大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于肠胃不适如何调理的问题，于是小编就整理了3个相关介绍肠胃不适如何调理的解答，让我们一起看看吧。
肠胃不舒服，有肠鸣，需要吃哪些中成药调理？
药如；藿香正气丸，参苓白术散等等。要在当地医生的指导下用药的，因为很多因素会导致肠胃不舒服的。如果肠鸣音比较大，那就是肠胃蠕动比较快的表现。肠鸣音是肠道蠕动的时候发出的声音。需要根据消化科检查治疗，不要盲目吃药，避免带来不良影响。
肠胃经常腹泻怎么调理？
经常腹泻的人怎么调理
腹泻可以通过饮食，药物，补充益生菌等方式进行调理。如清淡饮食，中成药可服用痛泻要方、藿香正气散等，服用益生菌、双歧杆菌等
腹泻是以排便次数增多，粪便稀不成形为主的症状，感受外邪，饮食所致，情志失调等都会引起腹泻。
1.感受外邪：这类患者在日常生活中，要注意加减衣物，既要避免受凉，也要注意防暑。如因寒湿引起，可选用藿香正气散。
2.饮食所伤饮食不洁：平时忌食辛辣，***性食物，不吃寒凉食物，少吃油腻性食物，忌暴饮暴食，饮食可摄入清淡易消化食物；
3.情志失调抑郁恼怒：保持好的心情，易生气，易恼怒，容易导致肝气郁结，引起腹泻，可选用痛泻要方；
4.另外，菌群失衡也会引起腹泻，很多拉肚子的类型属于感染性腹泻，也就是说肠道里的菌群受到了细菌感染因而变得紊乱。调理方式：可适当服用益生菌，双歧杆菌、枯草杆菌等都对缓解肠胃不适，经常拉肚子有着很好的缓解作用。
患者应积极配合医生的治疗，不要自行用药，以免延误病情或出现不良反应。
本内容由黑龙江中医药大学附属第二医院 中医内科 副主任医师 夏昆鹏审核
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健脾益气，运中止泻。〔方药〕参苓白术散加减：药用党参、白术健脾益气；扁豆、苡仁、茯苓健脾渗湿；木香、砂仁、陈皮调中理气。病情控制后，可继进成药参苓白术丸，以巩固疗效。若伴腹中冷痛，手足不温者，用附子理中丸为主方，加吴茱萸、肉桂以散寒止泻。
脾胃虚寒，肠胃蠕动慢，改怎么调理呢？饮食方面有什么建议吗？
脾胃虚寒的话，主要还是平时进食寒凉太多，比如吹空调吃冷饮，当然还跟体质有很大的关系，最好是先从饮食和生活习惯调理，平时多运动多排汗，晚上用温水泡脚，加一些艾叶红花之类的，再一个就是艾灸，可以很好的驱寒除湿，温经活络，调节阴阳，艾灸配穴主要有，中脘穴，上脘，天枢穴，神阙穴，建里穴，足三里穴，每个穴位艾灸十五分钟，可以一次取穴两三个，交替着做，当然了艾灸需要长期坚持，还有你说的胃肠蠕动功能不好，就会出现胃胀，胃酸分泌多，腹胀便秘等，平时吃饭七分饱，不吃太多辛辣油腻***的，饭后适当运动，可以***肚脐眼周围，当然上面说的艾灸效果也非常好！
治疗方针：治则：温中健脾，代表方剂为理中汤。
预后情况：经合理调理，预后一般较好。
药物治疗：常将小建中汤证、理中汤证、香砂六君子汤证、香砂养胃丸证统称为脾胃虚寒（中焦虚寒）证。这四个方证虽然相似，均表现胃痛喜温喜按，或饥时痛甚、得食暂缓。不思饮食，乏力、苔薄白、脉虚等共同症状。 需要根据其他症状进行辨证论治
肠胃蠕动慢是因为肠胃很少甚至没有收到挤压，这也代表你的腹横肌无力。
在家练练腹式呼吸就能很好改善这个问题。
但是要记住，最好是在空腹下训练，餐后
2-4小时内不要训练，所以最好的训练时间就是早上起床时。
在呼气时匀速收肚子，尽量一次呼气保持在30秒以上。当你一次呼气能做到45秒以上，你肠胃的问题就能改善了。一天练10-30分钟足够，最快当天就能改善，看你悟性以及天赋
到此，以上就是小编对于肠胃不适如何调理的问题就介绍到这了，希望介绍关于肠胃不适如何调理的3点解答对大家有用。
