大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于饮食停滞肠胃案例的问题,于是小编就整理了3个相关介绍饮食停滞肠胃案例的解答,让我们一起看看吧。
为什么胃病会反复发作难以痊愈,如何才能有效的做到养胃?
胃病之所以反复发作,一是胃是一个相对开放的器官,吃***性食物、喝酒等外来的侵害容易损伤胃部;二是胃与情绪有非常明显的呼应关系,压力,紧张、熬夜,焦虑都可能使胃粘膜受损,病情经常反复发作;三是胃的负担很重,为了消化食物,胃一天的消化液分泌量大概有两升,这已经是个非常大的负担,也是“人老胃先老”的主要原因。随着年龄增长,胃酸分泌量只会越来越少,不会越来越多。之所以会有反酸,胀气的反应,来自于损伤的胃粘膜与胃酸接触引起的***。
浅表胃炎很常见,半数的人去做胃镜检查可能都有浅表性胃炎,现在称作慢性非萎缩性胃炎。没有好的药物治疗,更需要身体自我修复。
我把我们在疗养院做慢病康复指导时使用的养胃方法分享给大家:
1,养胃动作:饭后抬起双腿,让膝盖高过胃,可以坐沙发双脚放茶几上。大腿与躯干呈V字形,保持这个姿势二十分钟。如果饭后不动,让消化液与食物在胃中充分结合,可以帮助食物消化,减少消化液分泌,自然起到养胃作用。这个养胃动作效果非常好,之前在疗养院指导慢病康复,只需七天左右,很多多年的老胃病都明显改善。胃粘膜修复类似于口腔溃疡,只需要七天时间。
2,练习腹式呼吸,通过腹式呼吸给身体给多的能量支持,很多人呼吸太浅,前半口气还没进去,后半口气已经吐出来了,没有实现气体交换。练习吸气时鼓肚子,可以满足足够的氧气供应,而且腹式呼吸能够起到***肠胃的作用。
3,控制情绪。胃脑有相互呼应的关系,精神紧张、压力过大、失眠、焦虑都会引起胃部不适。建议学习放松和自我导引催眠:睡前躺下来让意识从头顶沿躯干往下走,走到身体哪个部位,哪里就让它放松下来。
4,春山步疗每天30分钟。走路先脚跟着地,整个脚掌贴地,五个脚趾扒地,感受脚趾与地面的充分接触,最好是软底鞋走碎石路。有调理心脏与肠胃功能的作用。
5,忌酒,忌食生冷、油炸、过辣的食物,在正常三餐中适当补充新鲜的鱼、肉、鸡蛋等蛋白质类食物,为修复身体准备好原料。
6、不用过度担心所谓的幽门螺旋杆菌,即使感染了也是可以共生的细菌。目前幽门螺旋杆菌的发病机理还不明确,很多医生还在用幽门螺旋杆菌来恐吓病人是不道德的。
给身体以帮助,身体会自己修复自己。若对你有作用,点个赞再走吧。
专注非药物康复,vista在悟空的283个回答。
胃病是一个复杂的病症,最易受到人们一日三餐饮食物的***的损伤,所以经常反复发着,在治疗上也是一个难题。在西医分为浅表性胃炎,萎缩性胃炎,肥厚性胃炎。
中医称为胃脘痛,又称胃痛,以胃脘经常发生疼痛为主证。古代文献所称心痛,多指胃痛而言。本证多见于急慢性胃炎,十二指肠溃疡,胃癌,胃神经官能证筹。
胃脘痛的病因病理:中医认为有病邪犯胃,肝气郁结,脾胃虚寒等几个方面。
在治疗上要辦证施治:主要部位在近心窝处,痛时可以牵连胁背,或兼见恶心呕吐,吐酸,嘈杂,大便溏薄或秘结,甚至呕血,便血等证。
胃病的辨证,主要辨别是病邪(寒,热,食滞等)还是脏腑失调,(肝气郁结,脾胃虚弱)仟引起,是实证(如病邪阻滞,肝郁,肝火),还是虚证(脾胃阳虚,或胃阴不足),证属气滞,还是已成血瘀等几方面。
在治疗上寒邪犯胃,就要散寒止痛。饮食停滞就要消食导滞。肝气犯胃就要以疏肝理气好主。
保养方法以养为主:1在饮食上要少食参餐,宜攝入高蛋白,高热量,高维生素饮食。适当禁食(如有出血,溃疡待病情稳定后再进食。饮食物要软,烂,易消化:以烹调方法蒸,煮,烩,炖为主。补充营养。进食要定时定量。多加咀嚼,避免急食,以减少胃的过度负担。谢谢邀请!
第一,调理治疗没有彻底除根;第二,胃病要三分治七分养,不良的生活饮食习惯没有改变。所以要想尽可能杜绝胃病反复发作,在调理治疗时不但要缓解症状还要找到病因从根源去彻底祛除,并且在之后的生活饮食上更要注意一些不利于健康的陋习!
