大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于肠胃不好怎么调理老是便秘的问题，于是小编就整理了3个相关介绍肠胃不好怎么调理老是便秘的解答，让我们一起看看吧。
胃肠不好为什么还便秘？
您好 便秘与胃肠功能紊乱，消化不良，胃火大，胃蠕动减慢等有关的，与肠胃不好有一定关系的，平时注意饮食清淡，注意少食多餐，多吃蔬菜水果，不要吃辛辣***性食物，太油腻的食物等，可以服用四磨汤口服液，西咪替丁治疗观察看看，不要喝酒，必要时到医院消化内科检查看看。
肠胃湿热便秘怎么办？
这种病多半由于饮食不规律,吃饭的时候不干净引起的.我们要注重清热，利湿，解毒，调气，行血的原则.以中药为例,选择芍药汤加味芍药或者葛根芩连汤加味葛根,调养身体效果非常好,平时养成良好的饮食习惯和规律,多喝清水,不久之后即可痊愈.
便秘反反复复怎么办？
首先我们要了解自己反复便秘的原因。一般来说，便秘在年龄大的女性身上发生的几率更大。便秘也分为几种，主要是器质性便秘，即某些疾病引起，以及功能性便秘等。前者主要是一些先天的或者后天发生的结肠***性疾病等导致，后者一般是人们的生活习惯不好导致，比如长时间坐着；过度劳累，经常熬夜；喝水习惯不好；平时很少运动等。除此之外，便秘反反复复，也和我们的心情等身体因素密切相关。如果我们便秘而没有一些很明显的原因，那么我们就要关注我们是否有某些疾病。
要解决便秘反复的现象，可以从饮食上进行改善，通便润肠。平时可以喝一些火麻茶、蜂蜜等进行润肠，也可以多吃一些坚果类食物，这一类食物可以有效***我们的肠胃，起到通便效果。香蕉也是一种治疗便秘很有效的食物，价格亲民，口感好，膳食纤维含量也很高，是治疗长期便秘的一种很好的食物。但是香蕉也不是所有人都能吃的，胃痛、胃寒等患者尽量不要食用。蔬菜方面，可以多食用菠菜，但菠菜对于肾功能不好的人是不合适食用的。除了饮食方面，还可以上网学习一些肠道操，最好是在清晨的时候做，这样效果最好。
当然，除了以上这些方法，平时要注意少熬夜，多锻炼。如果便秘情况很严重，没有改善，就要去医院进行检查，防止一些肠胃病的出现。
指导专家：孟岩，主任医师，锦州市中心医院消化内科。
擅长消化道出血，消化道感染，胃十二指肠溃疡，以及肝脏胆囊等消化内科疾病的诊断与治疗。
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经常便秘、反反复复，就要搞清楚便秘的原因，有针对性的去注意、去调理，不要让体内储存过多的垃圾，以免毒素过多引起其它疾病。便秘的原因有很多种，气虚可以引起便秘，是因为会使肠的蠕动无力而影响排便；血亏和阴虚可以引起便秘，是因为肠道缺少了润滑剂；上火也会引起便秘，是因为上火会伤阴液使大便干燥不易排出。
气虚引起的便秘，要进行补气，增加肠道的活力。简单的方法可以每天用黄芪10克泡水喝，或者每天用西洋参3克泡水喝，这样就可以起到补气的作用，气足了，排便时就有力气了。也可以用方剂进行调理：
黄芪15g、党参15g、白术10g、炙甘草15g、当归10g、陈皮6g、升麻6g、柴胡12g、生姜9片、大枣6枚。
血亏和阴虚引起的便秘，就要养血、滋阴，这种方法叫增水行舟，就像河里的船，河中没有水船就无法行进，把河注满水了船自然就能行驶。同样的道理，肠道得到水分的滋养才能让大便顺利的通过、排出。
介绍一个养血滋阴的经验基础方：
黄芪20克、当归10克、生地15克、元参15克、麦冬15克、天冬15克、柴胡10克、白芍15克。
上火引起的便秘，用生大黄10-15克，一大杯开水浸泡十分钟后喝下，约六小时后即可排便。 经常便秘的人，除了药物调理，饮食上也要注意，不能吃辣椒，也可以用一些确实有效的食疗经常调理，比如可以每天早晨空腹用温水加蜂蜜5克、陈醋5毫升一次喝下，就可以缓解便秘。
希望我的回答能对大家有所帮助。如果有任何疑问欢迎大家留言或私信向我咨询，我会在第一时间给大家解答！谢谢大家，祝所有患者早日康复！
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到此，以上就是小编对于肠胃不好怎么调理老是便秘的问题就介绍到这了，希望介绍关于肠胃不好怎么调理老是便秘的3点解答对大家有用。
