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调理脾胃多吃15种食物
1、平时如果时间比较充足的话，可以选择喝一些桂圆莲子粥，红豆粥，山药粥等，这些营养粥都是比较养胃的，而且也容易让身体更好的吸收食物当中的营养。调理脾胃的方法是比较多的，除了要注意饮食以外，也可以选择用针灸或者***的方式来进行调理，根据自己的严重程度来选择。
2、药食兼优的芡实也是调理脾胃的上等佳品，它含有碳水化合物、蛋白质等物质，且有滋补强壮、补中益气、开胃止渴、固肾养精等功能。 具体而言，以下三类人要格外注意： 第一，脾虚患者。
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3、很多脾胃虚寒的人不敢多吃蔬菜，生怕吃蔬菜伤胃，其实有些蔬菜也有养胃暖胃功效，那么脾胃虚寒吃什么蔬菜呢？下面我为您介绍适合脾胃虚寒者食用的11种蔬菜。
4、脾胃虚弱的患者可以适当吃山药、赤小豆、冬瓜、薏苡仁等食物进行调理，也可以在医生的指导下吃参苓白术散、香砂养胃丸、附子理中丸等药物进行治疗。
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