大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于调理肠胃药方的问题,于是小编就整理了4个相关介绍调理肠胃药方的解答,让我们一起看看吧。
吃什么可以对肠胃好?
肠胃系统关系到我们人体的营养及水分代谢,是消化和营养吸收的核心和最重要的器官。我们身体所需要的营养几乎都需要经过肠胃。
1、肠胃功能正常的情况下,我认为可食用有价值的食物都应当涉及。因为每一种食物所含的营养素不相同,任何一种单一的食物都无法满足身体对各种营养素的需求,如果身体缺少某一种营养素,就会终止生化反应,影响生理功能的正常进行。但需注意适量、均衡的饮食。
2、肠胃功能不好的,可偏重于食疗。平时注意多吃一些清淡的食物及粗纤维蔬菜和水果,可以促进肠蠕动。首先,纤维含量高的蔬菜对肠胃最好;其次,杂粮不仅可以促进消化还补可以充维生素,补充机体所需要的物质。
3、对肠胃好的如:面条,小米,南瓜,山药,红薯等食物对肠胃都有一定的好处。例如,1、南瓜含有一种叫果胶的营养物质,它可以保护胃肠道粘膜,促进肠胃溃疡的愈合,他含有丰富的果胶可以吸附细菌和有毒的物质还可以排毒,非常适合胃病患者食用。2、小米是被称为营养全能的主食,不但可以滋补益气,还具有健脾养胃,促进消化的功效。 3、山药本来就是健脾养胃,滋补益气的食物。它还有一种特有黏蛋白物质可以滋润胃黏膜。4、红薯性比较甘平,可以促进消化促进肠胃蠕动。
吃什么食物对肠胃好?
在西医里可能为慢性胃炎,胃病,中医里一般称之为脾胃虚弱,脾胃虚弱属于慢***,需要很精心的呵护,而通过的饮食,药膳,适当选择一些合适的中成能够很好地改善脾胃问题。比如可以健脾开胃,促进食欲和消化的健脾丸,平胃散,补益脾气的补中益气丸,补气四君子汤,健脾渗湿的参苓白术丸等等。
那么我们平时还可以吃哪些食物来健脾养胃呢?
1.莱菔子
莱菔子主要是属于消食类中药,莱菔子又叫作萝卜子,它性平,可以归脾,胃,肺经,那么莱菔子呢,可以辛散行气,主要是入脾和肺,在食除胀满,降气化痰方面具有很好的功效,同时为食积胀满,痰阴气滞的常用中药。
2. 一定要少吃甚至不吃那些辛辣***,容易损伤脾气,给脾胃造成巨大负担的食物,一些寒凉的水果和冷饮也需要少吃,同时多吃健脾益气利湿的食物,比如白扁豆,茯苓,芡实,炒薏米等。
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这个问题我有发言权,我是一个肠胃患者。吃什么对肠胃好。
要吃温的,软的,稀的,熟透的。
温的,就是饭要温,太热不行,太凉不舒服。
软的,就是要煮软和,比如面条子多煮一会。
稀的,就是稀粥,多喝稀粥,小米粥养胃。还有汤面条。
熟透的,比如牛肉,炖煮软烂。
蔬菜,多吃南瓜,圆***,长山药,这些我是经常吃。长山药蒸熟透吃。
干果,多吃大枣,大枣要三蒸三凉,蒸熟透。
水果,苹果要蒸着吃。
少吃肉,我喜欢吃饺子,但是煮饺子吃了就不行,直接上厕所了,必须蒸饺子,蒸个十五分钟吃了就舒服。
可以用生姜煮水喝,暖胃。
还可以喝羊汤,暖胃。
自己蒸的馒头,也可以买的,切成片,烤两面金黄,馒头片比馒头好消化,养胃。
如果有条件,买点猴头菇,猴头菇和猪肚煲汤喝,对肠胃好。
谢谢邀请。
就你肠胃一直隐隐作痛这一句,我做以下推断:
肠胃炎的体征方面症状:长期腹部不适或少腹部隐隐作痛,查体可见腹部、脐周或少腹部为主,有轻度压痛、肠鸣音亢进、脱肛。
