大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于调节肠胃胀气吃什么好的问题，于是小编就整理了6个相关介绍调节肠胃胀气吃什么好的解答，让我们一起看看吧。
可以消化胀气的食物？
平时肠胃胀气的话一般跟消化不良、胃肠蠕动功能减弱有关，可以通过吃一些食物来帮助减轻症状，比如苹果这个食物是一下首选，苹果中含有丰富的维生素，还含有多种纤维素，具有助消化，加速排便的效果。山楂、猕猴桃等也是不错的，配合***腹部效果更好。
肚子里有胀气怎么办？可以运动缓解吗？
肚子胀气产生的原因有很多，比如消化不良，胃肠道肿瘤、慢性胃炎等等。适当的运动是可以调节胀气的，严重时要服用消化道动力药物，生活中要改变饮食习惯，少食多餐，细嚼慢咽，有规律的作息。
肠胃消化不好，胀气，可以吃白萝卜汤吗？
当肠胃消化不好，出现胀气的情况时，是可以适当的喝一些白萝卜汤的。但是需要注意的是一定不要喝太多，以免造成胃肠消化不好，胀气的症状加重。如果严重时可以***取适当的活动，必要时还需要禁饮禁食，及时去医院进行对症处理，比如说***取空气灌肠等等。
肠胃胀气可以吃木香顺气丸吗？
肠胃胀气不可以吃，有行气化湿，健脾和胃的功效，用于湿浊中阻，脾胃不和导致胸闷、腹胀、恶心、呕吐、打饱嗝、没有食欲、不想吃饭等。常见于慢性胃炎、功能性消化不良。饭前半小时吃药物在胃内进行吸收，逐渐发挥行气健脾作用，使脾胃运化功能增强，再吃饭就能减轻胸闷、腹胀、恶心、呕吐，增强食欲，脾胃运化功能增强以后打饱嗝的现象也会消失。
什么运动可以缓解肠胃胀气？
胃肠胀气考虑是胃肠蠕动减慢，消化不良，胃肠功能紊乱引起的，可以适当增加运动量促进肠胃蠕动，可以慢跑，快走，仰卧起坐等，同时也可以顺时针***腹部有利于缓解胀气，严重的可以服用乳酶生，多酶片，鸡内金片治疗，注意饮食避免暴饮暴食，不要吃辛辣***不易消化的食物，必要时到医院消化内科检查看看。
吃什么药可以治愈胃胀气？
治疗胃胀气，要首先看看胀气是由什么疾病导致的症状，方可对症下药。
胃胀气的疾病有很多，常见的有胃食管反流、胃炎、功能性消化不良。
胃食管反流
是胃十二指肠内容物反流入食管引起的，常见的症状有烧心、反酸、反胃、嗳气、咳嗽。
胃炎
胃炎是胃黏膜的炎症***变，以淋巴细胞和浆细胞的浸润为主，可有少量中性和嗜酸性粒细胞存在。常见的症状有上腹痛、腹胀、烧心、反酸，有的患者还会出现黑便的症状。
引起胃炎常见的因素
幽门螺杆菌感染；
吸烟、饮酒；
不规律饮食；
功能性消化不良
功能性消化不良通常由精神因素、胃酸分泌异常导致的。常见的症状有上腹部和胸骨后胀闷、疼痛、嗳气、腹胀、肠鸣，进食后往往可使胀闷或疼痛加重。
因此，需要结合患者的其他症状确定是由哪一种疾病引起的，才能针对疾病诱因科学用药。
一般的，如果是由幽门螺杆菌引起的肠胃疾病，临床常用奥美拉唑+阿莫西林+克拉霉素三联疗法。
如果是由胃酸分泌过多引起的，则可使用抑酸药物（例如奥美拉唑），或者促进胃动力类药物（例如快力--枸橼酸莫沙必利），促进胃排空，防止胃酸积蓄过多。
吃什么药可以治疗胃胀气？
