大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于调理肠胃水果的问题，于是小编就整理了5个相关介绍调理肠胃水果的解答，让我们一起看看吧。
胃疼吃什么水果养胃？
胃疼的话从临床上看可能是跟胃炎、消化不良、溃疡病等有关系，这种情况要特别注意饮食生活上的调节，可以多吃一些温性的水果，能够保护脾胃，帮助养胃，例如荔枝、桂圆、桃子、石榴、木瓜、苹果、樱桃、香蕉。忌食酸性的水果，例如柿子、葡萄、橘子、西红柿。
脾胃不好可以吃什么水果？
脾胃不好的人，一般的是胃寒的性质的比较多，在吃水果时，需要注意不要吃那些寒性的水果，但是胃热的人不在此例。再就是如果有胃寒症状的，吃水果时，不要吃冰镇的那种，这样的水果如果吃下，也会加重其胃寒的病症，需要注意一下，以避免***其胃肠道。
中度肠化能吃什么水果好？
如果只是中度肠化的话平时吃的水果都是可以的，比如西瓜，苹果等等，可以从平时的饮食上来进行调理，多以清淡为主，尽量少吃高脂肪，高糖，辛辣***性以及油腻的食物，油炸类食品也要少吃，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，还要多喝水，促进身体的消化。
吃哪些水果对肠胃比较好？不胀肚子？
个人认为，肠胃不好的人吃水果要用温水热一下再吃。尽量少吃特别寒凉的水果，如西瓜柚子之类。可以吃些如山楂，金桔，西红柿和猕猴桃之类较温性的水果。这些水果性温又助消化，可减少肠胀气。另外夏天到了有肠胀气的朋友不可贪凉，要注意腹部的保暖和饮食的清淡均衡。这样也会减少肠胀气的发生。这样回荅希望能帮到你，谢谢。
对于肠道来说，其实哪种水果都是可以的，主要是量的问题，任何的水果只要适量的吃，都是没有问题的，但是如果不控制，胀肚子就是在平时不过的事情了，最明显的就是西瓜，很容易吃多，因为水分多，糖分高，吃的过多，很容易出现涨肚子的问题，但是如果适量吃，每次就吃一小牙，其实问题也不大，那么对于其他的水果，如苹果，香蕉，橘子，橙子，芒果等，如果一次吃的太多，再好也会胀肚子。
中国居民膳食指南建议每人每天摄入的水果量在300g，也就大概在一个拳头大小的量，在这个范围之内，任选水果，对肠道也好，对身体健康也好，都能起到积极健康的作用，还能预防肥胖，毕竟水果中的糖分是很高的，如果吃的过多，是不利于体重的控制的，当然也会增加肠胃的消化负担。
另外如果经常出现胀肚子的问题，也要留心，最近食物是否吃的过多，晚上是否吃的过晚，动物性的食物是否吃的过多，这些都会造成消化不良而引发肚子发胀，当然还有平时运动量过小，饮水不足，还会引发便秘，同时也会造成肚子胀，所以如果肚子胀，应该综合去看问题，以彻底解决问题。
香蕉是公认的，有助于肠胃蠕动的水果。
其次是白心火龙果，再就是红心火龙果。这些都可以促进肠胃蠕动，促进排便的。
胀肚子除了水果本身，还有可能是个人体质原因的。比如别人吃苹果没事，您吃就胀肚子。
你好很高兴给你回答问题：水果对肠胃好的有：苹果.、香蕉、雪莲果这些吃了助消化的，雪梨、火龙果、圣女果，石榴这些都是吃了不会上火的，也不会帐肚子这些吃了对皮肤也好不用担心上火吃多了便秘