导致胃病反复发作难以治愈原因,其实是不良好生活习惯引起的。比如饮酒喜食辛辣食物,冰冷食物以及饥饱不定等原因使胃病难以治愈。
本来胃病经医生治疗基本康复,但是没有听取医生建议,在后来的生活中,不忌嘴,对辛辣食品照吃不错,不注重胃部的具体情况,冰凉食物及水照常食(饮)用或饥一餐饱一餐的。所有这些都是胃病难以治愈的主要原因。
如果要使胃病不再复发,应根据自身情况,在平时生活中尽量少食生冷更食物,多食软和食物;多食清淡食物,少食油炸辛辣食物(包括饮酒);尽量按时吃饭,尽量不要饥一顿饱餐,让胃处于良好状态。适当或避免服用伤胃药物。只要能做到上述事情,就能有一个健康的胃。
养胃关键在养,首先应注意饮食宜清淡,忌辛辣和其他***性食物,对于过凉过热及坚果类食物也要少吃或不吃,水果应适当,不可过食;其次要心情舒畅,不怄气,每天快快乐乐,同时也不能太紧张,情志因素是肝胆主管,肝胆属木,脾胃属土,二者密切相关,所以必须保持心情舒畅,心胸开阔;第三要保障睡眠,失眠到肝胃都有影响。在胃病发作时要及时治疗,以免加重病情,不利养胃。平素也可以多用山药、苡仁、百合、莲子、大枣等煮粥养胃。
孩子不爱吃饭会导致积食吗?
幼儿积食是每一个孩子在成长过程中必不可少的经历。积食一般是吃太多导致的,因为吃下去的食物不出来堵在肠胃里,腹胀难受,更不爱吃饭,造成脾虚、影响消化功能。
我家宝宝也不例外,在母乳喂养期间没发生过积食现象,到了六个月后吃辅食逐步过渡到吃粥、米饭这段时间,也经常性出现积食症状,食欲下降,食苔厚,口气重,便秘或腹泻等。之前特严重的是二周岁左右吧!因宝宝食欲大,经常吵着喊吃,不给吃哭着来威胁你妥协,做奶奶的没办法,觉得宝宝现在是幼儿叛逆期,随着他给吃了,结果造成饮食过量,使食物停滞胃肠。宝宝肠胃功能本来就弱,形成了孩子不消化积食,出现腹痛、呕吐、腹泻以及发热了。小可积食不可忽视,会引起其它疾病。经常一系列检查,积食引起胃肠道细菌感染,输液一星期抗生素点滴,才慢慢好转。孩子难受,我奶奶心疼。
通过这件事吸取了经验,不要惯着孩子想吃就吃,由于孩子小,不懂得自己控制食量,造成饮食过量。要科学育儿,多吃些易消化、易吸收的食物,让宝宝多吃蔬果,适当增加米食、面食,高蛋白饮食适量即可,以免增加肠胃负担。其次一日三餐定时定量,不能饥一顿饱一顿,会打乱胃肠道生物钟,影响消化道正常运转。最后晚上别吃太饱,因为白天运动量大,吃东西容易清化,到了晚上肠胃蠕动慢了,就容易积食,孩子的生长发育也会受到一定影响。
现在大多是宝宝都不怎么爱吃饭,经常看到很多妈妈追着喂宝宝或是宝宝边吃边玩。最近总是感觉宝宝食欲不太好,吃几口就不想吃了,是宝宝的饮食习惯不好,还是因为积食了。那么宝宝不爱吃饭是积食吗?
宝宝不爱吃饭只是积食的一种表现,没有食欲。宝宝胃里积食,肚子比较撑,所以就不想吃饭。有时也因为宝宝平时光顾着玩了或是饮食不恰当造成的。积食可能是因为妈妈喂养不当引起的。宝宝暴饮暴食,遇到喜欢吃的就止不住嘴,特别喜欢吃一些冰激凌,饮料等一些凉的食物。这些食物就会引起宝宝积食的。
宝宝在积食后,会导致消化系统絮乱而引起厌食或是消化不良,就会引起拉肚子,肠胃不舒服。它还会影响宝宝的睡眠质量,是宝宝表现的特别烦躁,经常哭闹。宝宝长时间积食,就会出现营养不良,免疫力下降,所以妈妈一定要引起重视,让宝宝爱上吃饭。
妈妈一定要纠正宝宝的饮食习惯,不让宝宝养成偏食杂食的情况发生。要合理的喂养宝宝,让宝宝养成排便习惯。日常不要给宝宝买太多零食,因为宝宝在吃了零食后,自然就不想吃饭了,妈妈要控制宝宝的零食。
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您好,孩子不爱吃饭,我们如何判断是否是积食了,方法很简单,您可以从以下几个方面来判断:
1、 舌苔厚白
2、 手心脚心发热
3、 舌头发红
4、 嘴唇发红
5、 大便干燥、酸臭
6、 睡眠不安
7、 比平时爱发脾气
如果孩子有以上反映,说明孩子是积食了。古训有云:“欲得小儿安,常带三分饥与寒”,这是祖先留给我们育儿的宝贵经验。这里的“三分饥”就是给孩子吃七分饱,留三分的余地。这样孩子的脏腑就不容易受到损伤。
对于积食的孩子,我们怎么办呢?