胃胀气是一个很痛苦的症状，气上不去，下不来，就堵在中焦，扰得人站不得，躺着也难受，气机不舒畅，这种情况一定要及时行气导滞，胃胀气也有很多原因引起，接下来给大家介绍一下可以吃些什么药来缓解。
（1）保和丸
很多人饮食习惯不好，经常暴饮暴食，或者饥一顿饱一顿，或者过食生冷食物，冰镇食物或者饮料，一下子不注意吃得“十分饱”，就会引起胃胀胃痛，甚至头昏脑胀，严重的碰都不能碰。
这都是严重的饮食积滞引起的，由于过食太多，脾运化不及，胃气失和导致的，所以要想消除食积引起的胃胀，胃痛，就必须消食，导滞，和胃。而保和丸则是在这方面具有代表性的中成药。
（2）枳实导滞丸
枳实导滞丸是临床上治疗食积湿热，内阻肠胃的常用中成药。有一类患者平时总是便秘，肚子胀甚至胀痛，嗳气不停，肠鸣失气，饮食也减少了，经常打嗝，但是肚子还是胀得不行。
枳实导滞丸是治疗湿热食积导致的便秘，泻下积滞，脘腹胀痛等症状比较典型的中成药。
（3）舒肝丸
疏肝丸主要治疗因为生气后肝胃气滞从而出现呕吐吞酸，胸膈胀满，胃脘闷不舒等症状，可以疏肝理气，和胃止呕。服用该药可以有效地缓解肝气犯胃引起的呕吐吞酸，嘈杂，嗳气，胸胁胀满，胃脘疼痛等症。
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胃胀气很多人都有过，胃胀气之后特别不舒服，吃什么都不对，明明吃的不多，胃部还是经常胀痛，到底是什么原因导致的呢？
可能导致胃胀的原因
1，消化不良，有些患者的体质比较差，胃动力不足，又吃了一些难消化的食物，导致胃胀，而且肠道菌群失衡，会造成废气在肠道内积聚，也会引起胃胀气的发生。
2，吞下大量气体，有部分人在进食的时候会狼吞虎咽或者边说话边吃饭，这样会咽下大量的气体，导致胃胀气。
3，胃酸过多，胃中过多的胃酸和胰液中和后会产生二氧化碳，从而造成胃胀气。
4，食物不耐受，当肠道内有机体不耐受的食物时，食物产生的气体被困在肠道中不能有效的排出，食物又会产生更多的气体，就可引起食物不耐受性腹胀。
胃胀不是疾病，只是肠胃疾病中的一种症状，对于有胃胀的人来说，一般以饮食调理为主。
日常要注意饮食，饮食要清淡温软、易消化为主，千万不要吃一些过冷、过热、辛辣、坚硬等带有***性的食物，特别是一些油腻的食物，会在肠胃中停留的时间长，容易产生气体。
同时也要少吃一些容易产生气体的食物，比如豆类食物等，刚刚也说到狼吞虎咽或者边说话边吃饭会咽下大量气体，因此要细嚼慢咽、少说话，避免过多的气体进入胃部，如果胀气持续发作，可服用促胃动力药缓解胀气。
想快速缓解胃胀气，也可以尝试这些方法
1.喝食醋，如果是因为消化不掉而引起的胀气，可以每天饮两三次稀醋，适当的将食醋加入到水中喝下。
2.喝粥，如果感觉腹部胀气，并且胃部有灼热的感觉，可以频频而少量地进食米汤、大麦汤或稀的粳米粥、大麦粥。
3.多运动，饭后可以多走动、散散步，不仅能促进肠胃蠕动，也可以帮助消化，这样对于缓解胃胀气有很大的帮助。
4.热敷、***肚子，可以躺下，双脚弯曲，然后用热毛巾敷在肚子上。并且双手轻轻***肚子，这样可以促进肚子内的气体排出，胃胀气的症状自然得到有效的解决。
到此，以上就是小编对于调节肠胃胀气吃什么好的问题就介绍到这了，希望介绍关于调节肠胃胀气吃什么好的6点解答对大家有用。
