大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于肠胃炎最好的饮食的问题,于是小编就整理了2个相关介绍肠胃炎最好的饮食的解答,让我们一起看看吧。
胃肠炎吃什么药好?
胃肠炎的人,可以在医生指导下口服奥美拉唑,或者是吗丁啉等药物进行治疗,具体的用法用量,需要严格按照医生的嘱咐进行服用,而且要调整饮食,吃一些清淡的食物,而且三餐也需要定时定量,不可暴饮暴食,进食过多,以免导致胃酸分泌过多,加重病情。
有慢性肠炎和慢性胃炎的人最好吃什么?
大家好,我是一名肛肠科医生,经常有病人问到底肠炎和胃炎有什么饮食禁忌,因为慢性肠炎和胃炎真的很让病人烦躁,他们很怕出院后又吃错什么食物导致复发。这种顾虑是对的,因为病从口入对于消化道的疾病来说,都是说的通的,下面让我来帮大家如何避开生活中的雷区:
其实关于肠胃炎有很多学者做过饮食和肠炎的关系:
1.饮食中硫化物与结肠炎发病的关系
随生活水平的提高,饮食中蛋白质比例增加,故摄入的含硫氨基酸(包括蛋氨酸、半胱氨酸、胱氨酸以及牛磺酸)明显增多.通过肠道细菌的降解和发酵,产生多种含硫化合物,积聚在肠道,这些物质会对结肠细胞产生一定的直接毒性作用,也可能间接地改变其蛋白功能。
2.饮食中蛋白质与结肠炎发病的关系
研究表明食物中稠类(含丰富的蛋白),可能诱发肠炎,在患者去除饮食中的牛奶后,肠炎症状得到了不同程度的改善.可能与炎症性肠病患者乳糖不耐受或肠道炎症活动期乳 糖不耐受有关。
3.饮食中脂肪与溃疡性结肠炎发病的关系
摄入过多脂肪或不饱和脂肪酸会损伤结肠黏膜,尤其是动物脂肪和胆固醇。因为脂肪摄入增多,可能会影响胆固醇的吸收和分泌.由于高胆固醇血症形成的高凝状态可使血管痉挛,血管紧张度增加,影响黏膜血液供应,因而造成结肠黏膜损伤。因此,脂肪摄入 与肠炎发病有一定关系.
4.饮食中糖类与溃疡性结肠炎发病的关系
研究发现,与正常饮食组相比,常吃含糖量高食物者患肠炎的风险性增高,而合制进食蔬菜和水果的人似乎患uC的风险会减少, 但是,高糖饮食导致UC的发病机制还不清楚.
5.生冷食物对国人可能会导致肠炎
生冷食物也是国内炎症性肠病患者常见的不耐受饮食。这可能与不同人群的生活习惯有关,如西方人 惯吃生的蔬菜水果沙拉,喝凉水或冰水,所以其肠胃对生冷食物比较适应,而国人则习惯吃熟的蔬菜,喝温水或热水。按照中医的观点,生冷食物对胃是一种不良***,可导致胃肠不适。这一现象是由于生理反应还是饮食文化的差异所致, 还需进一步探讨。
5.酒、辛辣食物也会诱发胃肠炎
我们都知道胃粘膜损伤会自行先修复,可是如果食用频繁,***量过大,我们的胃肠道黏膜还来不及修复,导致糜烂越多,就会出现胃肠炎症状。
从上面的研究我们暂时可以得出,乳制品、酒类、油腻食物、糖分高食物,和辛辣食物都会对胃肠道黏膜有损害,我们要尽量少吃。
所以想知道胃肠炎患者最好吃什么,我们建议除了上述不能长吃的食物我们建议都可以适当食用,毕竟营养全面,食物多样化,才能满足身体的需求。
但是凡事无绝对,每个人都有个体差异,就比如有的人心脏就是在右边,他同样活得好好的。
基于饮食不耐受的个体差异,很难确定所有结肠炎或胃炎患者都应避免的食物],不建议患者仅凭他人的建议就禁忌某些饮食。由于炎症肠道影响营养物质的消化吸收,许多患者开始出现营养不良。盲目或过度限制饮食会加重营养不良。如调查发现,不是所有的炎症性肠病患者都不能进食乳制品。部分患者毫无依据地禁忌乳制品,很可能会弊大于利。
所以适不适合自己的饮食只有先吃了知道,但是如果是体质虚弱的病人,建议还是需要遵循那些常见的禁忌食物,慢慢的食物多样化我们的营养才能跟的上,水能载舟亦能覆舟,食物会导致胃肠炎,但是我们也可以通过它们补充促进肠道的营养。
胃炎患者还需注意什么?
1.注意防寒保暖
俗话说“十个胃病九个寒”,虽是经验之谈, 但对胃肠炎患者来说,注意保暖的确十分重要。尤其在春秋季节气候变化反复无常,有虚寒胃痛病人更需要注意保暖,避免受凉,增强自身免疫力;有脾虚腹泻的患者,可在脐中贴暖脐膏药或使用暖水袋,避免食用生冷食物等,如感到胃部发冷, 可及时服用生姜茶。
2.按时进餐,减少暴饮暴食
进餐时应细嚼慢咽,并且要减少或禁食生冷辛辣***性食物,如果在日常生活中有饮用浓茶或热水的习惯,一定要注意慢性胃炎患者应避免饮用浓茶浓咖啡等,这些对于患者的胃黏膜会产生***,同样患者要避免喝冷水或过热的水,冷热***都会对胃黏膜造 一定的***,并导致患者出现不适症状。
日常饮食中应注意食物的清淡和软烂,注意食物的烹调方法,尽量选择蒸,煮,炖等健康烹饪方式。还要注意适当增加新鲜水果蔬菜的摄入量, 补充充足的纤维素和维生素。
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慢性胃炎是指由不同病因所引起的胃粘膜慢性炎症,在临床上最常见的是慢性浅表性胃炎和慢性萎缩性胃炎。慢性肠炎泛指肠道的慢性炎症性疾病,通常表现为长期慢性,或反复发作的腹痛、腹泻及消化不良等症,重者可有粘液便或水样便。
有慢性肠炎和慢性胃炎的人,在饮食上应该注意的是:
第一,食物应注重软、烂、易消化:食用的主食、蔬菜及鱼肉等荤菜,特别是豆类、花生米等硬果类都要煮透、烧熟使之软烂,便于消化吸收,少吃粗糙和粗纤维多的食物,要求食物要精工细作,富含营养。
第二,应注意避免暴饮暴食。暴饮暴食不仅加重胃肠道的负担,而且容易引发急性胰腺炎等疾病。
第三,避免进食对胃黏膜有强烈***性的食品。忌食烈性酒(其他酒类也应少饮或不饮)、香烟、浓茶、咖啡、辣椒、芥末等***性强的调味品。不宜吃过甜、过咸、过浓、过冷、过热、过酸的汤类及菜肴,以防伤害胃黏膜。大量饮用碳酸饮料也会对胃黏膜造成不同程度的损害。
第四,三餐要定时。
到此,以上就是小编对于肠胃炎最好的饮食的问题就介绍到这了,希望介绍关于肠胃炎最好的饮食的2点解答对大家有用。