肠胃不好早上饮食吃什么，肠胃不好的人早上适合吃什么

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• 1、肠胃不好的人早上吃什么好

肠胃不好的人早上吃什么好

1、多吃素菜和粗纤维食品如芹菜、香菇等。 积极食疗和 *** 保健：羊肉、狗肉等温热食物均有养胃效果适合胃寒病症；大蒜消... 肠胃不好的人吃什么比较补充营养并且容易吸收 慢性结肠炎患者常有腹泻、腹痛、腹胀、消化不良等症状。

2、香蕉大家都知道，香蕉有润肠通便的功效，如果你是胃寒体质的人，可以将香蕉蒸着吃。肠胃不好的朋友可以早上来一根香蕉。

3、再次发酵2-5倍大小了就烘烤，经过三次发酵的面包真的香味特足，还能拉丝。放上两天，还软绵可口。

4、胃不好胃不好的人，我们可以多喝一些羊肉汤、小米粥、多吃一些蘑菇、玉米、花生米，都是能很好地帮助我们养胃。介绍以下几种养胃食物的制作方法：0羊肉汤 羊肉含有丰富的蛋白质、维生素等成分。

5、蒋山药清洗干净，然后去皮，放入热水中煮熟，捞出量量即可食用， 对于胃阴虚、口干、盗汗的人，要多多食用。