大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于肠胃不好饮食怎么忌口的问题，于是小编就整理了3个相关介绍肠胃不好饮食怎么忌口的解答，让我们一起看看吧。
胃炎忌口要注意什么？哪些东西不能吃？
胃炎患者在饮食上要特别注意，做到三个禁忌：
（1）怕生:
苦瓜、香蕉、西瓜等生的蔬菜水果，过量的摄入这些水果，会把寒气代入身体，直接伤及脾胃；
（2）怕冷:
各种冷饮要控制摄入。雪糕、冰淇淋、冰饮料等各种冷饮都不宜过量，特别是胃炎患者，在冷饮方面更要克制。
（3）怕撑：
主要是针对饮食规律而言，“过饥过饱”、“饥饿无常”都容易给脾胃带来损害。饮食不节，不吃早餐，午餐兑付，晚餐过食肥甘厚味这样的生活习惯都是容易造成脾胃受损的因素，胃炎或者尤其要注意饮食规律。
希望小药郎的回答对你有所帮助！
得了胃炎怎么办？戒3物，做3事，胃给你点赞
十人九胃指出的是，十个人里有胃病的占绝大多数。
有胃炎、胃病在如今已经不稀奇。
那么发现自己得了胃炎这类问题，该怎么办呢？
——戒3物——
①辛辣食物：麻辣火锅、麻辣烫、辣条等，会伤害胃黏膜；
②腌制食物：榨菜、泡菜等，盐分极高，有可能转化为致癌物；
③冷热食物：过冷、过烫的食物都会***、伤害肠胃。
——做3事——
1.细嚼慢咽
狼吞虎咽会导致食物嚼得不够细，增加肠胃的消化负担，并不利于消化和吸收。
细嚼慢咽更能够减轻负担。
2.按时吃饭
想起一顿是一顿，有可能使胃液分泌不足，同样会增加消化负担，对胃炎恢复不利。
按时按点吃饭，更能够保护肠胃健康。
3.合理饮食
油建议一次榨取，不反复压榨，以保持它的纯度。
如果没法做到自己压榨，也可以直接找成品，偏绿色的更佳。
治愈胃病需要花费不少功夫，同时饮食是需要格外注意的，大家一定不能松懈，胃好人才好。
胃炎患者不能吃什么，并无统一标准。建议患者在出现相关症状后，多食用一些温的、软的且容易消化的食物。比如，多数人认为小米粥养胃，但也有患者进食小米粥后，出现不适症状，最主要是食用适合患者自身的食物。建议患者尽量少食用辛辣***性食物，比如，辣椒要少食用；由于浓度超过10%的酒对胃肠道具有***作用，建议患者在胃炎发作期间尽量戒酒；此外，患者忌吃可引起自身不适的食物。
重点:少油少辣，戒烟戒酒
结肠炎哪些食物不能吃？
结肠炎哪些食物不能吃
结肠炎包括急慢性结肠炎以及溃疡性结肠炎等，饮食上不能吃易产气食物、不洁食物。
需要注意以下几方面。
1.本病在发作期、缓解期不能进食豆类及豆制品，麦类及面制品，以及大蒜、韭菜、红薯、皮蛋、卷心菜、花生等易产气食物。因为一旦进食，胃肠道内气体增多，胃肠动力受到影响，即可诱发本病，甚至加剧症状。
2.慢性结肠炎患者多是体质虚弱、抵抗力差，尤其容易合并胃肠道感染，因而更应注意饮食卫生，不要吃生冷、变质的食物，禁酒及辛辣***性食物。
3.患者进食时要注意个体差异，如有吃一些食物后，胃肠道反应较强，肠炎症状加重，要积极找出原因，摸索规律，尽量不要再次食用。
溃疡性结肠炎属于自身免疫性疾病，与情志相关，情绪紧张压力大的时候可诱发，因此生活调理应调畅情志，劳逸结合，防寒保暖，预防发作。
本内容由北京中医药大学东直门医院 消化内科 副主任医师 聂里红审核
点这里，查看医生回答详情
患有肠胃炎，适合吃什么食物？不适合吃什么食物？
肠胃炎，也要看是急性还是慢性。急性胃肠炎忌口较多，慢性胃肠炎则可适当放宽松。
处于肠胃炎急性期的患者，常有恶心、呕吐、纳差等表现，食欲明显减退，此时应遵循患者意愿，予清淡饮食即可，如稀饭、面条、菜汤等；处于肠胃炎恢复期的患者，此时患者病情好转，患者需要营养补充，但胃肠功能仍处于敏感阶段，饮食上以易消化且营养丰富的流质或半流质食物为主，如：蒸鸡蛋、瘦肉汤、鱼汤、水果汁、蔬菜汁等；并且尽量少食多餐。
除了一般的卫生饮食，对于胃肠炎患者来说，瓜果能够削皮的，最好削皮后食用；避免过早使用油炸、肥肉、多纤维及生冷坚硬食物；此时肠道仍处于重建的敏感时期，食用难以消化的食物容易加重胃肠负担，引起腹胀等消化不良症状。避免***性饮食，过早的食用冷食、辣食，或者过量进食，饮酒，这些***性饮食习惯不利于肠道功能的恢复，在恢复期应尽量避免。
胃肠炎患者还需注意微量元素的补充，比如锌等。恢复期患者不宜喝茶、咖啡、各种饮料。尤其不要去喝中药代茶饮，很多药物虽有杀菌作用，但其作用是不分敌我的，易造成肠道菌群紊乱。
到此，以上就是小编对于肠胃不好饮食怎么忌口的问题就介绍到这了，希望介绍关于肠胃不好饮食怎么忌口的3点解答对大家有用。
