大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于调理肠胃粥的问题，于是小编就整理了4个相关介绍调理肠胃粥的解答，让我们一起看看吧。
养胃粥十大排行榜？
养胃粥字面意思就是对胃口好的粥类，没有***到胃不舒服的粥 ，例如 南瓜小米粥 黑米粥 黑米八宝粥 杂粮粥 虾米鱿鱼肉丝粥 海鲜粥鸡蛋菜叶粥 腐竹豆腐粥 皮蛋瘦肉粥 花生猪骨粥等等 养胃的粥最主要的还是靠自己的偏爱吧 喜欢喝的在你心中就是拍第一
吃什么健脾养胃？当然是多喝粥。粥的养生功效，很多人都知道，但你知道健脾养胃粥有哪些呢？想要养好脾胃，这些粥不能错过！
养胃粥十大排行：
1.麦皮牛奶粥
2.小米南瓜粥
3.糯枣温胃粥
4.大枣桂莲粥
5.土豆养胃粥
6.豆腐腐竹粥
7.赤豆补胃粥
8.莲子百合糯米粥
9.糯米麦粥
10.白扁豆粥
什么粥最养脾胃？
八宝粥最适合需要养胃的人群食用。这是由于在八宝粥中国含有大量的花生、杏仁、白糖等，并且热量也非常的高，经常食用对胃具有很好的保护作用。
而且新鲜的花生中还含有大量的蛋白质、脂肪等物质，能够有效的保护肠胃。
肠胃不好吃稀饭要吃多久胃病怎么养呢？
刚开始可以吃一些流食，吃稀饭的话建议吃1到2周，感觉自己的胃不难受了就可以正常吃，肠胃不好建议避免吃辛辣***生冷的食物，一日三餐需要按时吃，量不要多，但可以少食多餐，胃病是需要养的，不是一时半会儿可以好的，饮食规律，不在外面胡吃海喝就没问题。
养胃的粥有哪些？
我国地域辽阔，中华饮食博大精深，好喝又养胃的粥有很多种，我推荐这款非常有地域特色的“粯（xiàn）子粥”，热的粯子粥养胃补气，凉的粯子粥清火去燥，冬天喝上一碗热气腾的粯子粥，好喝又养胃，希望你能喜欢。
粯子粥介绍
粯子粥是特指元麦粯子粥，是江苏中部地区的特色美食，四季均可食用。主要灵魂食材是粯子，粯子是用元麦（即裸大麦，又称“裸麦”、“米麦”，大麦的变种）细磨后所得粉末，呈灰白色。粯子粥煮好后，呈红色或浅褐色，粥稍微冷却后，上面还会结出一层薄薄的粥膜，散发出粯子的麦香和大米的清香。
粯子粥好喝又养胃
粯子粥营养丰富，和江南的水土一样，非常养人，在当地有谚语称“粯子粥灌灌，养得像个胖倌”。粯子粥香气弥漫，喝一口，清爽丝滑，口感非常好。粯子粥本身营养丰富，具有特殊的食用和药用价值，热粥养胃补气，凉粥清火去燥。
夏季高温，清晨煮满一大锅粥，中午燥热时喝上几大碗凉粯子粥，那种滑溜、润泽伴着喷香的感觉直爽到心底，真如久旱逢甘霖，沁人心脾！
- 冬季寒冷，清晨或晚上煮锅粯子粥，刚出锅乘热喝，养胃又补气，清爽丝滑，口感非常好。
粯子粥这样制作，非常简单
【粯子粥制作过程】
在锅里加入适当水（冷热皆可），并放入适量粳米（可生可熟），文火慢煮，
- 待水沸米熟后，就该扬粯子了，扬粯子有两种方法，一种难度大，另一种超级简单：
【难度大的方法】需要技术含量，老一辈有经验的人，会一手拿着汤勺舀起沸水搅拌粥，一手端着盛粯子的容器抖动，容器中是干粯子，将粯子轻盈、匀称、敏捷洒入粥中，这样可以避免粯子在汤中结成疙瘩，影响粯子粥的口味。这种做法煮的粥更好喝，只有有经验技术熟练的人才会操作。
