大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于调理肠胃果汁的问题，于是小编就整理了3个相关介绍调理肠胃果汁的解答，让我们一起看看吧。
什么果汁可以空腹喝？
空腹可以喝多种果蔬汁，但需注意摄入量：
1. 苹果汁：含丰富维生素，补充水分，缓解口干舌燥。
2. 黄瓜汁：含膳食纤维，促进肠胃蠕动，低热量，增加饱腹感，适合减肥。
3. 番茄汁：含番茄红素、维生素C、钙、铁等营养元素，增加食欲，补充营养。
需注意摄入量，不可一次性喝太多。
并没有最适合早餐前空腹喝的果蔬汁，因为个体差异不同，早餐前空腹喝的果蔬汁也不同。一般可以喝苹果汁、黄瓜汁、番茄汁等，但是在喝的时候也要注意摄入量，不可以一次性喝太多。
喝什么果汁对身体比较有益？现在听说NFC果汁很健康，真的吗？
鲜榨果汁就是使用新鲜水果榨出来的果汁，喝些果汁可以适当补充一些营养，新鲜水果本身含有很多人体所必需的膳食纤维，在榨成果汁以后膳食纤维会在果渣的部分得以保留，因此为了补充人体所需的膳食纤维会建议把果渣的部分也一并吃掉。鲜榨果汁营养的确不错。它进入人体消化系统后，会使血液呈碱性，把积存在细胞中的毒素，如铅、铝、汞等重金属和自由基等排出体外，因此有解毒排毒、净化机体的作用。
此外，它还具有促进消化、增进食欲、美白肌肤、健美减肥的作用。
对于病人、老年人和婴幼儿来说，其胃肠功能较弱，胃肠蠕动缓慢，肠内乳酸菌较少，食物残留在胃肠中难以消化，通过喝果汁来补充膳食中营养成分的不足是非常适合的。
成年人如果不能保证合理膳食，喝些果汁可以适当补充一些营养；还有那些不爱喝白开水的人，味道香甜的果汁能使他们的饮水量增加，特别在夏季保证了身体对水分的需要。注意：不要将水果榨汁后再加热，这样会使维生素受到不同程度的破坏。
空腹不宜喝浓度较高的果汁，以免胃受到损伤。
午餐和晚餐也不宜多喝，因为大量果汁会冲淡胃液浓度，果汁中的果酸还会与膳食中某些营养成分结合影响这些营养成分的消化吸收。NFC是英文Not From Concentrate的缩写，中文称为"非浓缩还原汁"，"NFC果汁"是新鲜原果清洗经过榨汁后直接进行巴氏杀菌，在低温环境中加工，经瞬间杀菌后直接罐装(不经过浓缩及复原)，完全保留了水果原有的新鲜风味。
由于这种鲜榨果汁在加工过程中受热时间比较短，所以营养损失比较少，而且更好地保持了新鲜水果的原汁原味。NFC果汁的灌装分冷灌装、热灌装。
冷灌装更利于保存原果汁的营养成分与口味，热灌装更利于果汁的保存时效性。
这种果汁的缺点是适合低温保存，保质期相对较短；此外，由于它是真正的纯果汁，加上储存不易，所以成本也较高，市场价格也高。你可以根据自己的需要酌情选择，希望可以帮到你。
果汁瘦身最佳搭配方法？
1、胡萝卜橙汁：胡萝卜中含有胡萝卜素，橙汁中含有较多的纤维素成分，可以帮助身体补充营养，并且可促进胃肠蠕动，起到通便的效果，进而***瘦身减肥；
2、黄瓜梨汁：黄瓜、梨的水分含量较高，可增强饱腹感，除此之外，均含有较丰富的膳食纤维，有助于消化，二者在一起搭配榨汁，不仅能够为机体补充营养，同时还能有利于减肥瘦身；
3、香蕉草莓汁：香蕉富含膳食纤维，具有润肠通便的功效，而草莓热量较低，其中也含有一定的膳食纤维，亦可起到***瘦身减肥的作用；
4、其他果汁：还有苹果汁、柚子汁、青瓜汁等，都是含糖量较低的果汁，可以适当饮用。
到此，以上就是小编对于调理肠胃果汁的问题就介绍到这了，希望介绍关于调理肠胃果汁的3点解答对大家有用。
