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女性体质属性及其适用食物分析
依女性体质属性及其适用食物分析如下： 寒性体质 特性：面色苍白，怕冷或四肢冰冷，口淡不渴，大便稀软，频尿量多色淡，痰涎清，涕清稀，舌苔白，易感冒。
依女性体质属性及其适用食物分析如下寒性体质这种体质的产妇肠胃虚寒、手脚冰冷、气血循环不良，应吃较为温补的食物，如麻油鸡、烧酒鸡、四物汤、四物鸡或十全大补汤等，原则上不能太油，以免腹泻。
根据女性的体质属性及其适用食物，我们来分析一下。寒性体质寒性体质的产妇，由于肠胃虚寒、手脚冰冷、气血循环不良，应选择较为温补的食物，如麻油鸡、烧酒鸡、四物汤、四物鸡或十全大补汤等。
不同体质的产妇坐月子的原则 依女性体质属性及其适用食物分析如下： 寒性体质 特性：面色苍白，怕冷或四肢冰冷，口淡不渴，大便稀软，频尿量多色淡，痰涎清，涕清稀，舌苔白，易感冒。
寒性体质怎么调理
1、西洋参 体寒的人群多半都伴有气血运行不通畅的情况，因此在日常的饮食生活中，应该尽量多吃一些具有补气功效的食物。比如西洋参，它不仅具有补气的功效，同时性质平和，补而不燥，在平时也可以单独泡水喝。
2、慢跑、快步走等有氧运动会让全身活动起来，促进血液循环，有助于减轻体寒症状，长期坚持可逐渐改变寒性体质。体质虚弱不适合运动者可以每天泡泡脚，用40摄氏度左右的热水浸没膝盖，泡20分钟。
3、寒性体质的人要多挑温热性食物，它们具有温中，补虚，助阳、驱寒的作用，能改善其已衰退、沉滞、萎缩、贫血等症状。另外，适量食用辣味食物，散寒且***内分泌，尤其性腺；酸性食物，收敛、生津益阴，防止湿气聚集体内。
4、寒性体质的人首先要多运动，多晒太阳。要吃温性食物，不吃寒性食物。多喝热汤，红糖姜水，阿胶红枣粥。当归母鸡汤。冬天多喝牛，羊汤等。总之要多吃补气血的食物。
5、日常调理：寒性体质应该以日常调理为主，建议患者注意天气变化，做好保暖工作，及时增减衣物，以防受凉感染；适量吃韭菜、大蒜、胡桃、羊肉、猪肝、鳝鱼等温热食物；适当用热水泡脚，促进血液循环。
6、腹部热敷 对于寒性体质的女性来说，腹部最容易寒气上扬，影响全身，因此平时坚持拿热敷包敷在腹部部位，冬季出行可以在腹部敷上暖宝宝。女性下半身血液循环不足，可以坚持泡澡。如果条件不足则可以以下半身坐浴实现。
怎样调理肠胃,需要多久?
1、坚持每天吃饭“八分饱”的保健生活方式。（6）如果出现肠胃不适、消化不良等等的症状，一定不能够掉以轻心，而是应该立即接受治疗。（7）每天都要吃早饭，可以适当的喝牛奶或者豆浆。
2、每天早晨起来在没吃东西的时候可以***腹部，从右向左顺时针打转，并***能够改善肠胃的运动，增强血液循环。
3、比如如果脾虚比较轻微，症状比较程度比较轻的话，通过适当的食疗和中药调理，加上生活习惯的改变，进行调理的时间一般在一个月左右，可以调理的效果比较好。 但是如果脾虚比较严重，属于先天不足，或者是年老体衰，久病重病而引起的。
4、一般来说，益生菌可以空腹吃，但最好在饭后半小时服用，这样可以调节肠道内的菌群环境。益生菌调节肠胃管用吗？益生菌调理肠道需要多长时间？益生菌需要冷藏吗？益生菌需要冷藏。益生菌在低温环境下更容易存活。
5、或胃疡灵口服液10ml每日3餐前半小时前口服，选以上两种药物，疗程一个月，根除幽门螺杆菌：克拉霉素片2片一日3次口服，甲硝唑片2片一日3次口服（饭后），疗程半个月。