- 【超级简单的方法】将凉水调拌成糊状的粯子倒入其中，搅拌，继续煮至粯子散发出浓郁的麦香，可口的粯子粥即成。这种做法简单，年轻人都可以会，但煮出来的粥的口感略差。
【粯子粥制作注意点】
粥一定要做得稀，俗称“汤粥”。
- 扬完粯子后，让粥在锅内翻滚片刻，这样粥才会好喝。
- 锅边不要离人，扬完粯子的粥很容易沸腾，火太旺，汤会溢出锅外。
- 沸锅时切忌加冷水，否则粥的黏稠度下降，口感变差。
在刚开始煮粥时撒少许碱末(也可以不加)，煮好的粥颜色会更好看，口感更柔滑，粥稍微冷却后，上面还会结出一层薄薄的粥膜，营养养胃又好吃。
好喝又养胃的粥有很多种，我推荐这款非常有地域特色的“粯子粥”，养胃补气，清火去燥，冬天喝上一碗热气腾的粯子粥，好喝又养胃，希望你能喜欢。
好喝又养胃的粥有很多种。
养胃粥易于消化，对胃病患者确有调理保健的功效。李时珍在《本草纲目》讲到：“每日起，食粥一大碗。空腹胃虚，谷气便作，所补不细，又极柔腻，与肠胃相得，最为饮食之良。”就是说，每天早晨，人在空腹胃虚时，喝一大碗热粥可以滋养肠胃，才是饮食的最佳良方。
常见的养胃粥有小米山药粥、红枣莲子粥、茯苓芡实粥等，经常食用，对胃脏会有良好的养护作用。山药、茯苓、莲子、芡实、红枣、蜂蜜等都是药食两用食材，添加在养胃粥中，可以滋养胃脏，补益中气，健康身体。
山药可健脾益胃、助消化，对治疗脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症有作用，可以作为养胃的基本食材。
茯苓有健脾和胃、除湿利水功效，还有抗衰老的作用。茯苓打磨成粉后放入粥中食用，或拌蜂蜜后抹到糕点上蒸熟食用，养胃效果极好。
芡实健脾养胃，固津收敛作用强于莲子，治疗脾胃虚弱拉肚子效果好。芡实可打成粉放入粥中。
莲子能补脾胃，止泻作用好，兼有养心安神的功效，是养胃的基本食材。
红枣补虚益气，养血安神，健脾和胃，是脾胃虚弱、食欲不振、大便溏薄、心悸乏力、气血不足、倦怠无力、失眠等患者良好的保健营养品。红枣炒黑后泡茶喝，可治疗胃寒、胃痛。
蜂蜜有抑制胃酸分泌、促进溃疡愈合的功能。
这里介绍一款适合在冬季食用的养胃粥。做法如下：
小米100克、大米50克、山药50克、茯苓20克、莲子20克、红枣5个、蜂蜜30克各适量。
1、山药去皮、洗净、切成小丁；小米、大米洗净，浸泡30分钟；茯苓碾压成粉；莲子提前泡发2个小时；红枣洗净去核切成片，用开水浸泡20分钟。
2、锅置火上，放入大约2000ML水烧开，将泡好的大米、小米、莲子一并放进锅内，大火煮沸，转小火煮至粘稠。依次放入山药丁、红枣片、茯苓粉继续熬煮15分钟。在食用时，淋入蜂蜜即可。
此粥具有温中和胃，开胃的功效，适合脾胃虚弱，消化功能不好，反胃、恶心呕吐的人食用。小米具有健脾、和胃功效，能治脾胃不和、脾虚久泻、消化不良和积食腹痛等症。可以缓解脾胃气弱、食不消化等症状，并有养益气、补肾的作用。
到此，以上就是小编对于调理肠胃粥的问题就介绍到这了，希望介绍关于调理肠胃粥的4点解答对大家有用。