这只是肠胃炎的一方面症状体征,请重视,可以喝一些肠胃炎的常用药去调理,如:氟哌酸胶囊,保和丸。
氟哌酸的功效:适用于敏感菌所致的尿路感染、淋病、前列腺炎、肠道感染和伤寒及其他沙门菌感染。
保和丸的功效:助消化、调节胃肠功能、保肝、利胆、镇吐、抗溃疡、抑菌。
禁忌:
1、少吃油炸食物
油炸食品:不易消化,易增加胃肠负担,诱发本症,同时还易造成肥胖、高血脂等问题,不利健康。
2、少吃腌制食物
腌制食物多靠盐浸泡,对胃肠功能有害,某些腌制食物还含有可致癌的成分,多吃不益。
3、少吃生冷食物
***性食物、生冷食物对胃肠黏膜有一定的伤害,常吃会导致胃肠道炎症疾病,进而诱发消化不良。
注意
1、饮食要有规律有规律的进食,可以让胃肠消化液分泌形成规律,有助于食物的消化。
2、用餐定时定量平日吃饭很有规律,突然一次大吃大喝,肠胃分泌的消化液不够用,自然会造成消化不良。
3、注意食物温度食物太凉或者太烫,对胃肠黏膜都有伤害,最好是在食物不烫不凉、温热的时候进餐。
4、细嚼慢咽食物咀嚼得越充分,胃肠道消化起来越容易,发生消化不良的几率也越低。
5、饮水看时间餐后饮水,会稀释胃液,降低胃消化食物的功能,所以,最好在餐前一小时饮水。
6、保暖防寒胃部受凉极易发生胀气、胃功能受损等问题,为了避免出现消化不良的问题,一定要注意给胃部保暖。
肠胃不好除了药物治疗,就在于平时养护了养护期间,注意多摄入高蛋白食物和高维生素食物,保证机体的各种营养素充足,防止贫血和营养不良。对于贫血和营养不良者,应在饮食中增加富含蛋白质和血红素铁的食物,如瘦肉、鸡、鱼等,以及肝、腰、胗等动物内脏。深色的食物,一般是新鲜蔬菜及水果富含维生素,如绿叶蔬菜、西红柿、茄子、红枣、胡萝卜、紫薯、紫甘蓝、紫菜花等。
这是我的一些经验之谈,希望能帮助到你。
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感谢小助手邀请。
肠胃不好真的是一件痛苦的事情,我们年轻的时候为了减肥不吃不喝,为了工作饮食不规律,结果上年纪后肠胃资本被消耗空了,肠胃疾病,吃不下饭,消化不良,吃食物还得挑,才开始心疼以前没有好好爱惜肠胃。俗话说肠胃七分靠养,三分才靠吃,所以可不要等自己肠胃不好的时候才想起来应该吃什么来补,这时候要补可就真的难回天了。
总之,对于肠胃来说,食物选对是一方面,更重要的一点就在于一定要“按时就餐”,肠胃最怕的事情就是该吃饭不吃,不吃饭的时候却让他工作,就如同你的单位上班上了半天通知你们今天本来不用上班,工资不算,该放***的时候突然来点说今天要加班,这样的公司不待也罢,咱们早点跳槽不干吧!肠胃也有自己的工作和修理时间,在我们平时饭点的时候它会更积极蠕动以消化吸收食物,食物消化得差不多的时候它们就会进入修正阶段,修复自己以备有更好的工作状态。肠胃的休息时间很重要,比如对粘膜的修复,能够提高肠胃工作年龄,让我们的肠胃保持健康状态,如果这时候突然来一顿加餐甚至暴食,这可真是当头一棒,修复赶快停止,咱又得动工了。有时候肠胃也没那么好脾气,它可能会继续休息,你吃就吃,堆在哪咱们不管,于是你就觉得胃腹胀满,全身不舒服。
该吃的时候不吃也是很严重的问题,肠胃会按照习惯工作,研磨食物,不过并没有食物来给研磨,过程中很可能研磨到胃壁,损伤胃黏膜,长期如此不规律的饮食习惯,很可能诱发胃炎、胃溃疡、甚至胃穿孔。所以,那些能基本定点吃饭的人一定比饮食习惯不规律的人群肠胃更健康,而且食欲更佳。
说了些题外话,那么吃些什么食物对肠胃更好?
