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肠胃蠕动慢是怎么回事?怎么治?
由于工作的压力大，精神高度紧张，饮食起居无常，运动不足等，都会或多或少地存在肠胃的蠕动慢的问题，多吃这些食物会让你的肠道更加健康。
肠道蠕动主要是由于平时的饮食不规律造成的，所以肠胃蠕动的时候，首先要适当调整自己的个人饮食习惯，平时多吃新鲜蔬菜和水果，饮食要以清淡为主。日常工作中也要缓解个人压力，养成良好的运动习惯。
人体肠道蠕动减慢有可能是由于患者的年纪变大，或者是由于患者缺乏有效的有氧运动而造成的一种肠道蠕动变慢现象，对于肠道蠕动变慢的情况改善，主要还是要患者生活细节。还有饮食方式进行调理，生活当中一定要多休息。
病情分析：肠道蠕动慢是肠道有益菌群太少。指导意见：改善肠道环境，增加蠕动量，最好的办法就是增加益生菌的摄入。同时增加膳食纤维的摄入，也可以增加蠕动，有时间的话经常***腹部也会改善症状。
胃肠蠕动慢是常见的消化系统、胃肠功能紊乱的表现，要根据病因进行对症处理。如果患者是由于精神、心理方面而引起的胃肠蠕动慢，可通过放松心情，调整心理状态，减轻工作压力等进行自我调节，症状可缓解。
怎样促进肠胃蠕动
猕猴桃促进肠胃蠕动：含有丰富的矿物质、糖类、维生素BB2及C。由于猕猴桃蕴含丰富营养素，一向被视为洁肠美容食品，可促进肠胃蠕动，令排泄畅通，更有改善高血压的奇妙功用，亦可有助消除疲劳。
建议：每天清晨空腹喝一杯蜂蜜水或淡盐水有效帮助清理和护养肠胃、防止和改善便秘。 促进肠胃蠕动运动有哪些？腹部呼吸方法和腹部***的方法可以帮助促进肠胃的蠕动，结合饮食的调理可以尽快的帮助大家恢复肠胃的动力。
问题七：肠道蠕动慢怎么调理 改善肠道环境，增加蠕动量，最好的办法就是增加益生菌的摄入。
如何加快肠胃蠕动?
1、腹部呼吸方法和腹部***的方法可以帮助促进肠胃的蠕动，结合饮食的调理可以尽快的帮助大家恢复肠胃的动力。其实，大家平时多出去运动一下的话，也是可以不断的增强胃肠的动力的，很多时候是由于大家缺乏运动导致的肠胃功能下降。
2、可以促进肠胃蠕动的方法包括腹部***、毛巾热敷、适度运动、改善饮食等方式，饭后顺时针***小腹，并且配合毛巾热敷腹部，对于促进消化有极大的好处，适度的体育锻炼有利于肠胃蠕动。
3、吃多了东西、不太好消化的时候吃点山楂丸，无疑是最好的解腻方法。因为山楂中含有的粗纤维高达20%，可促进肠蠕动。
肠胃蠕动慢怎么办?如何调理?
由于工作的压力大，精神高度紧张，饮食起居无常，运动不足等，都会或多或少地存在肠胃的蠕动慢的问题，多吃这些食物会让你的肠道更加健康。
如果自己肠胃的蠕动比较慢的话，可以适当的补充一些含有维生素b的食物。这对调节我们的情绪，促进肠胃的蠕动，都有一定的好处。也可以吃一些具有补血益气，健脾利湿的食物，比如糯米、红枣等等。08 情况比较严重就去看医生。
药物调理法 西药中，有吗丁啉这样的胃肠动力药，能增加胃肠道蠕动，促进胃肠道排空。中药里也有一些具有类似作用的药物，可以增加胃肠动力，消积导滞、降逆止呕。
问题三：肠胃蠕动慢怎么调理 多吃些高蛋白食物及高维生素食物，保证机体内各种营养素的充足，如瘦肉，鸡等以及绿叶蔬菜，不要吃油腻和辛辣食物 问题四：肠胃蠕动慢怎么调理 从饮食入手，多吃蔬菜，少吃辛辣。正常作息时间，多运动。
促进肠道蠕动的方法：适当锻炼全身，行走，跑步等。腹部的局部***方法是选用麻仁滋脾丸或通便灵加掌大手，也可以通过食物增加肠道蠕动的力量，胃肠蠕动缓慢主要与长期饮食不规律和胃肠功能障碍有关。桑叶或西沙必利可用于治疗。
肠道蠕动不好如何改善?应该怎么办呢?
1、问题一：消化不好，肠胃蠕动缓慢怎么办？ 从生活作息上做起，最起码一天三顿要定时定量，最好给自己设定一个时间表，然后严格遵守。
2、坚持适度的运动锻炼。选择喜爱的运动项目，并持之以恒地参加锻炼，还可常做俯卧撑、揉腹等，有利于增强腹肌，加快肠道蠕动，加速排出宿便，使肠道内菌群保持平衡，防止肠道老化。
3、肠子蠕动较慢的患者，通常可以通过以下几种方法改善的： 饮食要清淡，多吃富含纤维素的食物。 多饮水，便于肠内容物向前推进。 适当运动。 腹部***，帮助肠道蠕动。 可以用药物如莫沙必利等促进蠕动。
肠胃蠕动缓慢吃什么好一些
1、大麦茶还可用于消除由于饮食过度引起的胸闷腹胀，有增强胃动力的作用。山楂 吃多了东西、不太好消化的时候吃点山楂丸，无疑是最好的解腻方法。因为山楂中含有的粗纤维高达20%，可促进肠蠕动。
2、增加肠胃蠕动有两方面，多吃粗纤维食物（芹菜、韭菜、***梗、燕麦、荞麦等）补钙（筒子骨汤、牛奶、海带、黑木耳、豆制品等），肠胃蠕动不好缺钙是主要因素。
3、猕猴桃、草莓 猕猴桃里面含有营养非常的丰富，主要包括维生素b维生素b维生素c、醣类、矿物质，具有促进胃肠道蠕动的功效，让大便排泄更加通畅，同时也改变了高血压。
4、那么， 肠胃蠕动缓慢吃什么好一些？下面是适合肠胃蠕动缓慢的朋友的一些食物。番茄 番茄能够大幅减少患胰腺癌等癌症的几率，它还是最佳的维生素C来源。
5、一，山楂中含有大量的果胶、果酸物质，能促进胃动力，帮助消化积压在胃包中的食物。同时促进肠运动，加速排空堆积在体内的毒素和垃圾。
6、山楂、橄榄、樱桃，豆类食品；多喝水，加强对结肠的*** 养成良好的排便习惯，如晨起排便、有便意及时排便，避免用力排便；经常***腹部，多运动；明显的减慢，可以用点促进胃肠蠕动的药物或者定期补充益生菌。
