大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于酸奶调节肠胃吗的问题,于是小编就整理了4个相关介绍酸奶调节肠胃吗的解答,让我们一起看看吧。
酸奶可以促进消化吗?
酸奶有助于消化,而且含有机酸,能***胃酸分泌,能增进食欲,促进消化,同时也含有益生菌,能调节肠胃功能,促进肠蠕动,能起到助消化,润肠通便的作用。
酸奶还含有多种维生素,能降低血脂,降低胆固醇,还能美白养颜,增加肌肤弹性。
酸奶也含有钙质,能补充钙质,促进骨骼发育
酸奶是可以促进消化的,平时长时间的喝酸奶是可以改善身体的胃肠功能紊乱,消化不良等等临床表现症状,注意根据病人的临床表现观察使用酸奶,平时注意病人的饮食卫生进行预防症状进一步加重,少吃辛辣***性的东西进行预防是比较好的。
胃不好的人可以喝酸奶吗?
胃不好的情况下不建议喝酸奶。胃酸本来过多,再加上酸奶会加重病情,所以不建议喝酸奶。便秘的情况下,可以喝点酸奶,促进肠胃蠕动消化。胃不好可以多吃点青菜、水果,要热水烫一下再吃,不要吃太凉,多吃点易消化的食物,避免***食物,辣的食物不要吃。
酸奶养胃还是伤胃?
酸奶养胃还是伤胃?
适量喝些酸奶有一定的养胃效果。
酸奶是通过在牛奶中添加乳酸菌而获得的发酵乳制品。酸奶可以调理肠道菌群促进胃肠消化,缓解消化不良、腹胀腹泻的症状;酸奶可以增加胃酸的分泌,从而促进食欲;酸奶可以增加肠道酸度,降低胆固醇;酸奶还可以促进钙的吸收。所以酸奶对胃是有一定的好处的。对于乳糖不耐受者,可以喝酸奶替代牛奶增强自身营养。
需要注意的是,酸奶不宜空腹食用,也不宜加热饮用。喝酸奶最好是饭后两个小时,其次酸奶中的某些菌种或酸性物质会对牙齿造成伤害,建议喝酸奶后注意刷牙保护牙齿。
本内容由山西省人民医院 营养科 副主任医师 张海娟审核
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我最近肠胃功能紊乱,请问能喝酸奶吗?
肠胃功能可能是由于消化不良所导致的,在患病期间一定要多规范个人的饮食习惯,不易喝酸奶,等到病情康复之后再考虑喝酸奶,肠胃功能紊乱患者在日常饮食上一定要注意,少吃酸冷,生硬,和产气的食物,像大豆,酸奶,最好吃一些热性以及清淡易消化的食物,比如粥类或者是清淡的汤类。
到此,以上就是小编对于酸奶调节肠胃吗的问题就介绍到这了,希望介绍关于酸奶调节肠胃吗的4点解答对大家有用。