大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于调节肠胃的粥的问题，于是小编就整理了5个相关介绍调节肠胃的粥的解答，让我们一起看看吧。
脾胃不好喝什么粥比较好？
脾胃不好喝各类清淡的粥都可以，比如大米粥、小米粥、瘦肉粥、玉米粥、麦片粥等都是可以的，但不要吃高油脂的粥或辛辣口味的粥。另外，平时也可以吃较容易消化的食物如牛奶、鸡蛋、面包、山药、木瓜等。
酸粥的营养价值？
经常喝酸粥有助于消化吸收，因为酸粥具有促进胃肠蠕动的作用，经常进食酸粥具有健胃消食的作用。酸粥中含有类抗生素物质，能够抑制部分细菌的生长，因此有助于增加机体抵抗力。我们也不能过度的吃酸粥，因为每个人的身体状况不是一样的。
胃不好，多喝4款养胃粥，胃病不再来！是吃哪4种养胃汤？
俗话说：胃，乃先天之本，胃不好者，难长寿！现今社会，生活节奏快，工作压力大，很多人经常三餐不定，长期熬夜，过度疲劳。十人九胃病，这个说法一点都不夸大。
胃不好，多喝4款养胃粥，胃病不再来！
芡实山药粥
做法：山药去皮切块，和芡实、大米一起加水煮成粥食用，有健脾补肾的作用。
牛奶红枣粥
做法：红枣去壳切小块，和大米一起加水煮成粥，最后加入适量的牛奶煮开后食用，有补血养胃的作用。
代代花茴香茶
材料：代代花、紫苏、莱菔子、藿香、砂仁、小茴香
做法：
1、将所以材料用纱布包裹，放进砂锅中，
2、加入水，煮5~10分钟，看到茶色红润透亮即可，
3、不吃渣，只喝茶水即可~每日2杯。不想那么浪费时间煮，可以学我泡袋泡茶，简单方便，3分钟就可以喝，所以上班我也喝。
黑米粥
做法：黑米提前浸泡1小时，然后和适量大米一起加水煮成粥，可以加适量冰糖调味食用，有健脾胃、滋阴补血的作用。
脾胃不好经常喝什么粥调理？
俗话说得好，十人九胃，也就是说，十个人当中有九个就有胃病。随着生活质量的提高，人的吃的东西五花八门，但是有些吃食虽然味道很好，但是很伤脾胃。
人一旦脾胃不好，就容易导致食欲不振，面黄肌肉，俗话说，胃是要养的，今天，就带来四种养生粥，让你在吃的香的同时也把胃给养好。
1、莲子芡实粥
莲子芡实粥不仅能够补血益气，还可以健脾养胃。
需要准备新鲜莲子100克，芡实100克，糯米250克、蜜枣100克。
首先分别将莲子、芡实用清水洗净，放置在一旁，再将糯米淘洗干净、蜜枣洗净去壳，切片；
接着将淘洗干净的大米倒入锅中，用武火煮将近半个小时，等锅里出现粘稠状时再依次倒入洗净的莲子、芡实和蜜枣，转小火慢慢煮大约40分钟，关火，即可食用。
莲子芡实粥不仅适合有胃病的人食用，女性每天食用也可美容养颜。
2、红薯甜粥
红薯甜粥因为富含碳水化合物和膳食纤维，性温，可以起到健脾养胃的作用。
前期需要准备红薯三个，大米200克，话梅干30克，适量冰糖。
首先将三个红薯去皮，用清水洗净切成块状，放入锅里倒入热水煮将近10分钟，再捞出放在一旁；
接着用温水将话梅干洗净，去核切成小块状备用；
接着将大米用清水淘洗干净，放在碗里倒入将近半碗水盖过大米，放到蒸笼里蒸将近半小时后取出；
然后，将蒸好的大米倒入锅里，倒入温水大约500毫升，煮熟的红薯块和切块的话梅干，用小火煮至粘稠后，放入冰糖直至消失，即可食用。
3、山药糯米粥
山药性温，有补气益血之效，糯米等谷类对滋养胃作用显著。
需要准备血红糯米80克、糯米60克、薏米20克、山药150克。
首先要将提前一晚用清水泡开薏仁米洗净，再将血红糯米、糯米用清水洗净；
再将泡开的薏米、糯米和血红糯米倒入锅中用小火煮大约40分钟；
