大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于调理肠胃知乎的问题，于是小编就整理了5个相关介绍调理肠胃知乎的解答，让我们一起看看吧。
胃不好吃益生菌有用吗？
胃不好是可以服用一些益生菌的，因为益生菌里面的乳杆菌能够抑制幽门螺旋杆菌的感染，同时也能够发挥它的作用，也可以调节肠胃的功能，同时也能够增强自身的免疫力，可以改善营养吸收的情况，所以肠胃功能不好的患者是可以服用一些益生菌来进行调理。
肠胃不好，一天要上几次厕所，怎么调理？
引起肠胃不良和腹泻有很多原因。饮食不洁：由于饮食不干净，导致大肠杆菌、沙门菌、志贺氏菌等感染，引起的腹泻，导致大便不成形经常拉稀。消化不良引起：饮食无规律、进食过多、进食不易消化的食物，或者由于胃动力不足导致食物在胃内滞留，引起大便不成形，次数多，并且多成拉稀状。肠胃功能紊乱。
调整饮食习惯，注意饮食卫生，忌生冷辛辣***食物，少吃西药等减少抗生素摄入，少吃油炸、烧烤，少量多餐，重点在饮食调理。饮食不好，即使吃药也是短期见好。
而且你的这些问题长期不进行调理，会发展成肠炎。你可以用些基源胶囊，用于饮食调理。能帮助恢复肠胃功能，保护肠胃黏膜
应该是体内湿气太大引起的，湿气分寒湿与湿热治疗方向是不同按你所说应该是介于两者之间所以以去湿为主多以温热性食物为主还有你脸上起痘吗？资料不足无法具体分析！可以吃点健脾丸或红豆薏米看看
人的内脏是一个五行，互相关联。胃肠不好先调理脾，脾是运化五谷的，脾功能若弱，自然影响胃肠活动。人生病，找内因，一个是过劳，一个是生气，尤其是后者，生气会产生毒素，让血变黑，久而久之，五脏六腑都不能正常运转。有句话叫不生气，不上火，有点灾病不找我。***食物入脾胃，如小米，黄米。有胃炎的可以早晚空腹吃一小把生花生米，坚持一年就能好。
吃了益生菌看不到效果，还需要坚持吃吗？
益生菌是一种对人体有益的活性微生物，它们能定植在肠道内发挥调节微生态平衡、抵御外界病菌侵入的作用，因此益生菌本身能促进孩子的健康的。但如果吃了益生菌后看不到效果，可能与这三方面有关:
1.没有把益生菌吃对
其实我们可以仔细想想，是不是没有按要求食用益生菌了? 有时候并不是益生菌没有用，而是被不正确的食用方法干扰，从而导致益生菌失去活性，功效自然也就大大折半了。
益生菌怕热，爸爸妈妈在给孩子冲泡益生菌时，千万不要用开水冲服，而是要用40℃以下的温开水，摸起来能感觉温热，刚刚好的那种就很好。
还有一点就是，为了减少益生菌长时间暴露在空气下失活，每次冲好的益生菌最好要立即喝掉。如果担心孩子喝不完的，用大约100ml的水冲服即可。
2.没有坚持吃益生菌
益生菌不是药哦，所以不可能一吃就能看到明显的效果的。它们也是有生命的微生物，要调节肠胃、跟外来病菌做斗争都需要些时间。
一般来说，益生菌定植在肠道的时间比较长，食用后12周才是真正的稳定时期。在体内占有足够优势后，各种益生菌带来的正面效果才会逐渐体现出来。有些孩子的肠胃本身没有多大的问题，或者是吸收的比较快，好转地也会快一些。
3.没有选对儿童益生菌
选择儿童益生菌，除了要有品质保障之外，还得有充足的活菌量与具有一定耐酸性的活性菌株，比如澳洲lifespace儿童益生菌这种的。高活菌、多菌株的在定植肠道后，发挥的作用也更大一些，相对来说给孩子调理肠胃也更好。
最后回应题主的疑惑，个人觉得如果以上三点都没有踩坑，不如再坚持吃上一段时间，益生菌是可以逐步改善孩子的肠道健康的。
益生菌很多种，不能乱吃。首先肠道菌群紊乱，需要补益生菌，但是同时也会把排泄出去。这里面讲起来很复杂，有耐氧菌和厌氧菌，中国的小孩通常都是被盲目乱来补益生菌。简单说，补酪酸梭菌活性菌就好了，日本有一个进口药是这个，现在国内也有仿制了。
