大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于调理肠胃的汤食谱的问题,于是小编就整理了2个相关介绍调理肠胃的汤食谱的解答,让我们一起看看吧。
裙带菜山药汤的做法?
健脾胃裙带菜山药汤的做法步骤
步骤 1
3-4颗裙带菜冷水泡发,一个西红柿切块,准备一只虾,一个鸡蛋,一小节山药去皮料理机或者宝宝辅食机打成泥,也可以用刀剁碎有颗粒感的。
步骤 2
大蒜虾头炒香后把西红柿放入炒出汁水,加入一小碗水煮开,把山药泥,裙带菜,大虾依次加入,再次煮沸后打入一个鸡蛋锅中搅拌均匀。
步骤 3
1岁的宝宝加入一小勺宝宝酱油,出锅前再加入几滴香油即可。
1、主料:裙带菜100克、山药100克、鸡蛋3个。
2、辅料:油1勺、食盐1勺、香油1勺、料酒1勺。
3、裙带菜用水泡发洗净。
4、裙带菜改刀切小段,山药切片。
5、鸡蛋打入碗中。
6、加入适量盐和料酒,将鸡蛋打散。
7、锅中放水煮沸,加入油。
8、放入裙带菜和山药。
9、再次煮沸后淋入蛋液。
10、转小火将蛋液煮至凝固。
11、放入盐调味。
12、最后淋一点香油即可。
如下:
材料:
裙带菜30克、山药150克、瘦肉150克、葱姜适量、盐适量、清水适量。
步骤:
1.将瘦肉切块,放入滚水中焯烫沥干备用。
2.将裙带菜用清水浸泡30分钟,洗净备用。
3.山药切片备用。
4.炒锅倒少量油,加入葱姜炒香。
5.将焯烫好的瘦肉放进炒锅中,煸炒均匀。
6.加入清水,待水开后撇去浮沫。
7.加入山药片和裙带菜,继续煮10分钟左右。
8.加入适量的盐,煮至山药和裙带菜都烂熟即可。
温馨提示:
1.焯烫瘦肉的目的是去除血水,让汤更清澈。
2.裙带菜浸泡可以让其更加充分地解毒。
3.为了汤的口感更佳,可以加入少量红枣和枸杞。
裙带菜山药汤是一道营养丰富的汤品,做法简单。首先,准备好裙带菜和山药,将山药削去皮,切成片状,裙带菜洗净。
接着,将山药放入锅中煮熟,然后加入适量的清水放入裙带菜,加入少量盐调味即可。注意,大火加热,煮到开锅即可关火,不要煮过头。裙带菜中含有丰富的蛋白质、碳水化合物和多种维生素,山药有滋阴润肺、益气健脾、清热止渴的作用,食用后有助于增强身体免疫力和滋润肌肤。
裙带菜山药汤是一道传统的养生汤,适合女性朋友食用。具体做法如下:先准备好100克裙带菜、50克山药、适量姜片和鸡肉块。
将鸡肉块焯水,捞出沥干备用。
将裙带菜和山药清洗干净,切成小段备用。
然后将适量水倒入煲里,放入鸡肉、姜片、裙带菜和山药,用大火煮沸后改用小火慢炖,炖至肉烂汤浓,调味即可。此药膳清热解毒,养颜美容,并有滋补效果。可适量饮用,食用时注意不要加入过多的盐和味精,以免影响汤的营养价值。
羊脸肚丝汤的正宗做法?
主料:羊肚500克
辅料:胡萝卜200克
调料:小葱5克,姜5克,淀粉(玉米)3克,香油5克,盐8克,味精3克
羊肚丝汤的做法:
1. 将熟羊肚切成丝
2. 把胡萝卜洗净,切成丝
3. 坐锅,放水煮沸,放入肚丝、胡萝卜丝焯一下,捞出沥净水
4. 坐锅,加香油少许烧热,放入葱花、姜末炸锅,添汤
5. 放入肚丝、胡萝卜丝、精盐煮沸,撇去浮沫
6. 放味精,用湿淀粉勾芡,出锅装汤盆即成。健康提示
1. 羊肚丝汤以补虚损,健脾胃的羊肚为主料,配以下气和中,利胸膈,安五脏,令人健食的胡萝卜,共奏补虚健胃之效
2. 适合于脾胃虚弱之人食用
3. 健康人食之能健胃,促进消化
到此,以上就是小编对于调理肠胃的汤食谱的问题就介绍到这了,希望介绍关于调理肠胃的汤食谱的2点解答对大家有用。