大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于肠胃病怎么调理的问题，于是小编就整理了3个相关介绍肠胃病怎么调理的解答，让我们一起看看吧。
打坐对胃炎有好处吗？
可以。打坐是一种养生健身法，是道教中的一种基本修练方式。在佛教中也叫“禅坐”或“禅定”，是佛教禅宗必修的。【打坐的好处】1）打坐使人的内部微循环处于更深层次,身体内外达到平衡,科学研究人在心平气和的时候,体内分泌,微循环处于最佳状态；2）能够净化心灵，使我们能以宁静、平稳的方式去面对生活上的紧张、困难和问题，通过观察自我身心的实相，能将苦从根拔除，打坐是一门生活的艺术；3）可以促进人体血液循环，消除生活中生起的烦恼，去除主观性的迷惑，是防治疾病、增进健康、修养身心的最佳方法；除此之外，还有许多其它好处，患有胃肠疾病的人，往往在精神上会有些焦虑，甚至伴有失眠等情况，打坐正好是一个改善病情的好方法，以前郭沫若先生在国外留学的时候，也因为患了神经衰弱，夜不能眠，食不甘味，后来就开始练习打坐，几个月后，身体情况大为改观。
打坐，可以逐渐疏通 胃经，打开胃经上的重要穴位，有利于循行胃部气血的畅通，调养胃炎！
另外，打坐 可以提高体温，可以对全身起到 消炎消水肿的作用！
久而久之，强身健体，正气充足，百病不缠！
胃不好禁忌吃什么？
作为老胃病的受害者，经过这些年跟胃病作斗争，总结以下几点护胃心得，
1.避免腹部着凉，做好暖胃措施。
2.忌吃生冷太过酸辣的食物
3.不要熬夜，保持良好的作息规律
4.少吃多餐，忌暴饮暴食，
5.少吃含高淀粉难消化食物，譬如糯米制品，芋头，薯类，
6.戒酒，
最后最重要是加上运动增强免疫力推荐每天进行3至5公里慢跑
另外胃病跟情绪也有很大关系，生闷气心事重重很容易引起肠胃病
胃不好的人，一般都是有不良的习惯，尤其是饮食习惯，当然还有情绪上的因素，因为如果情绪一直处于焦虑、压抑、烦躁等状态中，即便吃的再好，胃也很难恢复到健康，所以身心的健康都要注意。那么从饮食上来说，胃的禁忌还算可以，只要不乱吃，就不会给胃增加什么负担，养胃也不是多难的事情，重要的是养成习惯，下面来盘点一下：
1.甜腻的食物，甜腻的食物包括，巧克力，糖果、奶油／黄油等制成的糕点、饼干、饮料等等，这些食物会***胃酸分泌，如果本身胃酸过多的人或者是有溃疡的人会雪上加霜。
2.辛辣***的食物，比如葱、姜、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖喱等，这些食物***性是非常大的，对于胃酸过高，胃溃疡，胃炎等患者，最好全部戒掉，恢复以后可以少量适量的吃，口味不要过重就好。
3.寒凉的食物，其实这部分食物，无论胃好还是不好，都建议最好少吃，因为这些食物会造成肠胃痉挛，引起严重的腹痛、腹胀、腹泻。
4.戒酒，胃虽然是消化器官，但是有两种物质，胃是会吸收的，一种是水，一种是酒精，酒精会破坏胃黏膜屏障，长期饮酒，大量饮酒，空腹饮酒都会造成胃炎，胃溃疡，胃出血，甚至严重的胃穿孔。所以胃不好的人戒酒。
5.高盐的食物，有研究表明，盐是造成胃癌的一个独立的因素，所以养胃期间，注意平实的饮食一定要低盐膳食，不吃烟熏腌制的食物。
另外就是前面提到的，养胃一定要保持一个愉悦的心情，并且要均衡多样的，清淡的膳食，吃饭的时候注意细嚼慢咽，七宝分饱即可，每天适量的运动，足量的饮用温开水等。养胃饮食上的原则是一定要合理，均衡，也就是说，饮食荤素搭配，主食粗细搭配，不过对于有胃溃疡以及胃炎的人，尽量吃的精细一些，不吃粗杂粮，等恢复以后再吃。
胃不好有得看是什么问题。
胃常见的问题有胃炎、消化性溃疡
胃炎分类
1、急性胃炎
病因主要是多种原因引起的胃黏膜炎症病变
2、慢性胃炎
90%由幽门螺杆菌感染引起
消化性溃疡
幽门螺杆菌感染为消化性溃疡的重要发病原因
平时要注意以下几点
- 注意饮食卫生、以防细菌毒素或微生物感染，平时冰箱贮存要分区、生、熟食分开贮存，不吃变质过期食品。
- 忌进食过冷、过热、粗糙食物以及暴饮暴食等。比如不吃冰淇淋等过冷食物，对胃黏膜***大。不吃辣椒等***性大的食物。
- 不宜长期服用药物，比如阿司匹林、布洛芬等药物；忌饮用浓茶、烈性酒等
- 应激状态、精神神经功能障科等也会使胃出问题。因此要劳逸结合、及时减压、释放压力。
