本文目录一览:
- 1、喝什么粥润肠通便
- 2、养胃粥怎么做?
- 3、养胃粥的100种做法
- 4、入伏吃什么粥可以调理肠胃?
- 5、8款粥补气补血又养胃夏季
喝什么粥润肠通便
1、中医专家说,香蕉有甘寒的性味,能入脾、胃经,对清热润肠、润燥止咳特别有帮助。我们就来学习一下如何制作这款清热润肠的香蕉粥,让宝宝在咳嗽期间也能享受美味!煮粥先将大米洗净,放入沙锅内开始煮粥。
2、酥蜜粥 酥油、蜂蜜各30克,大米100克。将大米淘净,煮粥,待熟时调入蜂蜜、酥油,再煮一二沸即成,每日1剂,连续3~5天。可补益气血,润肠通便。适用于气血亏虚、肠燥便秘、大便干结难解。
3、润肠通便,红薯粥的主要成分是米和红薯,煮成的粥富含胶质和水分,饮用可以滋润肠道,在肠道中形成一层胶质膜,方便粪便的排除。
4、润肠通便食物之红薯粥红薯粥由500克的红薯和200克的大米组成,加入少量白糖一起煮成稠状烂粥,早晚让孩子温热食用,可以起到健脾益胃、通大便的作用。
5、经常有便秘的人可以经常吃芝麻粥,每日2次,作早、晚餐服用,经常食用具有很好的润肠通便作用。芝麻桃仁粥 食材:黑芝麻10克,桃仁10克,冰糖20克,大米100克。
养胃粥怎么做?
1、制法:(1)准备牛肉精肉并磨碎。(2)将菠菜、胡萝卜、洋葱、土豆炖熟并捣碎。(3)将米饭、蔬菜和肉末放入锅中煮,并用盐调味。
2、用料大枣20枚,莲子15克,大米100克,水适量。(2)将大枣、莲子、大米洗净后加入适量清水,旺火煮沸。(3)改用小火熬煮成粥,即可食用。薏米山药粥 (1)用料:薏米10克,山药10克,大米100克,水适量。
3、胃炎养胃粥的做法大全(以小米南瓜粥、糯枣温胃粥为例)如下:小米南瓜粥:原料:小米100g、南瓜300g。
4、做法:大米淘洗干净,加水旺火烧开后,改用小火煮成粥时,倒入牛奶搅匀,继续用小火熬煮约40-50分钟即成。可直接食用也可根据口味加糖或盐。功效:补益气津,养胃生肌。
养胃粥的100种做法
糯枣温胃粥:新鲜羊肉200克,黄芪10克,糯米100克,大枣10枚,姜5克。将羊肉煮烂,切细,加入黄芪、糯米、大枣(切细)、姜煮粥,待粥煮熟后加入适量细盐、味精、胡椒粉。
胃炎养胃粥的做法大全(以小米南瓜粥、糯枣温胃粥为例)如下:小米南瓜粥:原料:小米100g、南瓜300g。
小麦红枣粥 原料:小麦100克,大枣10枚,糯米100克,饴糖(麦芽糖)100克。做法:小麦、大枣、糯米加水煮2小时,放入饴糖即可。功用:缓急止通,止汗养心。栗子粟米粥 原料:板栗300克,小米100克,红糖适量。
粥是我们很常见的一种食物,下面我们就一起来看看哪些粥养胃吧!01 花生红枣粥 材料:大米,山药,枣,花生。
入伏吃什么粥可以调理肠胃?
将红豆煮成粥之后,红豆的营养更容易被人体吸收,对人体的滋补也更加有效。红豆薏米粥就是一个不错的选择。其具体做法为,将红豆洗干净后和适量的薏米一起放入锅中,随后熬煮成粥即可。
红豆和薏米粥:薏米,在中药里称“薏苡仁”,《神农本草经》将其列为上品,它可以治湿痹,利肠胃,消水肿,健脾益胃,久服轻身益气。红豆和薏米用这两味药正好能起到一个养血、祛湿的作用。
党参、黄芪、枸杞都可调理胃寒的病症,有祛风散寒、养阴生津、暖胃之功效。市民在家时,可自己动手熬些党参山药粥、红豆百合粥、薏米山药粥、香菇瘦肉粥、南瓜粥,这些粥所用食材及烹制都很简单,但极易调理肠胃。
在烹调苦味蔬菜时,可以适当加些辣椒、蒜等,防止寒凉过度。最佳汤肴 番茄汤 番茄含有丰富的维生素C,可以改善消化不良、食欲不振、口干舌燥等症状。番茄中的番茄红素还有延缓细胞衰老和防癌抗癌的功效,最适合中老年男性。
入伏吃良性蔬菜比较好,例如丝瓜、黄瓜、菜瓜等。进入夏季后,对人体影响最重要的因素是暑湿之毒,所以吃些凉性蔬菜,有利于生津止渴,除烦解暑,清热泻火、排毒通便。
8款粥补气补血又养胃夏季
木耳大枣粥:香糯米150克,黑木耳30克,大枣20颗,葡萄干、冰糖适量。将木耳浸泡半天撕碎,然后用粳米、大枣煮粥,待煮沸后,加入木耳、冰糖,煮沸后成粥。此粥能润肺生津,滋阴养胃,益气补血,补脑强心。
麻仁粥。将麻仁籽洗干净,然后放在水中浸泡大约十分钟,用水煎煮,滤取汁液,然后再加入米煮成粥,最后放入白糖,调味即可食用,有效的缓解恶心,呕吐的症状,还能够起到润肠通便的作用。 02 银耳粥。
养胃补血的粥1 红枣桂圆黑米粥 材料:糯米50克,黑米30克,红枣10粒,桂圆20粒。做法:红枣用清水浸泡。糯米和黑米也用清水浸泡洗净,桂圆剥去外壳洗净备用。