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日常调理肠胃的方法?
以下是一些推荐的食谱，希望这些方法能帮助孩子改善肠胃状况，让他们健康成长！捏脊捏脊是一个很好的物理疗法，没有任何副作用，通过捏起孩子背部的皮肤并从下往上推进，每天进行1~2次，可以帮助孩子恢复肠胃功能，强身健体。山药莲子粥用新鲜的山药和莲子一起煲粥，可以温胃健脾。
调理孩子肠胃的方法有很多，以下是一些常见的方法调整饮食结构小米粥、蔬菜水果等对脾胃非常好，营养相当丰富，而且还能调理肠胃，增强抵抗力。辅食做软一点，越软的食物对宝宝调理肠胃越好，有些蔬菜水果我们可以用料理机榨汁给宝宝喝。多***给宝宝的腹部***可以加快宝宝肠道蠕动，也可以缓解便秘。
别担心，这些调理方法或许能帮到你。饮食小窍门选择易消化、营养满满的食物，如米粥、面条和鸡蛋。同时，远离油腻和***性食物哦！定时定量，健康习惯让孩子养成定时吃饭的好习惯，避免过饿或过饱。增加餐次，减少食量，让肠胃更舒适。注意保暖，呵护小肚肚孩子容易受凉，特别是肚子部位。
想要孩子健康成长，肠胃调理可是关键！就来分享几个简单又实用的方法，帮助你轻松搞定孩子肠胃问题！调整饮食结构小米粥、小米香菇粥、小米南瓜粥，这些不仅美味可口，还能增强孩子的脾胃功能，促进消化。
老人经常肠胃不舒服,什么中药有助于调理?
主治：适用于胃病胃酸过多者，不论寒热皆可用。 茱连丸 处方：吴茱萸、黄连、黄芩、苍术、陈皮。功效：疏肝清热，除湿和胃，制酸。主治：适用于湿热吐酸。 曲麦平胃散 处方：平胃散加神曲、麦芽。功效：燥湿消食制酸。主治：适用于宿食不化，吞酸呃臭。
常用中药有人参、茯苓、白术、甘草、大枣、蜂蜜、黄芪、山药、党参、薏米、白扁豆等。 *…*养胃秘诀 养成良好的生活习惯：少吃多餐，饭只吃七份饱。早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少。忌暴饮暴食。 改变饮食习惯：按时就餐，坐着吃饭不要站立或蹲着。
吃山药可健脾益胃、助消化，对治疗脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症有帮助。选山药也有讲究，一般应选外观完整、平直、粗细均匀、无异常斑点、没有腐烂的山药。
中老年人便秘想吃中药调理，可以吃火麻仁和决明子，这两个都 有润肠通便的作用，中国药典可以查。火麻仁：润肠通便。用于血虚津亏，肠燥便秘。决明子：清热明目，润肠通便。用于目赤涩痛，羞明多泪，头痛眩晕，目暗不明，大便秘结。可以这样搭配成生源堂便秘膏：火麻仁、决明子、无花果。
茯苓 中医上，茯苓自古被视为“中药八珍”之一，有健脾和胃，宁心安神的作用。茯苓性平和，味略甘甜，补而不滋腻，利而不伤津，适宜体虚调理，平时脾胃不好的患者可长期服食。现代研究发现，服用茯苓能够有效的预防肠胃溃疡，还能够治疗肠管松弛的情况，并且对于胃酸也有一定的下降作用。
治疗胃肠病的常用中药单方 消导剂 （1）神曲 [单方]神曲（建曲）6～15克。 [用法]水煎服，每日2次。 [功效]具有消食和胃的功效，用于萎缩性胃炎、消化道溃疡、胃肠神经功能紊乱等由于饮食积滞引起的消化不良。 （2）炒麦芽 [单方]炒麦芽10～15克。 [用法]水煎服，每日2次。
怎样用中药调养胃肠
〈1〉肝气郁结：脘胁胀痛，痛无定处，脘闷嗳气，腹胀纳呆，或呕吐呃逆，善太息，苔薄腻，脉弦。治法：疏肝理气，解郁和中。中成药：舒肝丸。〈2〉气郁化火：脘胁灼痛，嘈杂吞酸，口干而苦，大便秘结，性急易怒，伴头痛、目赤，舌质红、苔黄，脉弦数。治法：清肝泄火，行气解郁。
和胃降逆法。二陈汤合苏叶黄连汤：姜半夏10g，茯苓15g，陈皮10g，黄连3～6g，苏叶10g，生甘草3g，水煎服，每日1剂。本法有止吐开胃之功，适用于呕吐不止，嗳气频作，纳呆腹胀者。若遇呕恶频作，药难受纳之际，以少量浓煎液频频呷服，常显奇功。
白术 白术性温，味苦甘，入脾、胃经，具有补脾、益胃、燥湿、和中的功效，用于治疗脾胃气弱、不思饮食、倦怠少气、虚胀、泄泻、痰饮、水肿、黄疸、湿痹、小便不利、 头晕 、自汗等症，为常用的 中药材 。市场上有用菊三七的根冒充白术，使用时要注意鉴别。
白术 【性味归经】苦、甘、温，归脾、胃经。【功效】健脾益气，燥湿利水，止汗安胎。白术健脾燥湿，还能补气，可以用于脾虚气弱等等。用量为5~15g。苍术 【性味归经】辛、苦、温，归脾、胃经。【功效】燥湿健脾，祛风湿。苍术不仅能祛中焦之湿，还能祛肌表骨骼之湿。
你好：一般而言，加凉水将中药没过浸泡1个小时后先急火煎煮至沸后改为文火煎煮20分钟将药液滤除，再如前法加凉水、煎煮、滤除...如此煎煮三次，将三次药液倒一块每次喝1/3即刻。