早睡早起会对肠胃调理有好处吗？
有规矩的生活作息习惯对健康只有好处。肠胃的运动也是很有规律的，比如，在早上5点到7点之间，大肠运动，此时最好能够起床，喝一杯温开水，促进由于沉睡了一夜的身体循环，排出毒素，减少便秘的发生，在7点到9点之间，小肠处在活跃期，开始吸收营养，此时进餐，有利于身体吸收营养，保持一整天的良好精神状态。晚上7点到9点之间，是血液循环旺盛时间，所以，要注意在家休息，避免血压升高，9点到11点之间，是人体免疫系统休息和排毒时间，所以，此时应该准备睡觉了。所以，早睡早起也是遵循了人体自身运动的规矩，切合健康管理的标准，遵循这个标准，不但对肠胃调理很有好处，还对身体其他各部系统的运行都有益处。祝你健康！
早睡早起对肠胃调理肯定是有好处的！
首先，规律的生活作息习惯是有好处的。
其次，早起的人可以给自己和家人做一个营养均衡又丰富的早餐，早餐吃好了对肠胃是非常有益的。不吃早餐或早餐吃不好，肠胃问题很多的。
第三，早起喝点温水，适当活动一下，可以让肠胃苏醒，再吃东西消化吸收也好。
第四，早睡一方面保证充足的睡眠，一方面也避免了吃夜宵，减轻了肠胃的负担压力。
第五，要想调理好肠胃，一定要吃好一日三餐啊！营养均衡很重要，不要挑食偏食，不要暴饮暴食！养成细嚼慢咽，少吃多餐的好习惯。
儿童肠胃吃什么调理？
我是@阳sunshine光 ，很高兴回答这个问题。
儿童肠胃消化好才能保障身体所需要的基本营养和生理健康，是健康体魄的基础。
肠胃不好表现为消化不良，胀气，打嗝等等，会导致儿童营养跟不上，发育迟缓。对身体造成很大的影响。
调理肠胃是一个漫长的过程。首先，要按时有规律的吃饭，少吃零食。时间久了养成好习惯。其次，多吃些软软的、好消化的食物，减轻肠胃的负担。再次，一定一定不要让孩子吃生冷的东西，不喝凉水。最后，给孩子吃点益生菌。我家孩子小的时候也是肠胃不好，拉粑粑不好拉，经常积食。我给她吃的合生元的益生菌，效果明显。
希望您的孩子能有一个健康的身体。如果我的回答对您有所帮助，请关注@阳sunshine光 。
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儿童肠胃吃什么调理？
正如下面的一位楼主说的那样，小孩子肠胃不好会表现出来很多问题，所以我们不能一概而论，还是具体问题具体分析比较好。
下面，安心妈妈就针对小孩子经常会出现的一些肠胃问题将这三种粥品的做法教给大家，妈妈们可以收藏一下。
十谷粥
作用：补脾益胃，营养平衡，去胃肠积滞，通利二便，常食此粥，有格健康。
食材：糙米，黑糯米，燕麦，小麦，荞麦、玉米，小米，红薏苡仁，莲子，芡实
做法：
1.上料洗净，浸泡1小时
2.锅内注入适量清水，煮沸后加入上料，中慢火煲粥，粥成后可淡食，也可加入糖或盐调味。可代饭吃，老少咸宜
番薯松子小米粥
作用：润肠通便，对小儿大便秘结，尤为适宜。
食材配料：番薯，甜玉米粒，松子，小米
调料：红糖
做法：
1.番薯去皮切小块
2.小米浸泡30分钟
3.锅内注入适量清水，煮沸后加入上面的所有食材煲粥。粥成后加人红糖调味，便可食用。
独脚金牛肚粥
作用：清肝热，除烦躁，消积滞，健脾胃，对肝火烦躁、消化不良的小尤为适宜。
食材：独脚金，牛金钱肚子，大米
做法：
1.独脚金洗净，放入纱布袋或隔鱼骨袋中
2.牛金钱肚洗净切块，飞水去腥臊味
3.大米洗净浸泡30分钟
4.锅内注人适量清水，煮沸后加入上料煲粥粥成后，取出独脚金，以少许盐调味，便可食用。
好了，关于这个问题，安心妈妈就说这么多了。如果你在带娃的时候还遇到其他问题，可以在下方评论区直接留言也可以私信【中医话育儿】，只要我看到，就会在第一时间及时回复你。
到此，以上就是小编对于调理肠胃知乎的问题就介绍到这了，希望介绍关于调理肠胃知乎的5点解答对大家有用。
