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肠胃不好便秘怎么调理呢?
1、可通过饮食调理，腹部***调理好。平时多吃纤维含量高的蔬菜水果，如芹菜、菠菜、玉米等，或者每天喝一到两杯桑葚火麻茶来增加体内亲水因子，也可以起到改善便秘的效果。
2、肠胃不好、便秘，可以通过口服乳果糖口服液润肠通便，以及改善胃肠动力的药物，比如枸橼酸莫沙必利促进排便，或者益生菌来调节肠道菌群。
3、饮食清淡，多吃膳食纤维，多吃蔬菜水果，适当吃粗粮，忌辛辣***的食物，禁烟酒。经常锻炼身体，利用休息时间参加户外运动，如打球、跑步、跳操等，运动可促进肠胃蠕动，有利于排便。
4、吃饭细嚼慢咽当消化系统出现问题时，很可能就会出现便秘的情况，想要让食物更好的消化，注意吃饭的时候尽量细嚼慢咽，而且吃饭的速度不要太快，也不要吃太多，让食物多在口中咀嚼几下，注意更有利于食物的消化和吸收。
5、长期便秘怎么调理肠胃 糙米 糙米虽然口感不好，但糙米的营养价值却比精米更多。加上糙米里的纤维很多，将它代替精米，能很好的降低便秘频率。糙米可以做饭也可以做粥，每天吃一次是最佳的。
大便干燥吃什么药最好
1、通便药有，第一，麻仁润肠丸，是很好的润肠通便的药物，主要用于肠道干燥引起的便秘，此外，麻仁软胶囊，也是具有润肠通便的效果的。
2、润肠通便胶囊。这是一种比较常见的润肠的药品，有的患者如果出现了大便干燥或者长时间不排便的现象，可以选择使用口服润肠通便胶囊的方法来进行治疗，具有一定的排毒和改善肠道功能的作用。四消丸。
3、麻仁软胶囊等润肠通便的中成药，如果症状比较重，持续时间比较长的话，还可以口服生大黄之类的一些通便的药物，另外还可以食用中药汤剂进行润肠通便行气理气，这样可以使得便秘的症状很快得到缓解。
4、如果是虚火引起的，则可以服用生地、玄参等滋阴清热，也可以服用杞菊地黄丸等中成药。便秘严重时也可以使用开塞露、乳果糖溶液等，可以起到非常明显的润滑肠壁作用，以改善便秘症状。
排便困难吃什么药好?
1、通便药有，第一，麻仁润肠丸，是很好的润肠通便的药物，主要用于肠道干燥引起的便秘，此外，麻仁软胶囊，也是具有润肠通便的效果的。
2、润肠通便胶囊。这是一种比较常见的润肠的药品，有的患者如果出现了大便干燥或者长时间不排便的现象，可以选择使用口服润肠通便胶囊的方法来进行治疗，具有一定的排毒和改善肠道功能的作用。四消丸。
3、促动力药常见种类有莫沙必利、伊托必利等；泻药常见种类有比沙可啶、乳果糖等；肠道微生物制剂常见种类有双歧三联活菌、洛酸菌片酪酸梭菌肠球菌三联活菌片等。
4、双歧杆菌三联活菌 这种药物可以很好的调节肠道菌群，治疗因肠道菌群失调引起的便秘、排便困难症状。便秘严重时可以每天服用两次，每次服用2~4粒，建议在饭后半小时用温水送服，效果会更好。
便秘吃什么药_治疗便秘的常用药物
常用药物包括硫酸镁、硫酸钠、非比麸、乳果糖等。润滑性泻药：此类药物能湿润、软化大便，进而缓解便秘症状，适用于痔疮、肛裂、高血压、肛肠手术后或长期卧床的患者。常用药物包括液体石蜡、开塞露等。
容积性泻剂：通过滞留粪便中的水分，增加粪便含水量和粪便体积起到通便作用，主要包括欧车前、聚卡波非钙和麦麸等。起效慢而副作用小、安全，适用于轻、中度便秘患者及妊娠者，服用时需注意摄入足量水分。
润肠通便胶囊。这是一种比较常见的润肠的药品，有的患者如果出现了大便干燥或者长时间不排便的现象，可以选择使用口服润肠通便胶囊的方法来进行治疗，具有一定的排毒和改善肠道功能的作用。四消丸。
便秘患者可以使用复方芦荟通便胶囊、酚酞片等药物效果比较好。复方芦荟通便胶囊：其主要成分就是琥珀、朱砂、芦荟等。具有润肠通便、有心安神、清肝泻热的作用，可以用来治疗大便秘结、烦躁失眠、腹胀腹痛、心肝火盛等症状。
老年人排便不畅怎么办好?
1、最好是早上起来排便，或者早饭后排便，让习惯形成一种规律。没有这种习惯的老人，建议尽量调节排便时间，向早上排便“靠齐”。另外，患有前列腺增生或肥大的患者，会直接造成小便困难，也会间接影响大便。
2、要增加饮水量。建议每天早晨多喝些温开水，水可作为润滑剂，膳食纤维在肠道中充分吸收水分才能膨胀，***肠蠕动，保持粪便中的水分，使大便软润。
3、老年人在身体允许的情况下，主动做做散步等轻缓的运动，可促进肠道蠕动；可以帮助老年人睡前泡泡脚，加速血液循环，也有助于肠道蠕动；还可对老人进行腹部***，促进大便的排出。