一、调整饮食 如果孩子不想吃就不要强迫孩子吃,就算吃进去,孩子也消化不了,更别说吸收了。积食的孩子尽量给孩子吃点清淡易消化的食物,忌口肉、蛋、奶,因为积食的肠胃已超负荷了,如果还吃难消化的食物,就会引起发烧,咳嗽等其他症状。
二、小儿推拿
见下图,每个手法按3分钟即可。
三、食疗方法:
大米炒到焦黄,煮米粥给孩子吃
最后,需要特别提醒大家,吃饭是一件自由的事,孩子想吃就吃,不想吃的时候,千万不要强迫。要放下对孩子不吃饭的焦虑。同时,要注意培养孩子良好的 饮食习惯,让孩子少吃零食,多吃应季蔬菜和瓜果。
祝孩子们身体健康!
会的,不爱吃饭的孩子一般都是脾胃弱,稍微多吃点就容易积食。中医认为小孩的病都是由积食和上火导致,因此有“要想小儿安,三分饥与寒”的说法。平时可以给孩子吃点调理脾胃的药。
孩子积食不是由不爱吃饭导致的,但是孩子如果不爱吃饭则有可能是积食的原因。除了不爱吃饭以外,还有另外几种方式来判断孩子是否积食。
1.腹胀、腹痛、腹泻或便秘。是的,腹泻也是有可能积食的一种表现。
2.精神状态差,容易烦躁。
3.经常打嗝,或有呕吐现象。
4.排气(放屁)过多或大便更臭。
5.睡眠不好。
需要注意的是,这些症状不一定是全部出现,有可能孩子只表现出其中的几点,家长要留心观察孩子的变化做出判断。
另外,孩子食欲下降的原因除了积食以外,也可能是以下几个原因:
1.零食吃太多。
2.孩子进餐时间不规律导致的消化功能紊乱。
3.进餐环境改变或食物不合口味。
4.运动量不足导致代谢变慢。
5.身体其他方面不适,或其他疾病原因。
6.心理因素导致。
家长可以根据孩子的具体情况加以分析,找出真正的原因才能从根本上解决问题。
以上。
代餐减肥很火爆,长期吃代餐对身体有什么影响?
吃代餐粉减肥?你只会越来越胖
说到减肥很多小伙伴都会想到代餐粉,代餐奶昔,觉得只要跟着吃就能瘦了,甚至你上网或者微信上搜一下都能看见一大堆这样代餐,很疑惑这样坚持吃代餐粉真的能瘦吗?
如果严格按照代餐粉的要求吃,确实会瘦!但是你会瘦得越来越难看,甚至会有超级反弹在等你。因为减脂餐的原理就是控制你的饮食,让你整体少吃,你摄入的能量就变低了。当然,你不吃这个,每天只吃一个馒头,能量也很低,一样也会瘦。
但是你要知道低能量,我们的的身体需要生存,需要供能,就会分解蛋白质来供能。蛋白质如果大量分解,会导致肌肉萎缩、器官功能下降、抵抗力下降、食欲不振等问题,久而久之还会造成厌食。有的小伙伴减肥过度还会导致闭经、消瘦、皮肤松弛的,而且,这些极速减肥造成的身体伤害是不!可!逆!的!
而且这些代餐粉从营养学的角度来讲,他们是经过精细加工的粉状食物,如果我们人体长期有吃这一种已经精细加工过的东西,不是原材料,那么我们的身体就会缺乏很多的一些活性物质,维生素,矿物质等等。因为这些打碎的物质会不让我们咀嚼,让我们胃里的排空艰难,影响直接消化功能。
最最最重要的是我们减肥是为了健康,为了美丽,这些代餐粉,如果吃了一段代餐粉紧接着恢复以前的饮食,能量摄入又高于消耗量,一定会反弹没商量!
有些人可能会说我先吃吃,这个先瘦了,然后再跟大鹏练,再去控制,慢慢再减更快一些。但是你要清楚,减肥是无法一加一叠加的,不正确的减肥方***引起内分泌会紊乱,当你重新调整内分泌时,也会让你过去欠的就要还回来。
所以跟着大鹏减肥的第一条就是停止一切的减肥产品,不能吃代餐粉、代餐奶昔,变相节食减肥,一定要吃饱吃饱才能减肥成功!
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到此,以上就是小编对于饮食停滞肠胃案例的问题就介绍到这了,希望介绍关于饮食停滞肠胃案例的3点解答对大家有用。