①易消化吸收的食物能减少胃肠负担,这些食物可以在我们肠胃虚弱的时候适当增加比例,比如粥类、糕类、煮得更软烂的食物,这些食物不适合过量,可能太容易消化反而又会影响餐后血糖。胃黏膜受损的朋友可以增加这些食物的比例。
②富含植物多糖,如粘液质的食物,比如秋葵、芦笋、丝瓜、山药、南瓜等食物适合养胃,这些植物多糖不仅有助抑制脂蛋白沉积在血管壁,还能附着在胃肠粘膜上,保护胃肠粘膜不受到剧烈***。
③胃都“喜暖怕凉”,日常吃东西避免过度摄入生冷食物,多选择温热食物食用,食物的摄入应当控量,避免总暴饮暴食的习惯,否则长久堆积食物残渣,又会造成“胃热”的不适症状。一些传统医学上性温的食物也可以适当食用,如糯米、山药、莲藕等。“甘味”食物也可以适当摄入,它们有健胃和脾的效果,如红枣、枸杞、南瓜、百合等。
④多吃富含维生素A、维生素B族的食物,它们有助上皮组织快速修复、维持粘膜健康,如胡萝卜、南瓜、小米、新鲜蔬菜,这些食物能加速胃黏膜的修复,避免粘膜受损。
调理胃的中药什么时候喝?
调理肠胃的中药适合在饭前服用。在饭后服用的话。避免引起呕吐。要和医生进行沟通,弄清楚哪一种药,饭前哪种药在饭后。在治疗的时候要注意饮食,要清淡,不要吃辛辣***性的食物,要吃容易消化的食物。
促进肠胃活动,并使其恢复肠胃功能的蠕动能力的中成药有那些?
增强肠胃吸收的此类药有很多。如;人参健脾药物、补脾益肠药物、参苓白术散。都可以起到健脾益气,增加肠胃吸收,增加肠胃蠕动。平时生活中。要饮食调节。饮食忌辛辣。生冷。***性食物。易消化食物。多吃豆制品。助于健脾。腹部注意保暖。
为什么有胃病不能吃山楂,肠胃不好该怎样调理?
较为常见的胃病,包括急慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等,虽然疾病不同,但症状有些类似。比如上腹不适、疼痛、饱胀、嗳气、返酸等。当然不但常见的胃病也可能有类似的症状。
山楂被誉为是消化油腻肉食之要药。不但自身含有大量的果酸、山楂酸、柠檬酸等,而且进入胃里能迅速***胃酸分泌,特别是在空腹食用的情况下,胃酸会猛增。这对胃黏膜将是很大***。如果此时正好处于胃部胀满、泛酸,就会加重病情,加重胃痛。
所以,一般情况下,有胃病的减少食用山楂。但如果有单纯性的消化不良、食欲不振,可以吃点山楂助消化。
肠胃不好的调理
肠胃不好就是三分治,七分养,剩下九十分看行动。
其实肠胃不好的人,通常应该知道自己吃什么样的食物会不舒服。如果您不知道,那么该注意平常生活的观察总结了。比如我自己就是这样。特别是夏天,吃了午饭,再吃一块冰镇西瓜,一定会出现一下午到晚上胃腹胀满不舒服的症状,回回如此。所以知道了这些情况,首先就要努力避免。
生活习惯、饮食规律、搭配运动等等就不多说了,都是必须回归健康状态下,才能谈调理的。
调养肠胃,不论怎样,都要遵循一个原则,就是在减轻肠胃负担和压力的情况下进行。
调养肠胃其实不需要什么名贵中药,最好的东西就是五谷。五谷粥类是较好的选择,而小米粥是其中最适合的养胃极品!不信,您可以尝试每天早晨增加一碗小米粥。
可以在粥里面,加点花生、山药或者板栗等食材,效果会增加。
最后强调一下情绪,情绪对人肠胃功能影响是非常大的。所以要想真正的调养好肠胃,也要彻底摆脱情绪的干扰!
肠胃健康!益寿延年!
【不药不药】简介
博士,副主任药师,高级营养师,拥有10年的用药指导、营养咨询和健康管理经验。不药不药,倡导健康生活,不生病,不吃药!
