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肠胃炎吃什么食物调理
1、蔬菜:可以吃南瓜,富含维生素和碳水化合物,可保护胃黏膜免受***;甘蓝抵抗胃部溃疡、保护并修复胃黏膜组织,还能保持胃部细胞活跃旺盛,降低病变的几率。肠胃炎的患病原因:***导致的肠胃炎,常见的有诺如***、轮状***等。
2、补充奶类、鸡蛋、瘦肉等富含蛋白质的食物,可以帮助胃黏膜修复,与主食同食可防止胃酸产生过多。胃在发炎时胃酸会过度分泌、胃本身会痉挛使得弹性变差。此时我们要避免吃会***胃酸分泌以及会让胃膨胀的食物。
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3、***性肠胃炎时,如果孩子吃什么都吐,连喝水都难受,建议暂时禁食,轻柔***下腹部,让孩子适当活动,帮助***排出。等呕吐减轻了再慢慢恢复饮食。细菌性肠胃炎细菌性肠胃炎时,可以选择一些清淡、易消化的流食或半流食,如稀饭、小米粥和南瓜粥等。少量多餐,避免过于寒凉的食物哦。
4、低脂、少纤维。不应吃油炸、油煎、生冷及多纤维食物 ,可选择容易消化的细挂面、烩面片、馄饨、嫩菜叶、鱼、虾、蛋及豆类制品等 ,以使肠道得到休息。肠炎患者如伴有脱水现象时 ,可喝些淡盐开水、菜汤、米汤、果汁、米粥等 ,以补充水、盐和维生素。
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5、急性期病情较重者可进食流质饮食,如浓米汤、面汤、鸡汤、浓豆浆、豆腐脑等。病情较轻者可进食低渣、半流质饮食,食物要求少油腻、细软、易消化,如白米粥等。避免进食罐装果汁等高渗性液体,以防腹泻加重。腹泻停止后可逐渐恢复普通饮食。
6、意见建议:要特别注重节制饮食,饮食上宜吃些清素、软烂、温热的食物,避免过早地进食肥肉、油炸食品、生冷坚硬的食品以及多纤维食物,如芹菜、黄豆芽、韭菜、蒜苔等。恢复期后 2~3天左右,即可按正常饮食进餐。