总结：饮食就需要清淡、易消化的食物、精细一点，避免不良药物***、改善生活习惯，注意休息、按点吃饭、不抽烟喝酒。尤其是发病的时候，更要注意不吃生、冷、***性食物。
我是沫沫，80后护理教师，如果对你有用，请点个赞、给个关注。
胃不好的人不要吃辛辣、油腻、过硬的食物，多吃点清淡、柔软、易消化的食物，少吃多餐，不易吃得过饱，多喝温开水，胃病严重的话，建议做胃镜检查，再配合医生开的胃药治疗。
胃不好的人禁忌吃的东西有:
1.抽烟、喝酒，***肠胃，损伤胃粘膜，让胃感到难受。
2.浓咖啡、浓茶、碳酸饮料
3.生冷、辛辣、油腻的食物，比如:夏天吃雪糕、冰激凌，吃油腻、麻辣的火锅、烤肉等。
4.过硬不易消化的食物，比如:过硬的米饭、炒饭，经过高温油炸的食物，都不易消化。
5.腌制类的食物，对肠胃不好的人，慎用。
6.蛋类、豆类食物，虽然含有丰富的蛋白质，但是不易吸收，不易消化，所以尽量适量使用，多吃可能增加身体负荷。
以上大概就是胃不好少吃或不吃的东西，那胃不好应该多吃或易消化的食物比如有:煮熟的土豆、成熟的香蕉、去皮瘦肉（鸡肉、牛肉）等，饮食控制好对肠胃调养至关重要，在加上良好的作息时间、愉悦的心情、低强度的锻炼便能让自己每天精力充沛！
您好，我是学中医的营养师，很开心为您解答问题
如题，胃不好的饮食禁忌，要了解这个问题首先要知道胃是如何工作的。
我们摄入食物，通过口腔咀嚼以后通过食道会进入到胃当中，而胃会通过分泌胃液（大量胃酸），蠕动搅拌研磨食物，然后通过胃液的作用把食物变成食糜，然后再排空送入小肠。这是胃的基本工作原理。因此通过这个可以了解到胃的功能是帮助消化食物的一个重要器官。
如果胃不好，可能是由于种种原因导致胃黏膜受损，胃发生了一些急慢性的炎症，甚至出现胃溃疡，严重可能胃出血胃穿孔等问题。一旦胃出现了这些问题那么饮食就需要注意了。
那么胃不好的人饮食禁忌我们再来看看：
1、首先一定要限制酸味的食物，胃不好，如果有炎症，溃疡等问题，本身治疗就需要先制酸，酸控制住了才利于治疗胃，所以很多的胃药都是限制酸的药。胃不好像醋，酸味的水果，酸菜等等都要控制不吃。
2、需要限制吃甜味的食物，特别是甜食糕点，因为甜食会容易在胃当中反酸，像蛋糕，甜腻的糖果，白糖，精白米面，红薯等等，一定要少吃。
3、控制盐，如果胃本身就不好，吃很咸的食物会***胃，想想看伤口撒盐的感觉就知道了。
4、限制辛辣的食物，辛辣味重的食物，一定会***胃，有烧灼感，这是不利于胃恢复的。
5、限制饮酒，喝酒对胃的损伤很大，特别是高浓度酒，一定不喝，最好戒酒
6、一些高粗纤维的像笋也要少吃，如果迟到不舒服的特定食物一定是不吃的
关于胃不好的饮食禁忌就分享到这里，希望对您有帮助，关注我，欢迎一起讨论相关问题。
疫情期间慢***怎么买药。快递不发普通药房买不到怎么办？
这个说起来还是怪你自己，在疫情日趋严重的时间，你难道不看新闻，不听报道？哪怕听听人们互相之间的聊天，你也应该知道一点的吧？
我在疫情日趋严重的哪几天，人们争相购买口罩的哪几天，可惜我还是迟了，口罩一个也没有买到。但我预计到，可能会限制人们随便出行，米，油，盐，鸡精袋装咸菜，包菜，马铃薯，鸡蛋等，也都买了一些。暂时个把月没有问题的。
老伴高血压，必须天天服降压药，如苯磺酸氨氯地平（安内真），拜阿司匹林。我一次性买了三盒安内真（一盒28片），一天1片，可以保三个月。拜阿司匹林，我也买了三盒，（一盒30片）也可以保三个月。这两种药都不贵，也只一百多元。这个药钱省不了的。
我胃肠道不太好，针对我自己的情况，坚持服药调理。自己开的方，服逍遥丸，健脾丸，香砂养胃丸。效果相当好。这些慢***，考虑到***如出门限制，我早早在网上买，就备了几个月的中成药。（此类中成药调理肠胃病，不懂中医者切勿效仿。特此声明）现在小区封闭了，我一点不着急，不等我服完，就该春暖花开了。凡事预则立，勿临渴掘井，是有道理的。
你现在这种情况，可以去医院，找医生开药。不属发热门诊，不发热，不咳嗽，不用紧张。只是去医院，医院人多，你还是得防交叉感染。能够多买，就尽量买至少服一个月的药。如果医院买不到，那你只有让医生换药吧。网上买药，我估计有的快递不知送不送，你自己多打听打听吧。
到此，以上就是小编对于肠胃病怎么调理的问题就介绍到这了，希望介绍关于肠胃病怎么调理的3点解答对大家有用。
