大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于饮食不当引起肠胃疾病吗的问题，于是小编就整理了4个相关介绍饮食不当引起肠胃疾病吗的解答，让我们一起看看吧。
经常受气会得病吗？
确实会的。
中医认为人有七情，即喜、怒、忧、思、悲、恐、惊，分属五脏，以喜、怒、思、悲、恐为代表，称为“五志”。《素问·阴阳应象大论》中写到：“人有五脏化五气，以生喜、怒、悲、忧、恐。”心主喜、肝主怒、脾主思、肺主悲、肾主恐。正常情况下，人体的阴阳处于平衡状态，若情志变化剧烈，阴阳平衡失调，则影响人的气血正常运行。
其中，除“喜”之外，经常受气者会导致其他四种情绪过度，即受气后的正常反应，怒、悲、恐、思。
肝志为怒。肝主疏泄、藏血生血。大怒伤肝，表现为肝失疏泄、肝气郁积、肝血瘀阻、肝阳上亢等病证，出现胸胁胀痛、烦躁不安、头昏目眩、面红目赤，有的则会出现闷闷不乐、喜太息、嗳气、呃逆等症状。可引起唾液减少，食欲下降，胃肠痉挛，心跳加快，呼吸急促，血压上升，血中红细胞数量增加，血液黏滞度增高，交感神经兴奋。长此以往，易使人患高血压等心脑血管疾病。对已患心脑血管疾病者，可使病情加重，诱发中风、心肌梗死等，危及性命。
肺志为悲。肺主气、主行水、主治节、主宣肃。过度悲伤会使肺气抑郁，耗散气阴，出现感冒、咳嗽症状，或出现荨麻疹、斑秃、牛皮癣等皮肤病。同时肺为娇脏，清虚娇嫩易受邪侵，《理虚元鉴》记载：“肺气一伤，百病蜂起，风则喘，寒则嗽，湿则痰，火则咳，以清虚之府，纤芥不容，难护易伤故也”。
肾志为恐。肾藏精，主水液、主纳气、主一身阴阳。肾功能受损，则气化失职，开阖失度，或呼多吸少、吸气困难、动则喘甚等肾不纳气的病理变化。因此，人在受到剧烈惊吓之时，会出现大小便失禁、突然昏厥、不省人事等，甚至导致死亡。
脾志为思。脾主运化、主生血统血、主升清。过思易伤脾，若脾失健运，则血液亏虚、阳气虚衰、机体的消化吸收功能失常，出现头晕眼花，面、唇、舌、爪甲淡白等血虚征象，或恶心、呕吐、腹胀、腹泻等消化道疾病。
例如，人的食欲受情绪影响比较大，也比较明显。心情不好，便易不思饮食、食不甘味。但是，这还只是表面情况。内在，人的唾液分明、消化液分泌量会显著降低。
人在吃饭时，由于唾液变少，食物不能与唾液充分混合，食团不润滑，吞咽上要比一般状态更困难；食物进入胃内，需要有消化液分解才能被肠壁吸收。每当人摄食前，消化系统便开始分泌消化液，消化液分泌减少，也会影响食物的消化吸收。
所以我们一再告诫为人父母者，不要在吃饭时训斥孩子。
再如，女性的经期和情绪也是互相影响的。女性在经期内情绪不稳，容易急躁和冲动，会感到比平常更易疲劳，困倦，全身酸懒，体力下降，也有不少女性在经前或月经期间出现一系列全身的不适症状。便如腰酸、腹部下坠、***胀痛，思维。有的表现为失眠、兴奋不能入睡或者上课时注意力不集中，食欲减退，心里感到躁热，易患感冒等等，体力也呈周期性变化。受气者因其内分泌失调，症状就会加剧，当然危害健康。
又如，受气者必肝郁，肝郁则气滞，气滞者必然肌肉松弛、皮肤粗糙、脂肪堆积，并且增高罹患肝病的风险。这样的例子就非常多见了。
所以，不论西医还是中医，在预防疾病的方面，无一不关注人的心理健康。一个好的心态是身体健康的基础保障之一。
钟南山先生也说过，大多数人不是老死的，不是并死的，而是气死的。经常受气，不仅仅是会得病这么简单，而是会对人的健康造成巨大的损害。
当然，现实情况不同，有些人受气也是很难改的。哀其不幸，怒其不争嘛。
天天晚餐吃“酸奶燕麦”，开始拉肚子，请问这么吃会对身体有害吗？
谢谢提问！燕麦和酸奶都是不错的健康食品，而且我们经常会选择。很多包装食品如果是以燕麦作为唯一原料或者主要原料，那么这种食品也会让公众趋之若鹜。
