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中医养生理念之中,哪三种中药能补益气血,还能健脾胃呢?
1、脾胃派代表人物李杲认为黄芪“益元气而补三焦”，清代的黄宫绣称黄芪为“补气诸药之最”。黄芪是一味常用的中药，它的主要药理作用是“益气固表”，可以“利水”，也可以“托毒生肌”。
2、补气中药 白术 补气健脾、、燥湿利水、止汗安胎，可用于脾气虚弱的食少、便溏、倦怠少气、自汗；水湿停滞的痰饮、水肿；妊娠脾虚气弱、胎气不安、足肿等症。
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3、探索中医养生智慧，揭秘健脾中药宝库在中医的领域里，脾脏健康关乎全身机能的平衡。让我们一起走进这个丰富的中药天地，领略它们对脾胃的神奇呵护。
4、补气可食“四君子汤”，此方出自宋代《太平惠民和剂局方》，有益气健脾之效。取人参、白术、茯苓、炙甘草，与羊肉炖食即可。补血可用“四物汤”，此方最早出自唐代蔺道人所著的《仙授理伤续断秘方》，是中医养血的经典药方。
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5、在快节奏的现代生活中，中医养生的理念越来越受到白领们的青睐。对于那些早晨匆忙的上班族，五行健脾散无疑是一个方便的选择。