感谢邀答,并不是所有胃病患者都不适合吃山楂哦~胃酸分泌过多的胃病患者平时要注意控酸,少吃山楂之类的酸性食物,但是肠胃消化功能不好平时容易消化不良的人群,反而应该适量摄入些山楂,帮助消食消化,促进胃肠蠕动,加速积滞的饮食的排出。
胃作为重要的消化器官,食物过酸、过甜、过咸、过苦、过辛都可伤害我们的胃。患有胃病的患者除了要服用药物调理,平时还要注意保持饮食清淡,少油肥腻、多吃一些富含维生 素的食物,这样更加有利于保护胃黏膜促进胃黏膜的修复。
除此之外还要注意,患胃病愈久,胃气越虚弱,此时往往会出现“上火”的***象,但切不 可因为“上火”就贪凉食用很多寒性或冰凉的食物,这样会使胃虚伴上胃寒,进一步对胃造成伤害。平时也不宜大量饮水,这样会稀释胃酸,不利于慢性胃病康复,胃病患者喝水要适量,可以少量多次饮水;长期服用鲜牛奶也有助于慢性胃病康复哦~
在这里,小糖还要多一句嘴:山楂等酸味食物的摄取量要分季节哦~春季肝气旺盛,酸味食品会使肝气过盛而损害脾胃,因此春季要少吃酸味食物。而秋季万物收敛,宜“减辛增酸”以养肝气,此时可以适当增加酸味食物的摄入哦~
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山楂虽好,但是建议有胃病的人不要吃山楂,原因如下:
一、山楂含大量的果胶和单宁酸,这些物质与胃酸较为亲密,遇到胃酸会“紧紧拥抱”凝结成沉淀物,容易形成胃石,很难消化掉。如果胃石长时间消化不掉就会引起胃溃疡、胃出血甚至胃穿孔。
二、多数胃病都是胃粘膜受损造成的,在存在胃粘膜受损的情况下,再去吃酸性食物山楂,会加剧胃粘膜损伤,这样胃病会更严重。
肠胃不好应该做如下调理:
一、从生活作息上做起,最起码一天三餐要定时定量,最好给自己设定一个时间表,然后严格遵守。
二、多喝粥,粥给胃的消化压力不大,很容易消化,建议不要吃生硬的饭菜,这些只会加重肠胃的消化压力,给它们增加负担。
三、多吃些水果,多吃些温和类的水果,如苹果、桃子、杏子、葡萄、甘蔗、木瓜、大枣、板栗、胡桃等益脾胃的食物。
四、戒除烟酒,吸烟饮酒对胃肠功能的伤害较大,最好能够戒除。若是应酬需要,可以在喝酒前先吃些能增加胃的临时抵抗力的东西,如:牛奶,不要喝浓茶、咖啡、碳酸饮料等。
五、避免吃粗纤维食物,如粗粮、芹菜、韭菜等,这些东西吃多了容易破坏胃粘膜,出现胃溃疡。
六、吃热食,但也不能太烫。
七、适当运动,可以多做以下运动:饭后腹部***、散步、慢跑、打乒乓球等,不要进行剧烈运动,不要做强度大的运动,不要熬夜。
八、选择蔬菜与肉类,注意多吃一些温和类的蔬菜,如:南瓜、荠菜、韭菜、豆类、卷心菜、花菜等,温和的肉类,如:虾、鲢鱼、草鱼、狗肉、羊肉、鸡肉、猪肝、猪肚、禽类蛋等。
九、避免吃辛辣食物,如辣椒、芥末、花椒,辛辣食物会***胃,使胃痉挛。
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消化东西主要靠胃酸,胃疼就是胃酸造成的,有时候胃疼吃点胃药就好了,胃药主要是中和胃酸。酸性东西进入胃肯定会增加胃酸的含量。 不过,山楂也是帮助消食的! 山楂助消化只是促进消化液分泌,并不是通过健脾胃的功能来消化食物的,所以脾胃虚弱者不宜食用。
一般来说:胃酸过多、胃溃疡、空腹的、正服用激素类西药治疗其他疾病的 朋友不要吃山楂!
肠胃不好,当前一般是吃西药,特别是有幽门螺旋杆菌的朋友会长期服用抗生素类药物,抗生素本身对人体内的菌群没有识别功能,是把双刃剑,***有害菌的同时,有益菌也被杀死了,这时候,建议朋友服用胃肠益生菌,要注意一点,益生菌不是所谓的酸奶,很多打着益生菌的酸奶里面检测都是死菌或者没有有益菌,要用的话就使用益生菌粉,高活性的,而且最好是出厂百亿级活菌的益生菌。
给你推荐一款吧 ,我也在吃。直接撕开服用就可以了,记得别用热水冲服,会把有益菌杀死的,就算喝水服用,也要 喝低于37度的 水。
益启动力成人复合益生菌粉,我最近在吃,胃肠病2年多了,经常胃肠,小腹疼,去医院也抓了很多 药吃,感觉没效果,吃健脾养胃的 吃完经常放屁,但是该难受的还是得难受。这个是有专利的肠道益生菌,感觉挺不错,反正没有抗生素的那些副作用,也给家人吃着呢。
到此,以上就是小编对于调理肠胃药方的问题就介绍到这了,希望介绍关于调理肠胃药方的4点解答对大家有用。