燕麦是谷类食物中蛋白质、脂肪、膳食纤维和矿物质非常丰富的食物。燕麦与大米、小米、玉米、面粉等常用的谷类食物相比，也是B族维生素含量较高的食物，常常作为糖尿病、高血压、高血脂和肥胖人群的健康食物。
我们常见的燕麦，除了原生态的燕麦粒，还有燕麦片、速溶燕麦片、燕麦饼干等等。燕麦粒一般可以用于和其他食材搭配熬粥、蒸熟后做沙拉；燕麦片则多用于做燕麦粥，而速溶燕麦片则有更多的人喜欢用热牛奶冲泡，做牛奶燕麦片。
酸奶是用有益菌和品质较好的牛奶发酵加工而成的，一般在加工过程中经常会用到保加利亚湿热杆菌、双歧杆菌，当然也有只用鼠李糖作为唯一和牛奶搭配制作酸奶的原料。酸奶经过发酵后，牛奶中的2分子乳糖分解为1分子的半乳糖和1分子的葡萄糖，会让有乳糖不耐受的人不至于出现腹胀、腹痛和腹泻的问题出现。酸奶中的有益菌如果有幸通过胃的消化液，还会进入肠道定植，从而改善肠道有益菌群的数量，并且会预防或缓解便秘、提高机体免疫力。
燕麦和酸奶在晚餐食用出现便秘的情况极少见，这应该不是食物品质的原因，如果排除牛奶蛋白质过敏、燕麦过敏等情况，最有可能的是当肠胃不舒服的时候不宜喝凉酸奶或者过多膳食纤维的食物。建议您暂停几天，然后观察下停用酸奶和燕麦后身体还会不会有腹泻问题，如果有就再查找其他原因，如果没有就把酸奶和燕麦一种一种的添加，尝试找到让你腹泻的诱因是什么。
本文所用图片皆来自于网络，在此向图片作者表示感谢！
进食酸奶燕麦后出现腹泻，考虑为消化不良所致，燕麦含有大量的膳食纤维，可***胃肠蠕动，如消化功能较差，可导致腹泻症状。
建议避免焦虑紧张情绪，暂时予停止食用燕麦，并多喝水补充体液。
如果酸奶燕麦拉肚子你就不要吃了。拉久了会泄人体的阳气。人就会无力
腹泻的原因很多，包括感受外邪、饮食所伤、情志不调、禀赋不足及久病脏腑虚弱等，主要病机在于脾病湿盛，脾胃运化失调，肠道分清泌浊、传导的功能发生障碍。在西医看来，腹泻会丢失大量水分和无机盐，如果不及时补充和治疗。那么你可能就是饮食不当。过于单调伤了你的肠道。
我个人建议如果是为了健康我们饮食还是要合理多元化。如果为了减肥这种做法也是得不偿失。
吃不干净的东西拉肚子，怎么治疗？
吃了不干净的东西，***变质的食物很容易会导致拉肚子，出现胃肠道炎症，这个时候应该应用抗生素，比如诺氟沙星胶囊，同时可以配合乳酸菌素片，饮食这个时候必须注意，应该以流质饮食和半流质饮食为主，拉稀拉水，严重的容易导致脱水，还需要静脉输液补液治疗。
为什么吃黑米黑豆黑芝麻糊会引起腹痛甚至拉肚子呢？
黑米、黑豆、黑芝麻都是黑色食品，因含有大量花青素、叶绿素等属于黄酮或类黄酮化合物的天然色素，颜色极深，近乎黑色。黑色食物营养丰富，有助于降低患糖尿病、心脏病和癌症的风险。吃黑米黑豆黑芝麻糊会引起腹痛甚至拉肚子，多是因为平时不怎么吃，偶而吃一次肠胃不适应，另外也没有讲究好的吃法。这里介绍下黑米、黑豆、黑芝麻的吃法。
黑米：黑米外部有一层坚硬的种皮不容易煮烂，。没有煮烂的黑米不易消化会引起腹痛甚至拉肚子。最好在掏洗后，加温热水浸泡一晚。
1、黑米桂花粥。
用料：黑米100克，红豆50克，莲子30克，花生30克，桂花20克，冰糖适量。
做法：黑米洗净，浸泡6小时；红豆洗净，浸泡1小时；莲子、洗净，沥干备用。
锅置火上，将黑米、红豆、莲子放入锅中，加水1000克，大火煮沸后换小火煮1小时；
加入花生，继续煮30分钟。加入桂花、冰糖，拌匀，煮3分钟即可。
2、燕麦黑米糊。
用料：黑米100克，燕麦50克，糯米50克，清水2升，蜂蜜1勺。
做法：黑米洗干净，浸泡48小时待用；燕麦、糯米分别洗干净，浸泡24小时待用；
