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喝酸奶对肠胃是否有好处?
病情分析：你好，肠胃不好。可以食用酸奶。而且效果特别好。酸奶中。含有多种肠道 有益菌 。大概20万个。有意于，脾虚胃弱，有开胃消食。增加肠胃吸收。可以长期服用。
奶里有酵母菌，可以保护肠道菌群，有害菌对肠道的入侵，有促进胃液分泌、提高食欲、加强消化的功效。
相较于普通牛奶，酸奶更易消化，减轻胃肠道负担，对于防治胃肠病有一定益处，为孕妈妈们的健康护航。补钙新选择酸奶中的钙质更易被人体吸收利用，有效预防骨质疏松等疾病。
有好处的，主要是以下5个方面：1维护肠道菌群生态平衡，形成生物屏障，抑制有害菌对肠道的入侵。通过产生大量的短链脂肪酸促进肠道蠕动及菌体大量生长改变渗透压而防止便秘。酸奶含有多种酶，促进消化吸收。
喝酸奶好处比较多，主要是可以提高人体免疫力。主要好处：调整肠道菌群，抑制有害菌，促进消化吸收，改善胃肠道功能。
从补钙的角度看，晚上喝酸奶好处更多。容易消化吸收酸牛奶比普通的牛奶好消化，更易于吸收，由于它所含有的特殊成分，更助于胃肠道的消化和吸收。所以酸牛奶对防治胃肠病有一定的好处。
喝酸奶对胃有好处吗?
肠胃不好的人是可以喝酸奶的，因为酸奶本身就有养胃的功能，它可以促进食物的消化，还能中和胃酸，从而保护胃粘膜。
可以。胃痛喝酸奶可以缓解，因为酸奶中含有磷酯类物质，可吸附在胃壁上，对于胃黏膜起到一定的保护作用，可帮助减轻因胃酸分泌异常所致的胃黏膜损伤，促进胃黏膜功能的修复，对于改善胃疼有一定效果。
蒙牛风味酸牛奶对肠胃有好处。酸奶的主要功能是促进食物的消化、吸收和利用，维持正常的肠道功能，抑制有害细菌，保护胃肠道免受病原菌和毒素侵害，减轻胃肠道疾病。
酸奶对胃有好处。酸奶中含有丰富的乳酸菌，可以维护肠道菌群生态平衡，抑制有害菌对肠道的入侵，促进肠道蠕动，防止便秘。同时，酸奶中含有多种酶，可有效促进食物的消化和吸收。
喝酸奶好处比较多，主要是可以提高人体免疫力。主要好处：调整肠道菌群，抑制有害菌，促进消化吸收，改善胃肠道功能。
什么时候喝酸奶可以帮助消化?
1、酸奶应该是在饭后喝，饭后半个小时之后胃液会稀释，这样就能够有利于营养物质的吸收。
2、饭后喝酸奶对肠胃最好 如果在空腹状态下饮用酸奶，很容易***胃肠道排空，酸奶中的营养来不及彻底消化吸收就被排出，饭后喝可以减少***，让酸奶在胃中被慢慢吸收，并且能帮助消食。
3、除了“饭后喝一杯酸奶能促消化”这样的传言外，还有很多关于酸奶的“不实”的传言，比如“常温酸奶没有营养”之类的。市售酸奶按处理过程可分为两种，一种是常温酸奶灭菌型酸奶，一种是低温酸奶活菌型酸奶。
4、酸奶一般而言什么时候喝都是可以的，当然在晚饭后两个小时喝也是可以的。
5、你好；酸奶最好在饭后两小时再喝。因为空腹喝酸奶，会使酸奶的保健作用减弱，而饭后两小时饮用，或睡前喝，既有滋补保健、促进消化作用，又有排气通便作用。
