛辣油腻的食物。
肚子胀气吃什么食物？
答：1、肚子胀气宜吃的食物:喝点米汤
大麦粥及大米汤对胀气、排气及胃灼热等毛病效果非常不错的,用5份的水加一份的米(谷子或大麦),煮沸10分钟。盖上锅盖再慢炖50分钟。过滤,冷却后,一天喝数次即可帮助消除胀气。
2、肚子胀气宜吃的食物:喝稀释的醋
用一汤匙纯的苹果醋加一杯水,有助消化。也可以早晨起床时先喝一杯柠檬水,它也有促进肠胃蠕动及时通便避免产气的效果。
3、肚子胀气宜吃的食物:萝卜
长于顺气健胃,对气郁上火生痰者有清热消痰作用,以青萝卜疗效最佳,红皮白心者次之,胡萝卜无效。最好生吃,如胃有病可做萝卜汤喝。
肠胃经常胀气该吃什么药？
肠胃经常出现胀气的症状，很有可能是因为肠胃炎或者消化不良引起的，可以口服一些帮助消化和促进肠胃蠕动的药物治疗，期间要远离辛辣***的食物，这样能有效避免出现病情加重的可能。
胃气胀吃什么见效快？
胃胀气主要是消化不良的表现，如果是化学性消化不良，可以补充消化酶来改善胀气，如果是机械性消化不良，可以给予莫***利等促胃肠动力药，来改善胀气。有胃部胀气的症状有可能是和饮食不当有关系，也有可能和胃炎有关。平时注意保持饮食规律，吃一些有养胃作用的食物，不要吃生冷油腻的食物。
肠胃胀气不能吃的食物？
胃胀气主要是由消化不良和胃蠕动缓慢引起的。建议肠胃胀气的人不要吃巧克力、咖啡、浓茶、葡萄酒等。不应该吃高脂肪的食物，因为它会加重肠胃胀气。尽量少吃产气食物，如大豆、红薯、南瓜等。少吃冷食，如西瓜、梨、香蕉、黄瓜等。你可以多喝绿豆粥和酸梅汤，这可以促进排气，吃更多易消化的食物，如山楂和酵母，并做更多的运动。
经常腹胀吃什么比较好？
导致腹胀的原因很多，一般常见的是消化系统的疾病。常见的是胃肠道的疾病和肝胆系统的问题，你像胃炎、胃溃疡、胃糜烂、胆汁反流性胃炎和食道炎、肠道的肠炎、溃疡性结肠炎、前列腺炎、脂肪肝以及别人们忽略的颈椎病和胸椎病都会导致腹胀！所以腹胀具体吃什么药好？这需要找到腹胀具体的病因对证开药效果才能调理好！
下面我给大家讲一下腹胀不吃药能缓解甚至绝大部分可以康复的办法：
1.清淡饮食、细嚼慢咽、吃七八分饱，不吃生冷油腻、辛辣***的食物保护好自己的脾胃！
2. 每天坚持做有氧运动40分钟以上，像快走、慢跑、瑜伽等都可以，这样可以增加胃肠的血液循环从而改善胃肠的蠕动提升阳气
3.每天晚上坚持温水泡脚二十分钟左右，泡脚的同时拿个暖水袋做一下肚脐以及腹部的热敷！这样可以提升人体的阳气！
4.睡觉前用双手用力顺时针做腹部推揉3分钟！
5.不要熬夜，保持情绪愉悦！
就跟大家讲这些，我说的五条只要大家坚持一个月以上就会收到很好的效果，希望大家能坚持✊
具体很多慢***引起的腹胀要找到病根对证调理，不要乱吃药💊！
希望我的解答能对您有所帮助！
先说几种引起腹胀的原因
第一， 胃酸分泌过少。
当胃酸分泌过少，胃酸PH值偏高，胃里的食物不能顺利进入小肠，当富含碳水化合物的食物在胃部停留过久时，就会发酵并产生气体，这种情况会出现胃胀、打嗝、反酸等情况。事实上，大多数看似胃酸过多的症状，本质是胃酸分泌过少。
第二， 肠道细菌过度增长。
这其实也和胃酸分泌不足有关，胃酸没有充分消化食物，导致大块食物出现在肠道，结果反倒成了肠道细菌的食物。如此一来，肠道细菌在消化这些大块食物的同时，会产生气体，从而引起腹胀。
第三， 高发漫食物吃的过多。
发漫，主要是指食物含有大量的果糖、乳糖以及低聚糖和多元醇。常见的食物包括，苹果、梨、葡萄、芒果、奶制品、小麦、豆类等，高发漫的食物会让肠道细菌获得食物，从而产生气体，引起腹胀。
如何改善？
减少果糖、乳糖和精制谷物的摄入。同时在饭前喝一杯热柠檬水，用来***胃酸分泌，同时一次少吃高发漫食物，比如一个中等大小的苹果，一次吃半个为宜。
最后进食时，专注于食物，不要看手机、看电视，咀嚼次数越多越好。
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到此，以上就是小编对于肠胃胀气吃什么调理的问题就介绍到这了，希望介绍关于肠胃胀气吃什么调理的6点解答对大家有用。