从中医的角度来讲,水果一般可以分为寒凉、温热、甘平三大类。
寒凉类水果常见的有西瓜、香蕉、柿子、草莓，猕猴桃等,寒性水果有解燥清火的功效，在夏季能解渴利尿，多吃容易胃寒拉肚子，所以体质虚寒的人和肠胃虚弱的老人儿童要慎食或少吃。
温热类水果常见的有樱桃、荔枝、榴莲、龙眼等，这类水果有温热补益的功效，多吃容易上火，体质燥热的人食用要适量。
甘平类水果常见的有苹果、木瓜、柠檬、山楂等,这类水果比较平和，适宜于各种体质的人。
不管什么水果，都有自身的营养和功效，但是都要适量的吃，吃多了肯定会造成肠胃不适，进而影响食欲。日常最好是搭配着食用，并且注意用量以及食用时间，保障肠胃健康！
肠胃不好的人吃什么水果比较好？
一、苹果煮着吃，煮熟的苹果更营养，更养胃。
苹果中含有的膳食纤维，果胶经过煮熟后更能被人体吸收利用，减少了对胃肠道的***。大多数人都可以食用苹果，尤其是慢性胃炎，消化不良，气泄不通者，便秘，慢性腹泻，神经性结肠炎，高血压，高血脂和肥胖患者，癌症患者，贫血和维生素缺乏者食用，但是不宜肾炎和糖尿病患者食用。
苹果炒肉，苹果炖鱼汤，苹果银耳羹都是不错的选择。
二、葡萄养胃，助消化
葡萄含有丰富的葡萄糖，维生素和多种矿物质元素，大部分都能被人体直接吸收，消化能力较弱者可以选择吃葡萄，能帮助消化，健脾和胃，对身体大有好处。
吃葡萄时可用温水和盐浸泡一会，可以清洁消毒杀菌，温水泡洗过的葡萄对胃肠可减少***。
三、木瓜易吸收，护胃有帮助
木瓜中所含的酵素能消化蛋白质，有利于人体对食物进行消化吸收，对消化不良，痢疾，胃痛，胃溃疡，十二指肠溃疡等均有疗效。
木瓜牛奶是大多数女性用于美容丰胸的饮品，更是健脾消食的佳品。
四、香蕉润肠通便，修复溃疡
香蕉能清热生津，止渴除烦，养阴清肺，助消化，以及润肠通便。主要作用能缓和胃酸，保护胃黏膜，含有丰富的水溶性纤维，含有的果胶能调节肠道菌群，所以通便效果非常好。对药物诱发的胃溃疡也具有修复作用。
脾胃虚寒者可以煮着吃，香蕉性寒的特征就完全消失了。
香蕉煮冰糖可是有名的广东菜哦。常吃可以润肠通便，润肺止咳，不妨试试吧。
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肠胃不好的人，饮食真的要注意，而且不要想着几天几个月肠胃功能就能变好。答主真的非常有发言权，初中的时候，由于课业压力大，又没住校，早上差不多五点多就要起床，有时候吃饭，有时候不吃，倒第二节课后，差不多十点多钟，会吃东西，中午一顿，下午补充一顿，晚自习后还会吃一顿，一下子胃搞坏了，经常胃疼，半夜睡不着，必须打吊针的那种，胃疼起来真是难受啊。就这样断断续续了三年，高中住校了，自己饮食也逐渐规律，晚自习后坚决不加餐，多吃流食，汤汤水水，三年期间，疼过几次，直到高考完，又一次胃疼，太难受去医院检查，说我是十二指肠溃疡，要住院，住了一段时间，说实话，在医院只能止疼，如果自己不改变饮食习惯，还会发作的。就这样，我尽量吃流食，带汤水的，容易消化的，吃饭只吃八分饱，一定不能多吃，那段时间也戒掉了辣椒，不吃***性的东西，水果尽量选择苹果，香蕉，木瓜等温性的，一开始觉得嘴巴里没味道，好寡淡，慢慢的过了一个月吧，竟然爱上了这种清淡饮食，坚持了差不多八个多月吧，这段时间，皮肤也变干净了，不长痘了，肠胃感觉很轻松，没有负担，直到现在已经过了十多年了，肠胃再也没有不舒服过。
