大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于肠胃不好应该休息什么饮食的问题，于是小编就整理了3个相关介绍肠胃不好应该休息什么饮食的解答，让我们一起看看吧。
肠胃炎适合喝什么汤？
肠胃炎适合喝小米粥，面条，大米粥，需要吃容易比较消化食物，不能吃坚硬食物，肠胃炎需要在医生指导口服药物治疗，必要时点滴消炎治疗，不能肠胃受凉，需要注意保暖，一般肠胃炎需要坚持治疗会好，需要注意多休息，尽量身体不能受凉饮食清淡为主。
胃不好会影响到睡眠吗，应该怎样调理呢？
胃不好会影响到睡眠吗?应该怎样调理?
答；胃不好直接影响睡眠。中医讲；胃不和则卧不安。要想睡眠好就必须从源头开始治疗胃病。
随着现代生活节奏加快，人们追求舒服、懒惰的生活习惯，在职场的男女中年少，都不同程度地存在生活不规律，饥一餐饱一餐，抽烟喝酒，喝碳酸饮料过度造成肠胃消化不良、胃炎、胃溃疡等疾病。其实慢性胃炎的病因是多方面引起的，也是最复杂最难短时间治疗好的病。 这种病状严重后将伴随有神经衰弱、上班无精打***。
对应有患有胃病的人，建议到医院找医生检查一下，对症下药专业治疗。 对应患有慢性胃炎的患者，建议一定要禁烟、酒、咖啡、生冷、辛辣食物。少吃含淀粉类的食物，如土豆、芋头、粉丝、粉条等。不要吃苏打饼干，少食多餐，按时进餐，不要吃过于坚硬和不好消化的食物。不能熬夜，注意休息。平时食用低脂肪低胆固醇饮食，多吃富含维生素和蛋白质的食物。如瘦肉、鸡、鱼、等。多食含叶绿素的绿叶蔬菜、卷心菜、葫罗卜、洋葱、西红柿、茄子、山药、红枣等。
对于职场上班族来说，要适当调整工作节奏，该休息就不要为那几个加班费而劳作。还要放松精神，保持平和心态，人民币是人民的，你赚完了别人怎么办?
慢性胃病是3分治疗，7分靠自己保养，有症状时到医院找大夫适当开点药缓解症状。 还要注意每次饭后不要马上坐着或躺下，也不宜马上洗澡和运动。不要久坐久站，可以适当***，平时适量运动，坚持有氧运动。
咱们不是专业医生，也只有靠自己平时注意上述描写的一一照搬。
知足常乐2018.3.8上海
胃不好我有发言权。我自己就有胃不好的时候。不但影响睡眠，而且影响全身的健康。道理就是食物的消化吸收是人的健康的保证。中医讲健康如果胃不好一定是全体身体的机能有问题了。调养加治疗，忌冷热辛辣***性食物。加中医认可的药物。西医认为一定是细菌***损坏了胃。杀菌抗***靠药物。修补破损的胃要靠蛋白质和其他营养素。总之治病靠医生。西医治病快。中医治疗持久。修补破损的胃组织，调养身体的机能要靠自己。
一般的情况不会影响到睡眠，但是胃酸不一样，过多的胃酸会腐蚀胃壁，造成极饿的***象，还会分泌过多的尿液，不停的跑厕所。建议不要乱吃药，去正规的医院做个胃镜检查下，对症下药才能好得快。还要注意饮食，不要吃生冷辛辣等***性食物，多吃面食粗粮容易消化，少吃大米，大米不易消化。少食多餐，多运动，加快新陈代谢。
随着生活水平的提高，人们的饮食结构也发生了很大的变化，暴饮暴食、多食油腻、辛辣***，熬夜应酬等等因素使得现代人很多都有“胃病”，消化不好会带来一系列的身体状况，其中，失眠是最常见的并发症。
古人云：胃不和则卧不安，脾胃运化功能是否正常与人的睡眠息息相关，举个例子来说，如果晚上吃的过饱，或者过于油腻，晚上肯定会有腹部胀满、呃逆等症状，胃内食物难以消化，持续***神经，使得神经调节紊乱而造成失眠。
那么，对于这种情况我们应该怎么办呢？首先，对于胃病比较严重的患者来说，需要规律治疗，通过服用质子泵抑制剂、胃粘膜保护剂等药物缓解临床症状，如果失眠很严重的话，可是在医师指导下适当使用镇静安眠类药物，但要慎用。
平常生活中要注意改善生活方式，饮食清淡，不暴饮暴食，少吃辛辣油腻之品，多吃花生、大枣等健脾益胃的食物，晚餐不可吃的太饱，进行适当的体育锻炼对于失眠也有好处。
吃什么可以对肠胃好？
肠胃系统关系到我们人体的营养及水分代谢，是消化和营养吸收的核心和最重要的器官。我们身体所需要的营养几乎都需要经过肠胃。
1、肠胃功能正常的情况下，我认为可食用有价值的食物都应当涉及。因为每一种食物所含的营养素不相同，任何一种单一的食物都无法满足身体对各种营养素的需求，如果身体缺少某一种营养素，就会终止生化反应，影响生理功能的正常进行。但需注意适量、均衡的饮食。
2、肠胃功能不好的，可偏重于食疗。平时注意多吃一些清淡的食物及粗纤维蔬菜和水果，可以促进肠蠕动。首先，纤维含量高的蔬菜对肠胃最好；其次，杂粮不仅可以促进消化还补可以充维生素，补充机体所需要的物质。
3、对肠胃好的如：面条，小米，南瓜，山药，红薯等食物对肠胃都有一定的好处。例如，1、南瓜含有一种叫果胶的营养物质，它可以保护胃肠道粘膜，促进肠胃溃疡的愈合，他含有丰富的果胶可以吸附细菌和有毒的物质还可以排毒，非常适合胃病患者食用。2、小米是被称为营养全能的主食，不但可以滋补益气，还具有健脾养胃，促进消化的功效。 3、山药本来就是健脾养胃，滋补益气的食物。它还有一种特有黏蛋白物质可以滋润胃黏膜。4、红薯性比较甘平，可以促进消化促进肠胃蠕动。
到此，以上就是小编对于肠胃不好应该休息什么饮食的问题就介绍到这了，希望介绍关于肠胃不好应该休息什么饮食的3点解答对大家有用。
