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吃什么食物脸上皮肤细腻光滑
这不但会使皮肤光亮细嫩，而且还可以防皱。 蔬菜水果美容法：将黄瓜、冬瓜、西红柿、苹果等切成薄片，贴于双颊，并用其摩擦脸部、颈部和双手，可使皮肤充分吸收天然瓜果中的各种营养成份，而呈现出红润、水灵状光泽。
它含有丰富的维生素C和胡萝卜素，能有效阻断黑色素的形成，让宝贝们的皮肤白皙透亮。猕猴桃猕猴桃也是美白小能手哦！它含有大量的维生素C和维生素E，不仅能抗氧化，还能润泽肌肤，让宝贝们的皮肤更加光滑细腻。
猕猴桃，也称为奇异果，它营养价值非常丰富，富含维生素以及多种微量元素，同时，还含有胶原蛋白，多吃猕猴桃，可以为皮肤补充维生素和胶原蛋白，令皮肤更加紧致、充满弹性。
脾胃不好能影响脸上皮肤起皮吗
干燥的话就会促进皮肤表面角质代谢的速度加快，表现有皮肤起皮、紧绷等。
脾胃功能较差的人，也会出现皮肤痒起皮的现象 脱皮，集中在口周围皮肤，部分地方还会发痒，瘙痒的程度一般较轻。
会的，肠胃不好会造成皮肤问题。需养成良好的饮食习惯，不要吃生冷油腻的食物，还有胃寒病人可多吃胡椒猪肚汤，或直接是生姜水.胡椒和生姜是健胃，暖胃的调味品，可以调理好胃寒的病症，恢复健康脾胃。
我肠胃不好,造成了脸上皮肤也很油该怎么办?
1、艾条灸 足三里穴一次约15分钟或直至出小水泡止灸，并保洁持局部皮肤，待水泡自行吸收。应用“化脓灸”时严格消毒，以防止感染。作为修佛研道的素食者，不妨每天都在足三里处进补一个“老母鸡”。还有一招，腹部***法。
2、用细致毛孔型洗面奶清洁面部。用深层去死皮膏去除角质。将植物黑头软化乳敷于黑头处，10-15分钟后洗净（一般每周2-3次，严重者天天使用）。植物黑头溶化水对溶解油脂阻塞极为有效。
3、多补充维生素B2 维生素B2对于皮肤来说是非常重要的，很多人的皮肤很容易出油就是因为身体缺少维生素B2，所以我们想要去油，那么第一步要做的就是给肌肤补充维生素B2。
4、脸上老是出油怎么解决1 多睡觉 睡觉对于皮肤的重要性不言而喻，有时候睡个美容觉，比做什么面膜都有效。如果你每天都很晚睡觉，还希望皮肤会不出油，那纯粹属于做梦。
5、多补水 身体缺水是导致脸部出油最直接的原因，因为皮肤过于的干燥，就会分泌油脂来保护皮肤，所以适量得为肌肤补充水分并且多喝水。
皮肤容易长痘可以吃益生菌改善吗?
1、可以，调节肠道菌群平衡，清除肠内毒素，对皮肤上的痘痘有帮助。
2、会冒痘痘也是因为平时的话，体内有各种的热性的引起的，从某种方面来说稍微的补充一些益生菌对这方面是有一定的效果的。但是从根本上来说，要注意饮食的健康，尽量吃一些清淡的，不要吃***物。
3、当然可以，很多人都在吃这个，效果非常好，我自己吃了感觉效果是非常棒的。
4、可以。黄金搭档益生菌可以从根本上调节肠胃，缓解便秘，以内养外，肠道好痘痘自己就消。你试试。