原则基本上就是，吃饭不能吃太饱，不吃或少吃***性食物，水果选择温和的，多喝粥等流食，如果一下子接受不了，可以给自己设立短期目标，慢慢的循序渐进，让身体也有个适应过程。胃是需要慢慢养的，吃什么药都没用的，只能靠良好的生活饮食习惯。一旦养好了后，就可以吃自己想吃的东西了，但切记要节制。
最后，祝大家都有一个好的肠胃！
我肠胃不好得将近20年了吧，上小学的时候天天活蹦乱跳的，很少感觉身体不舒服，上初中后需要到镇上去，那时候交通不发达，家里条件也一般，上学就是扛着煎饼，带着咸菜。有时候咸菜实在吃不下，母亲给给带炸货，炸土豆片、炸土豆条、炸花生米、炸茄子等等，一周上5天半，前两天吃着还挺好吃的，等后几天，炸的东西又硬又难吃，吃的就比较少。每次回家都饿得不行，顿顿吃撑，记得特别清楚，几乎每周日回学校的晚上都会吐。初三之后，胃肠道就不行了，有时候吃饭太快的，就胃疼得厉害，也吃了一些中药调理，但是效果不明显，后来看了很多医生，医生说“胃病，三分靠治，七分靠养”，主要还是靠饮食调整。
上了高中，家里条件好一些了，给的钱也多了，而且一个月回家一趟，就不再带饭了，而是给钱。食堂里的饭菜并不贵，每顿饭都会打一些热乎的饭吃，饮食也特别注意，几乎不吃生冷的食物，即使是夏天，我也很少吃冰棍、雪糕什么的，冬天就更注意了，即使吃水果，也一定会烫热了再吃。
多年养胃的经验，我总结了以下3点：
1.水果要选好：我选择水果的时候主要看自己的喜爱，其次就是是否为酸性的，因为酸性的水果吃多了容易胃反酸，对胃溃疡的患者，则会***胃黏膜，出现胃疼的症状。养胃的水果主要有苹果、香蕉、木瓜、石榴等等，而酸性水果主要有山楂、柚子、葡萄、猕猴桃等。
苹果是最常见的水果之一，其性质温和，营养丰富，对胃肠道不好的患者非常的适用，对胃不好的患者，在冬天的时候可以用热水烫一下再吃，经常腹泻的人，可以将苹果煮熟了再吃。木瓜含有木瓜素，有助于分解并加速蛋白质的吸收，可以缓解胃肠道消化不良和胃炎，并且可以健脾胃、治胃痛，但是木瓜偏寒，所以不建议空腹吃。甘蔗性温，含有丰富的氨基酸和微量元素，可以帮助消化，对胃溃疡有一定的效果。此外，香蕉也是一个不错的选择，性温养胃，每天吃一根也是很好的。
2.按时吃饭：胃肠道不好的人，一定要按时吃饭，可以少食多餐，但是每天至少吃3顿饭，每顿饭吃七八分饱就行。
3.适当的喝些粥：胃肠道不好的人，消化功能也不是很好，适当的喝些粥有助于消化，可以起到养胃的作用。
由于饮食或者其他的原因，很多人都或多或少的有一些胃肠道的不适，但是只要少吃辛辣油腻的食物，按时吃饭，少食多餐，不暴饮暴食，绝大多数胃肠道都是可以养好的。
我是王药师，坚持用简单易懂的文字传播疾病知识，为健康中国奉献自己的微薄之力。如果您觉得我的回答对您有帮助，请留下一个赞吧！另外，如果您还有相关问题，欢迎留言，我们共同探讨！
到此，以上就是小编对于调理肠胃水果的问题就介绍到这了，希望介绍关于调理肠胃水果的5点解答对大家有用。