在煮粥的同时将山药削皮洗净切丁，待粥煮到粘稠状加入切丁的山药，继续煮将近20分钟。最后可以根据自己的口味适量康入蜂蜜调味。
4、红枣小米粥
需要准备小米35克、蜜枣10粒。
首先先将小米用清水淘洗干净，沥干，蜜枣洗净后去壳，一切为二放在一旁；
再将沥干水分的小米放入锅中倒入油用小火慢炒，直到炒出香味之后盛出；
接着将锅洗净倒入适量清水，炒好的小米和红枣，用大火煮将近20分钟后，直至水面有泡冒出则转小火煮将近30分种即可食用。
养胃还需要靠食疗，以上四种养胃粥，可以选择每天择一喝，长此以往，胃痛就会有所缓解。
平日的饮食也要忌荤腥油腻，要尽量清淡，可以多喝金银花茶来滋养胃部。在选择吃食尽量要选择较软的食物，帮助胃更好的消化。
脾胃不好经常喝什么粥调理？
脾胃不好调理的方法可以有很多选择，比如山药小米粥、红枣枸杞瘦肉粥，这些粥都对脾胃的调理具有非常好的效果。
山药小米粥中，山药其实本身就是一个健脾益胃、养气的主要的中药；而小米的营养丰富，同时它的膳食纤维的含量也很丰富，所以山药小米粥可以改善消化和吸收的功能、调理脾胃，就不会对消化系统造成非常大的负担，所以对于脾胃不好同时又想去调理的，可以用山药小米粥。
红枣枸杞瘦肉粥中，红枣健脾养胃，而且含有丰富的维生素c，同时它又具有暖胃的作用；枸杞滋补肝肾，可以提高身体的免疫力；瘦肉又含有丰富的身体所需的能量，所以红枣枸杞瘦肉粥也可以达到滋补脾胃的效果，同时也可以改善身体的消化系统。
病人吃什么粥最有营养？
不同的粥类含有不同的营养的，而且口感也不同，可以根据各自的喜好来进行选择，没有什么明显的区别。
五谷杂粮粥。多种的谷物含有多种营养成分和维生素，并且含有大量的膳食纤维，经过熬制之后，非常的容易吸收，尤其是本身五谷杂粮含有的热量和淀粉是比较低的，对于比较肥胖的人群来说，能够有效的控制体重。
红枣小米粥。小米粥具有很好的养胃的作用，并且在熬制小米的时候适量的放入一些红枣，具有补充气血的作用。所以早餐喝一些红枣小米粥，不仅具有饱腹的作用，还具有很好的养胃和调理气血的作用。
南瓜粥。南瓜的甜味主要来自于木糖醇，所以说对于糖尿病的患者来说也是可以吃南瓜的。并且能够有效地控制体内的血糖，所以在早餐的时候喝一些南瓜粥，更加的容易吸收，并且能够有效地预防血糖的升高。
皮蛋瘦肉粥。因为其他的粥类消化速度相对来说可能比较快，如果单纯的喝粥可能不到中午的时候，人就会出现饿的感觉，所以可以适当的喝一些皮蛋瘦肉粥，这个对于延长人的饱腹感具有很好的作用的，也就是通俗的讲比较抗饿。
我个人建议喝喝清粥，也就是不加任何其他食物在里面，而且要尽量多煮时间长点。当然，也要看病情，如果病情不严重，可询问医生，适当加点其它中药材在里面一起熬也可以的，比如大枣枸杞这些，要根据病情这些而定
《黄帝内经》中说五谷为养，也就是最滋养人身体的一定是五谷。从营养上来讲，植物中最具有能量的就是***，所以一颗***才能够长成一棵植物。而脾胃为后天之本，人要让身体能够气血充足，首先就要找到人体内部的仓库，如果仓库有货，其他地方才不会短缺。而脾胃就是人体的仓库，这样的仓库就需要五谷的滋养。其中又属小米最能滋养脾胃。但小米滋养脾胃需要把小米熬得浓稠一些，一定不要清粥。
病人生病总感觉自己没有胃口，啥都不想吃。其实每个人的情况不一样，他吃的东西也不一样。一般病人吃小米粥和皮蛋瘦肉粥的比较多，小米粥和皮蛋瘦肉粥有营养，都属于流食，对于脾胃都有一定的疗效，而且有助于病人消化系统的消化。
到此，以上就是小编对于调节肠胃的粥的问题就介绍到这了，希望介绍关于调节肠胃的粥的5点解答对大家有用。