把泡好的黑米、燕麦、糯米一起加入足量清水，放入食物料理机打碎；最后把打碎的黑米、燕麦、糯米，一起煮成软糯的粥。粥温度降到80度左右，调入蜂蜜就可以了。
黑豆：黑豆是一种既便宜，又有助于抗衰老，具有医食同疗的特殊功能的食品。但同时黑豆入肾阴，冬天怕冷、肾阳虚的人最好不要过多食用。黑豆炒熟后干食，蛋白质消化率极差，容易壅气生热，出现心烦、急躁、口渴、便秘、尿赤等症状。因此，建议平时食用黑豆时最好煮食或做成豆浆、豆腐等豆制品后再食用。
1、尾龙骨黑豆汤。
尾龙骨、黑豆、巴戟、松茸、杜仲、红枣、枸杞。将尾龙骨洗净切块。将黑豆、巴戟、松茸、杜仲、红枣、枸杞洗净备用。放水到瓦煲里面煮10分钟后，将所有材料放到锅里。大火煮15分钟后，转中火20分钟，后小火炖。最后5分钟开大火。全程1小时。
2、海带炖黑豆。鲜海带200克、黑豆100克、瘦猪肉100克、姜5克、葱5克、盐5克。把黑豆洗净，去杂质；猪瘦肉洗净，切4厘米见方的块，海带洗净、切丝；姜切片，葱切段，把海带、黑豆、猪瘦肉、姜、葱放入炖锅内，加水600毫升。把炖锅置武火上烧沸，打去浮沫，再用文火炖煮1小时，加入盐拌匀即成。
黑芝麻：具有“补肝肾，滋五脏，益精血，润肠燥”等功效，被视为滋补圣品。但是黑芝麻吃过多会使内分泌紊乱，引发头皮油腻，导致毛皮枯萎、脱落。因此，黑芝麻比较适合的食量应是每天半小匙，不能超过一瓷勺。另外，食欲不良、大便稀的人不宜多吃黑芝麻。
1、黑芝麻粥。
将适量黑芝麻淘洗干净，晒干炒熟研末，每次取20～30克同粳米60克煮粥。每日早晚食之。黑芝麻粥有补肝肾、润五脏的功效，适用于身体虚弱、头发早白、大便干燥、慢性便秘、头晕目眩、贫血的患者食用。
2、芝麻蜂蜜羹。
黑芝麻、醋、蜂蜜各30克，加入鸡蛋清一个，充分调匀，每日2次。常服可降胆固醇，防治高血压、动脉硬化。
3、黑芝麻红小豆粥。
黑芝麻炒熟，待用；红小豆、大米洗净，加适量水和白糖煮成粥；将粥盛入容器内，撒上熟芝麻即成。粥富含水分，容易消化，黑芝麻中铁和锌的含量极为丰富，还有丰富的抗氧化物质；红豆具有解毒利湿的功效，和大米一起煮成粥，具有滋补的作用。
黑米、黑豆、黑芝麻糊是谷粮中富含营养的三类，多吃会有很多好处，也有人说，黑米、黑豆、黑芝麻糊一起煮着吃可以长黑头发，因此很多白头发的人都***用这种食疗法来使自己头发变黑。但是有人吃黑米、黑豆、黑芝麻糊会引起腹痛甚至拉肚子，这是为什么呢？
首先，这三种食物都是营养含量极其高的东西，他们之间也互不相克。如果你同时吃了这三种食物拉肚子了，可以***用排除法，看看自己拉肚子的原因是什么。这种情况是因人而异的，有可能是因为自己对这三种食物的其中一种或者几种过敏，也是一样会造成腹痛甚至拉肚子的。
当然，也有可能是因为自己在吃这几种食物的同时也进食了其他食物，才引起拉肚子的。像这种的话可以自己排除这些外观因素，例如在吃黑米、黑豆、黑芝麻糊不要混合其他食物一起吃。
还有一种情况是这些食物没有被煮熟就进食，然后这些食物进入到肠胃道之后很难消化也会积在胃中，也会引起腹痛甚至拉肚子。
如果还是有腹痛甚至拉肚子的症状严重的话，建议到正规大医院进行检查，听听医生的诊断结果，配合医生的治疗，对症下药。如果是过敏引起的话，以后还是要远离这些过敏原，以免过敏症状又复发。
指导专家：王庆春，副主任医师，莱芜市中医医院消化内科。
从医近40年，熟练掌握综合内科各类疾病等。尤其对消化内科，肝胆疾病的诊断和治疗积累了丰富的临床经验。
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到此，以上就是小编对于饮食不当引起肠胃疾病吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于饮食不当引起肠胃疾病吗的4点解答对大家有用。
